ASHTANGA YOGA RAUM FRANKFURT

Negative Erfahrung: Ich bedanke mich für die Möglichkeit, an einer Probestunde teilnehmen zu dürfen und einen ersten Eindruck zu gewinnen. Positiv hervorzuheben ist, dass sich der Lehrer viel Zeit genommen und die Übungsabläufe sehr genau erklärt sowie angeleitet hat. Die Durchführung wirkte insgesamt strukturiert und engagiert. Die Atmosphäre war grundsätzlich angenehm, für ungeübte Teilnehmende stellenweise jedoch etwas unruhig, was die Konzentration erschweren kann. Die Übungen konnten im eigenen Tempo durchgeführt werden und wurden bei Bedarf korrigiert oder unterstützt. Die Räumlichkeiten sind sauber und ansprechend eingerichtet. Weniger positiv habe ich einzelne Anmerkungen während der Stunde wahrgenommen. Gegen Ende entstand bei mir der Eindruck, nicht vollständig willkommen zu sein beziehungsweise dass die Geduld etwas nachließ. Dies ist ausdrücklich mein persönliches Empfinden. Abschließend danke ich dem Studio für die Erfahrung und wünsche weiterhin alles Gute.

Fantastische Erfahrung: Having practiced at studios across the globe—from NYC and Chicago to London, Tel Aviv, and beyond—I can say with confidence that this is one of the best I’ve encountered. During a month-long business trip to Frankfurt, this studio became my second home. Chris is an exceptional teacher. What sets him apart is his technical precision; his instructions are incredibly accurate, ensuring you find the right alignment in every pose. Beyond his expertise, he is fun and creates a relaxing atmosphere that makes every session a joy. I feel so lucky to have found this beautiful space.

Fantastische Erfahrung: Ich habe im Juni 2024 mit Ashtanga Yoga in diesem Studio begonnen – ohne jegliche Vorerfahrung im Yoga und generell eher wenig sportlich aktiv. Anfangs kam ich zwei- bis dreimal pro Woche, mittlerweile ist Ashtanga Yoga ein fester Bestandteil meines Alltags geworden und fast tägliche Praxis. Ich kann es mir inzwischen gar nicht mehr wegdenken. Chris ist ein großartiger Lehrer, den ich uneingeschränkt empfehlen kann. Er hat jede*n Schüler*in individuell im Blick, begleitet sehr aufmerksam und gestaltet die Praxis achtsam und an den jeweiligen Voraussetzungen ausgerichtet. Chris führt sein Studio mit ganz viel Liebe und Hingabe und legt großen Wert darauf, dass sich alle wohlfühlen. Seitdem ich hier praktiziere, fühle ich mich viel stärker mit mir und meinem Körper verbunden. Besonders hervorzuheben sind auch die regelmäßig angebotenen Workshops mit sehr inspirierenden Yogalehrer*innen aus verschiedenen Ländern. Chris ermutigt seine Schüler*innen, den eigenen Yogaweg zu finden und ihn in eigenem Tempo zu gehen. Dieses Studio ist ein Ort der Ruhe – abseits des lauten, schnellen Alltags. Ich kann es von Herzen allen empfehlen, ganz egal ob Anfänger*in oder Fortgeschrittene*r.

Fantastische Erfahrung: Ich habe vor ein paar Monaten Ashtanga für mich entdeckt und drei Probestunden im Ashtanga Yoga Raum Frankfurt gemacht. Inzwischen bin ich Mitglied, das sagt eigentlich schon alles. Für mich ist dieser Ort mehr als nur Yoga. Chris schafft es, mit Kompetenz, Achtsamkeit und Präsenz einen Raum zu eröffnen, der Halt gibt, Rückzug ermöglicht und auch Wachstum fördert. Seine Anweisungen sind sehr klar, professionell und genau so fordernd, wie es in dem Moment gut tut. Man merkt, dass hier nicht nur eine Sequenz unterrichtet wird, sondern ein geschützter Rahmen entsteht, in dem man wirklich bei sich sein kann. Herzlichen Dank an Chris für seine wertvolle Arbeit und für einen Raum, der sich authentisch und unterstützend anfühlt. ☺️

Fantastische Erfahrung: I come to the studio regularly and I really like the atmosphere & the teachers. It’s a good place if you want to get into Ashtanga world and get more serious about your practice!

Fantastische Erfahrung: Ich habe vor knapp 6 Monaten angefangen, im AYRF zu praktizieren und in dieser Zeit ist es mein safe space und ruhiger Hafen geworden. Schon beim Übertreten der Türschwelle fällt Anspannung von mir ab. Chris ist ein ruhiger, einfühlsamer, aber auch (angenehm) fordernder Lehrer mit viel Erfahrung und Wissen. Er kennt alle Schüler beim Namen, weiß wo er helfen, aber vielleicht auch einmal bremsen muss. Er hat mit AYFR einen Raum der Ruhe und eine ungemein offene und willkommen heißende Gemeinschaft geschaffen. Das Studio ist sehr sauber, hell und schön eingerichtet. Man muss sich auf die Mysore Praxis einlassen, aber dann ist es ungemein bereichernd. Ich kann AYRF uneingeschränkt weiterempfehlen :)

Fantastische Erfahrung: Estou de férias em Frankfurt e procurei o Shala para praticar com a comunidade local e foi uma feliz surpresa ter a honra de praticar com o professor de uma gentileza ímpar, seu olhar carinhoso e que segue com honra e respeito o “parampara” , e o melhor, sentir-me inspirada com alunos muito dedicados, das coisas boas que vivi em Frankfurt certamente o AYRF deixará saudade e um desejo de voltar.

Fantastische Erfahrung: Es ist ein sehr schönes und großes Yogastudio und ich kann es nur empfehlen. Danke Chris, ich bin dir wirklich dankbar, dass du dein Studio zur Verfügung stellst.

Fantastische Erfahrung: Ich kann dieses Studio bzw. eher gesagt den Yogalehrer echt weiterempfehlen. Ich bin knapp seid über einem Monat dort und total zufrieden. Ich habe davor eigene Yogaausbildung absolviert und hatte einen sehr tollen Lehrer wodurch ich schon viele Punkte im Yoga für mich als wichtig bzw richtig angesehen habe und so auch eine grobe Vorstellung in welche Richtung es gehen sollte. War davor in anderen Studios wo ich nicht ganz überzeugt war, hatte auch schon Bedenken ob Ashtanga Yoga was für mich ist, obwohl mein alter Lehrer mir das sehr ans Herz gelegt habe und ich ein riesen Fan neben Yoga an Pranayama und Meditation bin. Zum Glück habe ich mich für ein Besuch bei Chris entschieden und war seit der ersten Sekunde begeistert. Tatsächlich habe ich mich direkt wohlgefühlt und als er mir dann bei meiner ersten Stunde ein Block auf Matte gelegt hat und gesagt ich solle mich erst mal zentrieren und mein Atem finden ist meine Entscheidung mit Begeisterung im Inneren gefallen. Dazu hatte ich in dem Nachgespräch wie ein Art "deja vu" ,er hat fast genau die selben Werte erwähnt wie mein alter Lehrer und was mir wichtig war, sodass ich auch keine Zweifel hatte an der Entscheidung. Seit dem gehe jeden Tag gerne dort hin, obwohl ich noch nicht mal in Frankfurt wohne. Bin froh Chris als meinen neuen Lehrer gefunden zu haben, er ist total achtsam,wertschätzend und geht individuell auf jeden seiner Schüler ein. Dort hat man echt das Gefühl das es um mich und mein Yoga und um meine Selbstverwirklichung geht. Dazu hat mich in der ersten Woche Kathy Cooper begleitet in der Praxis. Kann dieses Studio sowohl Anfänger aber auch fortgeschrittenen Yogis empfehlen. Und natürlich ein großes Dankeschön an Chris, dass ich auch in Zukunft an einem so schönen Ort, mich und meine Praxis finden kann und dabei von einem tollen Yogalehrer begleitet werde.

Fantastische Erfahrung: Siamo stati a Francoforte solo un weekend, e abbiamo praticato da Chris la domenica mattina: la Shala è molto bella e curata, con spazi idonei per doccia e cambi, organizzati e pulitissimi. La Shala è ampia e possiede lo spazio per il the/caffè. Una bellissima energia, sia per il gruppo dei praticanti che per la presenza carismatica di Chris e un’accoglienza fantastica! Se vi capita di andare, aspettatevi una pratica intensa! Faremo in modo di tornare!

Fantastische Erfahrung: Purtroppo non è possibile dare più di 5 stelle, ma questo studio ne meriterebbe molte di più! Ho avuto la possibilità di frequentare lo studio di Chris per qualche giorno e posso confermare che è un luogo bellissimo, curato nei minimi dettagli, pulitissimo. Chris, oltre a essere un Gastgeber impeccabile, è anche un insegnante straordinario. Ho partecipato alle sue lezioni di Mysore la mattina presto, durante un workshop di più giorni, e sono rimasta profondamente colpita dalla precisione del suo insegnamento. Chris ha trovato il perfetto equilibrio tra il rispetto della tradizione e l'apertura necessaria per accogliere chiunque, a qualsiasi livello. Personalmente mi sono sentita estremamente sostenuta nella pratica, sia dal punto di vista fisico che psicologico. Nonostante un danno serio al ginocchio, sono riuscita a eseguire tutte le pratiche nel miglior modo possibile. Vale anche la pena menzionare che la comunità dello studio è meravigliosa: praticanti di tutti i livelli, con grande dedizione e un atteggiamento estremamente accogliente. Invito chiunque si trovi a Francoforte e desideri praticare yoga a visitare questo studio: un’esperienza bellissima sotto ogni punto di vista!

Fantastische Erfahrung: I've attended two workshops with Adam Keen at AYRF—one in 2023 and one recently—and each time, it has been an enriching experience. The Shala is a beautiful, calm, and welcoming space. I'm very grateful to have found it. I was also fortunate to be hosted in the Shala during my stay, where I was offered a comfortable mattress in the changing room and access to a clean shower. While there, I joined the morning Mysore classes. Chris's teaching is thoughtful and enjoyable—I felt respected and supported to practice in a way that suited my abilities. Thank you, Chris, for being an excellent host and creating this wonderful space and community.

Fantastische Erfahrung: Ho praticato una sola volta, ero di passaggio a Francoforte. Bellissima la shala, energia e l'assistenza. Thanks!!

Fantastische Erfahrung: Wir waren hier sechs Tage zu einem Workshop und Intensive mit Adam Keen und waren sehr begeistert von Chris und seiner Shala. Alles ist großzügig, in allerbestem Zustand und mit viel Liebe zum Detail gestaltet. Von den Brillenablagen über die Küche bis hin zu den Duschen (und der Zwitscherbox ). Chris ist ein toller Organisator und Gastgeber, der aber auch auf die nötige Disziplin achtet, damit in seiner Shala alles so perfekt bleibt, wie es ist! Danke!

Fantastische Erfahrung: You know that feeling that when u walk into a Shala for the first time and feel you are ‘home’… that exactly what I felt. My first workshop in AYRF and I’m Sure to be back for more. Thank you Chris for creating this wonderful Shala

Fantastische Erfahrung: прекрасное место, спасибо Крису за комфортную практику и приятные правки! Очень большой и просторный зал, приятные люди, душевная атмосфера и чай после практики. С радостью рекомендую!

Fantastische Erfahrung: I had the pleasure of dropping in for a Mysore practice while traveling through Frankfurt, and ASHTANGA YOGA RAUM FRANKFURT could not have been more welcoming. From the moment I arrived, the space felt warm and inviting—an ideal setting for deep, focused practice. Chris is an exceptional teacher: kind, warm-hearted, and deeply knowledgeable. His instruction was both delicate and precise, offering guidance that was both subtle and profoundly effective. His adjustments were mindful and intuitive, creating a sense of ease and trust throughout the practice. Whether you’re a seasoned Ashtanga practitioner or someone curious about exploring the Mysore method, I highly recommend this studio. It’s a true gem in Frankfurt, and I look forward to returning whenever I’m in town.

Fantastische Erfahrung: Absolute Herzensempfehlung. Seit einem Jahr besuche ich regelmäßig die Shala von Chris. Die Räumlichkeiten sind nicht zu vergleichen. Groß, sauber und mit viel Herz eingerichtet. Der Wissen von Chris, dem Lehrer und Betreiber des Studios ist beachtlich. Ein Gespräch nach der Yoga Praxis ist immer wertvoll für mich. Den Unterricht gestaltet er individuell auf jeden einzelnen Mensch&Körper. Eine gute Mischung aus Motivation, etwas Strenge und Humor. Immer bringt er mich zum Lachen und das ist mir persönlich wichtig und angenehm. Über das Jahr verteilt lädt er internationale Ashtanga Yoga Lehrerinnen und Lehrer ein und bietet Workshops mit Ihnen an. Für mich persönlich ein Ort der Praxis, Selbsterkenntnis, Annahme, Weiterentwicklung und immer einem regen Austausch bei Tee in der Küche mit anderen Schülerinnen und Schülern. Eine Probestunde empfehle ich vorbehaltlos jedem !

Fantastische Erfahrung: Tolle Ausstattung, liebevolle Betreuung. Sehr zu empfehlen.

Fantastische Erfahrung: I’ve been attending morning Ashtanga practice here for a year now, and it has been a truly transformative journey. Before this, I had only experienced led yoga classes at the gym, where personal feedback was minimal. Everything is different here. Through self-practice, you take full responsibility for your progress, developing a much deeper connection to the whole process. The asanas (postures) take time to do properly—building strength, flexibility, and awareness doesn’t happen overnight—but the journey is incredibly rewarding. Chris is an outstanding teacher who genuinely cares—both about his students and the discipline itself. He skillfully guides you through the sequence (which everyone practices at their own pace), adapts postures to your needs, and gives you the space and time to grow but at the same time pushes you. I can honestly say this is the coolest thing I’ve ever done. It’s challenging, sometimes even a bit freaky to do the same practice at an awfully early hour most days of the week (I used to work out pretty late before) but nothing has ever felt this rewarding. It’s a complete level-up. To any guys out there who love the gym: give this a try. I spent years lifting weights and still enjoy it, but working with my own body in such an intense and focused way has been an unparalleled experience. I even dealt with some older injuries, and through this practice—with Chris’s guidance—I’ve healed and become stronger than ever. Thank you, Chris!

Fantastische Erfahrung: 최고의 아쉬탕가 요가 경험! 이곳에서 아쉬탕가 요가를 배우면서 정말 멋진 경험을 했어요! 수업은 체계적이고, 초보자부터 경험자까지 모두 편안하게 따라갈 수 있도록 구성되어 있습니다. 특히 크리스 선생님은 정말 훌륭해요! 세심한 지도와 따뜻한 격려 덕분에 요가 자세를 더 깊이 이해하고, 내 몸과 마음을 더 잘 들여다볼 수 있었어요. 어려운 동작도 친절하게 설명해 주시고, 개개인의 수준에 맞게 도와주셔서 부담 없이 수련할 수 있었어요. 아쉬탕가 요가를 처음 접하는 분들이나 꾸준히 연습하고 싶은 분들 모두에게 강력 추천합니다!

Fantastische Erfahrung: Wonderful Mysore-style Ashtanga studio near Berger Straße. Chris is super knowledgeable around Ashtanga, the asanas and its principles and will help you progress from whatever level you are at right now. Kathi and Bianca are amazing support aswell. The Shala offer a warm and comfortable atmosphere with wooden floors. An amazing spot to start or end your workday.

Fantastische Erfahrung: Great first yoga experience. I like the teaching style. The individual practice makes it very easy to get started.

Fantastische Erfahrung: התחלתי להתאמן אצל כריס לפני חודש וחצי ואני הכי נהנת בעולם. כריס מורה מקצועי, סבלני וקשוב ואני מרגישה איך אני משתפרת משיעור לשיעור ומצליחה להתחבר לעולם היוגה בזכותו.

Fantastische Erfahrung: My first experience with Ashtanga Yoga, I was welcomed very warmly and instantly felt connected. Chris (teacher) is very energetic and radiates certain energy that keeps you motivated and inspired but also accepted and supported. Also, he has a great sense of humor :) I liked the location because it’s quite protected and not very loud, and the studio itself is very cozy and clean. Here you feel like a part of a community of super nice people, and this is what I was searching for. Looking forward to dive into this journey!

Fantastische Erfahrung: Ich war im Ashtanga Yogaraum Frankfurt für eine Mysore Drop in Class. Habe mich gleich sehr willkommen gefühlt! Chris ist ein einfühlsamer und aufmerksamer Lehrer, der aus meiner Sicht eine sehr gute Balance an Unterstützung und „machen lassen“ findet und seine entspannte und humorvolle Art in die Shala bringt. Das Studio ist toll ausgestattet (große Umkleide, Duschen, Küche zum Zusammensein). Ich komme beim nächsten Besuch in Frankfurt bestimmt wieder! Vielen Dank

Fantastische Erfahrung: Ashtanga Yoga Raum tiene todo lo que se necesita para sentirse cómodo y bienvenido en la practica. La sala y sus plantas son muy bonitas, el lugar es cómodo y muy limpio. También tiene un espacio donde luego de la clase se ofrece te y se puede conversar con los compañeros. Chris sin duda es un excelente profesor, muy atento, cálido y alegre. El primer día tuvimos una charla donde se enfoco en conocerme desde lo personal hasta lo fisico. En cada practica me siento apoyada y guiada a traves de sus enseñanzas. En cada detalle se nota cuanto ama lo que hace. Sin duda recomiendo que prueben la experiencia.

Fantastische Erfahrung: Ich war bei Chris zu meiner ersten Mysore Stunde und kann die positiven Rezensionen nur bestätigen: Chris ist super sympathisch, humorvoll und gleichzeitig klar mit Achtung vor der Yogatradition und ich habe mich im Ashtanga Raum sofort wohl gefühlt. Das Studio ist sehr sauber und alles vorhanden, was das Yogiherz sich wünscht incl. Tee und einer Bibliothek zum Ausleihen. Chris hat mich bei meiner ersten Stunde super betreut und immer ein Auge auf mich. Seine Hinweise + Korrekturen waren sehr hilfreich und angenehm und ich konnte damit sogar Asanas ausführen, an die ich mich zuletzt nicht getraut habe. Ich werde definitiv in Kürze wiederkommen und kann den Ashtanga Raum jedem ans Herz legen, der die Essenz des Ashtanga kennenlernen und vertiefen möchte.

Fantastische Erfahrung: ashtanga yoga is a great practice. the instructors are nice and the shala is very beautiful.

Fantastische Erfahrung: Gesunde Disziplin gemixt mit Humor, Achtung vor der Tradition und den Ursprüngen ohne den Boden unter den Füßen verloren zu haben. Das fällt mir als erstes zu Chris und seinem Ashtanga Raum ein. Ich habe Ashtanga im Endeffekt mir selber beigebracht und allein praktiziert - ich hatte das Gefühl, dass es eh keinen Raum gibt, der die dazugehörige Demut und Disziplin einhergehend mit dieser Praxis wertschätzt. Oder dass ich einfach untergehen würde. Dem ist definitiv nicht so. Dass Studio ist groß, schlicht und schön. Als Neuling wird man wahrgenommen und auf die Bedürfnisse und Voraussetzungen eingegangen - egal ob man schon Erfahrung hat oder nicht. Hier findet kein knochenbrecherisches Ashtanga statt. Es wird auf die Harmonie der Praxis mit dem eigenen Körper geachtet und jeder darf und SOLL! in seinem eigenen Tempo voranschreiten. Meinerseits habe ich festgestellt, dass meine Praxis hier einfach noch intensiver und fokussierter ist als allein. Es freut mich einen Raum für Ashtanga zu haben, der dem Konzept des Ashtanga ganzheitlich sieht und treu bleibt aber wohl weiß, dass die meisten Menschen unserer Breitengrade nicht als perfekte Ashtangis auf die Welt gekommen sind!

Fantastische Erfahrung: Ein wenig Naiv habe ich mich zu meiner ersten Sitzung um 6:10 Uhr auf den Weg gemacht. Nicht wissend was mich erwartet und ohne Vorstellung für das Kommende. Ich habe vorher ein paar wenige Erfahrungen mit Yoga im Fitnessstudio gemacht oder frei zu Hause via Video. Jedoch ist diese Art von Yoga mit dem Erfahrenden nicht zu vergleichen. Es ist eine Mischung aus Bewegung und einer Reise zu dir selbst. Genau das was ich gebraucht habe und brauche. Es ist eine tolle Erfahrung die ich nicht missen möchte. Durch die Korrektur von Chris wird man gefordert und gefördert. Es macht Spaß, durch regelmäßiges Üben und Praktizieren, immer mehr in das Medium zu tauchen. Auch der Aufbau des Raums läd ein sich dort wohl zu fühlen. Alles ist sehr modern, sauber und gepflegt. Das Konzept ist wirklich toll. Eine tolle Ergänzung zu dem doch immer schnelllebigen Alltag. Ich kann es nur weiterempfehlen. PS: kleiner Tipp. Bleibt dran. Es lohnt sich.

Fantastische Erfahrung: Ich war als Drop-In dort. Vorab gab es ein kurzes Gespräch zu Verletzungen und Einschränkungen in der Praxis. Chris war sehr aufmerksam und ich fühlte mich dort gut aufgehoben. Anmeldung und Bezahlung gehen super unkompliziert. Das Yogastudio ist sehr schön eingerichtet und hat sehr viel Platz. Matten gibt es vor Ort. Auf jeden Fall zu empfehlen

Fantastische Erfahrung: 사전에 인스타그램 DM으로 연락 후 아침 6시~8시 마이솔 클래스에 방문했습니다! 크리스 선생님은 친절하고 세심하게 핸즈온을 해주세요. 특히 정렬과 호흡에서 도움을 많이 받았습니다. 요가매트 대여 가능합니다~! 아쉬탕가 수련생이시라면 추천합니다 Thank you Chris! See you!

Fantastische Erfahrung: AYRF is a wonderful place. Thank you Chris for your precious teaching. The teaching of David Swenson was amazing and it was a profound experience.

Fantastische Erfahrung: I guess I am the first Chinese student in AYRF lol, very happy to join Chris’s Mysore class and David Swenson’s workshop in AYRF during my Europe trip! I was so thankful for Chris’s encouraged during the workshop, especially in his Mysore class, I learned something new from it, and I realize my breathing was not good in the pass, I always forgot to adjust my breathing, always thinking too much when practicing,,, I think that’s why I always feel my practicing makes me a bit stress in the beginning, it’s much better when I try to hear my breath as Chris requested . I thought I won’t have enough energy to finished David’s LED class after practice Mysore haha, but when I finished the LED class, my body felt lighter and really relaxed , thanks again for offering me such a nice experience. I will start to try practice intermedium from now on and looking forward to come back to your studio next year;) haha ❤️ thank you Best wishes, Joy

Fantastische Erfahrung: Als ich zu Chris kam, ging es mir eigentlich nur darum, meine Rückenschmerzen loszuwerden. Doch die Gespräche mit Chris, die Atmosphäre in den Kursen und die eigenen Erfahrungen auf der Matte haben schnell meine Neugierde auf mehr geweckt. Ich bin nun seit rund zwei Jahren bei Chris und bin sehr dankbar, dass er mich auf den Weg des Yoga gebracht hat. Chris geht auf jeden Schüler individuell ein und bietet so den idealen Einstieg ins Yoga und gibt auch fortgeschrittenen Yogis viel von seiner Erfahrung, seinem Wissen und seiner Begeisterung mit. Egal, aus welchen Beweggründen man Yoga praktiziert: aus gesundheitlicher, spiritueller oder auch sportlicher Motivation oder zum mentalen Ausgleich - ich kann jedem nur empfehlen, seine Matte bei Chris auszurollen.

Fantastische Erfahrung: Chris' AYRF in the most literal sense of the word provides a room in which you can establish and evolve your Ashtanga practice. He and fellow instructors pay attention in great detail about correct execution while considerate about individual gradual learning curves, and respectful of individual competencies and differences. As I live further outside of Frankfurt, I can only make it to Mysore practice on site roughly 1/week, but personally so worth it - among others because I really appreciate the constant cleaniless of the entire premise maintained beautifully incl. fauna & flora.

Fantastische Erfahrung: In diesem Yoga Studio habe ich viel über die korrekte Asana Ausführung lernen dürfen und habe mein Körperbewusstsein verbessern dürfen. Ebenso begleitet mich die Atmung über die Yoga Praxis hinaus und ich merke viele positive Veränderungen in meinem Leben. Ganz großen Dank!!!!

Fantastische Erfahrung: Best place to practice Ashtanga Mysore style in Frankfurt

Fantastische Erfahrung: First time in Chris Shala and i'm totally happy. The Shala is beautiful, calm and located in quiet area. Chris is not only experienced teacher but also very calm, relaxed and always give attention to the students. His assist is gentle but powerful and helped me a lot to come to the asana which i'm still struggling with. cant wait for the next time to come back again for the practice. Namaste,

Fantastische Erfahrung: Chris hat mit dem Ashtanga Raum Frankfurt einen absoluten Wohlfühlort geschaffen. Hier kann jede:r in die Welt des Ashtanga Yogas eintauchen und die bereichernde Erfahrung der traditionellen Mysore Praxis für sich entdecken. Die Räumlichkeiten sind offen und laden dazu ein nach der Praxis bei einer Tasse Tee in der Küche zusammen zu kommen und sich auszutauschen. Dadurch entsteht eine herzliche und familiäre Atmosphäre. Chris ist ein wahnsinnig erfahrener und geduldiger Lehrer, der präzise Anleitungen gibt und einen immer durch gekonnte Hilfestellungen unterstützt. Ich kann jedem der:die eine körperliche aber vor allem geistige Herausforderung sucht und tiefer in ihre:seine Yoga-Praxis eintauchen will den Ashtanga Raum Frankfurt ans Herz legen

Fantastische Erfahrung: Chris is really kind, generous, open and hospitable! The community is warm and welcoming and the space is beautiful and spotless — so clean, especially the toilets.

Fantastische Erfahrung: Die Yoga Shala von Chris ist mehr als nur ein einfacher Raum, sondern eher ein Zuhause für Leute, die neben Ashtanga Yoga auch Wert auf Gemeinschaft und Atmosphäre legen (inkl. Dusche und Aufenthaltsraum mit Küche). Die Gruppen sind geschlechtlich immer gut gemischt, wobei der Hauptraum nie überfüllt wirkt. Chris ist ein erfahrener Lehrer, der mit Menschen umzugehen weiß. Was mir gefällt, ist, dass er keinen Druck ausübt und sein Zutun mit Ruhe und Gelassenheit individuell an die Konstitutionen seiner Schüler anpaßt. Regelmäßige Workshops (auch mit Gast-Lehrern) bieten reichlich Abwechslung durch verschiedene Perspektiven auf das Thema Asthanga Yoga. Alles in allem ein prima Paket. Danke, Chris ...

Fantastische Erfahrung: Traditionelles und authentisches Ashtanga Yoga im Mysore Style in Frankfurt! Chris ist ein sehr aufmerksamer und erfahrener Lehrer. Es herrscht eine super angenehme und herzliche Atmosphäre. Mir hat Chris und sein Studio die Motivation für meine tägliche Praxis wiedergegeben. Danke! ☀️

Fantastische Erfahrung: was grate dropping in 3 times, passing Frankfurt for few days...The Shala has a warm and welcoming atmosphere, Chris gives individual attention to each student and led me leave with lots of new inspirations, even so I practice may years Ashtanga. Thank you Chris

Fantastische Erfahrung: Eine wunderschönes Mysore-Erlebnis! Netter Yogalehrer, der all seine Schüler im Blick hat und sie bei Bedarf gekonnt in die richtige Position bringt! Was mich sehr gefreut hat war, daß ich spontan teilnehmen durfte und obwohl ich nicht von hier bin, mich nicht fremd in der Klasse fühlte! Einfach nur Yoga! Nebenbei auch noch ein saubers und schönes Studio in dem man sich wohlfühlt! DANKE

Fantastische Erfahrung: Chris runs a great studio. Having never tried yoga before, it was very easy to get started, and I have found it challenging and rewarding. Very happy to have found this place.

Fantastische Erfahrung: english text below я в восторге от ayrf! это мой первый опыт практики йоги вместе с учителем, и я бесконечно рада, что сделала этот выбор! каждый раз после занятия я выхожу с улыбкой на лице и искренним детским восторгом. большое спасибо ✨️ I am thrilled with ayrf! this is my first experience practising yoga with a teacher, and I am so glad I made this choice! every time after the class, I come out with a smile on my face and sincere childlike enthusiasm. thank you so much ✨️

Fantastische Erfahrung: Sehr schönes Studio: sowohl die Shala zur Praxis, als auch alle anderen Räume (sauber, hell, geräumig, herzlich dekoriert, gut zu erreichen, hat alles was man sich wünscht). Ich war da wegen eines Workshops: Chris und Beate sind sehr freundlich und verwöhnen alle ihren Gäste und Schuler. Dazu kriegt man auch gute Ashtanga Adjustments in Mysore Style, also alles top, nur zu empfehlen!

Fantastische Erfahrung: 프랑크푸르트에 있는 아쉬탕가마이솔클래스 수련했어요 고요하고 평온한 샬라입니다 크리스의 어져스트먼트는 친절하고 섬세해요. 여행하면서 쌓인 피로감이 많이 해소됐어요. 평온한 공간에서 요가로 휴식과 이완하고픈분들께 추천합니다 고마워요 크리스~

Fantastische Erfahrung: Sono nuova a Francoforte e cercando un posto dove praticare Yoga ho trovato questo. Non è il classico metodo del “segui e copia” l’istruttore ma è molto più personale: ognuno arriva e fa la sua pratica seguendo il proprio ritmo e con i propri tempi. Chris ti segue le prime tre lezioni e ti insegna le basi dell’Ashtanga Yoga poi devi ricordarti le sequenze e inizi a diventare indipendente. Ovviamente gli istruttori sono sempre nella sala e guardano tutti e se non ricordi come continuare o se vuoi provare qualche nuova posizione/sequenza sono molto pazienti e pronti a insegnarti! Dopo un mese mi sento molto più forte e sicura! L’atmosfera poi è quella di una famiglia: Chris e Beate sono davvero gentili e disponibili, si vede che lo fanno con tanto amore e passione. Dopo ogni sessione trovi sempre una tazza di tisana o te da bere insieme ai tuoi compagni nella cucina/sala riposo o anche un puzzle da risolvere insieme! Sono molto felice di avere trovato ASHTANGA Yoga Raum e lo consiglio veramente perché ogni volta per quanto possa essere stato difficile o faticoso esco sempre col sorriso! Grazie

Fantastische Erfahrung: アシュタンガを練習している方にも、そうでない方にも、おすすめ英語が通じるのも、とっても嬉しいです。朝練以外に、週３回の夜練や日曜の朝練があるので（日曜日、どう過ごす問題が無くなります）通いやすく続けやすいと思います。日本人も何人かいらっしゃいますよ。 I would recommend it to anyone, whether you practice Ashtanga or not There are morning practice, evening practice (3 times par week) and morning practice on Sunday (No more problems how to spend on Sunday ), so it is easy to attend and continue. There are also a few Japanese people here.

Negative Erfahrung: War hier 2 Mal länger her und finde wie er unterrichtet schrecklich, auch seine Art und Weise. Lasst euch nicht von den Bewertungen verblenden. Es gefällt nur ganz bestimmten Leuten hier . Seid achtsam.

Fantastische Erfahrung: Ich kann den Ashtanga Yoga Raum FRANKFURT nur wärmstens empfehlen! Hier findet man wirklich alles, was das Yoga-Herz begehrt. Die Menschen, Lehrer sowie Schüler, sind nicht nur nett, sondern auch herzlich und offen, was die Atmosphäre unglaublich angenehm macht. Die Räumlichkeiten sind großzügig gestaltet und verfügen über alles, was man braucht. Der Yogaraum selbst ist ein Traum - groß, hell und wunderschön. Die vorhandenen Umkleiden, Duschen und sogar eine Küche tragen dazu bei, dass man sich rundum wohl fühlt. Ein besonderes Highlight dieser Schule sind die regelmäßigen Besuche von Top-Referenten und international anerkannten Yogalehrern. Ich hatte das Glück, an einem 4-tägigen Workshop mit David Swenson teilzunehmen. Es war großartig. Der AYRF ist mehr als nur ein Ort zum Üben - "it feels like coming home". Ich freue mich auf meinen nächsten Besuch und/oder workshop. Namaste! Nani

Fantastische Erfahrung: Ich war hier für einen Workshop mit David Swenson. Es war wirklich ein tolles Event. Ich habe mich sehr wohl gefühlt, immer willkommen und aufgehoben. Das Studio ist sehr schön, ein klarer Raum zum Praktizieren, gemütliche Teeküche (mit leckerem Kaffee und Tee), geräumige Umkleide und Sanitär. Alles sehr geschmackvoll hergerichtet. Chris ist ein toller Lehrer, offen und herzlich mit der richtigen Portion an Witz und Humor! Kann ich nur weiter empfehlen! Schade, dass ich nicht in Frankfurt lebe, aber ich nehme ganz viel mit aus diesen drei Tagen im AYRF.

Fantastische Erfahrung: Tolles Ashtanga Studio mitten in Frankfurt. Sehr schöne Räumlichkeiten und tolle Lehrer. Macht immer wieder Spaß bei Chris und seinem tollen Team im Mysore Flow zu praktizieren

Fantastische Erfahrung: A very welcoming and hospitable Shala. Chris is an amazing host and teacher, very knowledgeable, attentive to detail, high level! The place itself is beautifully set, very clean and well organised. Homey feeling.

Fantastische Erfahrung: This is a very special dedicated Ashtanga Shala; a beautiful and safe haven, with no detail overlooked. Chris holds the space with integrity and thoughtfulness, offering each student room to explore and develop their own practice. He is a a skilful and experienced teacher. The warmth of the yoga community makes it somewhere I look forward to returning to sometime soon.

Fantastische Erfahrung: マイソールスタイル。前にいるインストラクターを真似しながら進むのではなく、自分の頭を使って考えて、感じて、観察して、練習して、反省して、トライを繰り返すので、やったことが全部自分のものになる。2人の師匠は、ちゃんと一人一人の状態を知って指導してくれる。 そしてスタジオは、とてもきれいでスタイリッシュ。 会員費の支払いがむずかしい人を、余裕のある人が助けてあげられるシステムもあり。 英語もあり。 こんな教室に巡り会えて、もう最高なんです!

Fantastische Erfahrung: Super Ashtanga-Schule! Chris ist ein toller Lehrer, einfühlsam und genau im richtigen Maße fordernd. Die Stimmung ist fröhlich und konzentriert, die Räumlichkeiten wunderschön und gepflegt (mit Duschen und sogar einer Übernachtungsmöglichkeit). Uneingeschränkte Empfehlung!

Fantastische Erfahrung: Por mucho, el mejor espacio para practicar en el que he tenido el placer de estar. Entre luz y plantas, junto con la vibra gentil y a la vez retadora de Chris (maestro), no hay duda que cada vez que llegue a Frankfurt llegaré a practicar. Tuve un acompañamiento lleno de consciencia hacia una lesión, permitiéndome entrar a las posturas con tanta modificación como fuera necesaria y aún respetando las guías tradicionales. Mil gracias Chris por haberme recibido con los brazos abiertos, me llevo el alma contenta luego de haber llegado a tu estudio

Fantastische Erfahrung: I am deeply grateful for having discovered this Ashtanga oasis where yoga is taught in a pure way: with a strong emphasis on breath, flow, inner experience and mindset. Being a long-term practitioner and a teacher myself, I appreciate this approach and know how rare and precious it is. The teachers here have a personal, attentive, deeply human approach to each and every student. You should come to this Shala, if you’re looking for a spiritual experience of self-discovery behind the physical practice, inner peace and special vibe

Fantastische Erfahrung: Excelente estudio para practicar Ashtanga. La shala es espaciosa, limpia y agradable. Chris sostiene el espacio y su ayuda denota experiencia y entendimiento de cada alumno. Hay muchas opciones de horario.

Fantastische Erfahrung: AYRF ist ein wirklich tolles Yoga studio. Nicht nur ist das Ambiente super schön, auch die persönliche Atmosphäre und Begleitung von Chris und Beate, haben mich dort sofort wohlfühlen lassen. Die beiden geben ihre Liebe für Ashtanga mit Leidenschaft an ihre Schüler weiter. Ich konnte durch AYRF Ashtanga- Yoga wirklich für mich entdecken und kann es von Herzen weiter empfehlen.

Fantastische Erfahrung: I’m both a teacher and a student at the studio. As a yoga teacher I’ve been subletting the studio once or twice a month since November 2022 for my own yoga classes (@meet.flow.ffm). Chris has always been professional & welcoming, even though I am n a non-German speaker. The studio is beautiful and super cosy and my students love it! As a student, I’ve only joined Chris’s classes recently and I really enjoy practicing amidst the rhythm of the ujjayi breaths in the room. Chris is a great teacher and very attentive to everyone’s needs. In short I highly recommend this studio!

Fantastische Erfahrung: Von der ersten Sekunde an habe ich mich im Ashtanga Yoga Raum Frankfurt wohl gefühlt und bin nach jeder Stunde aufs Neue unendlich dankbar und glücklich dort zu sein. Es herrscht eine ruhige, angenehme und sehr besondere Atmosphäre, in der ganz individuell an der Praxis gearbeitet wird. Ich habe innerhalb der ersten Stunden und dem Basics Workshop bei Chris und Beate so viel dazu gelernt und freue mich auf alles, was in der nächsten Zeit noch dazu kommt. Danke, für alle Tipps, Hilfestellungen, Gespräche und die Liebe, die bei euch verbreitet wird.

Fantastische Erfahrung: I can definitely recommend this studio! Chris is an amazing teacher - patient, very knowledgeable, and approachable. The atmosphere coming from a bunch of yogis aligned with their ujjayi breathing is truly mesmerizing and got me hooked immediately into the morning classes.

Fantastische Erfahrung: Today was my first time doing ASHTANGA yoga. I only knew that it is a memorized sequence of movement. Chris responded quickly to my email and a text message in English to book my first session for 6:10am. The yoga is challenging if you don’t do it regularly. Chris was welcoming and attentive. He walked me through steps and was able individually help everyone in a room. He was supportive and I knew what to expect. He was also right about bringing a small towel otherwise your mat would be soaked with sweat and slippery. I enjoyed the practice. Chris was also able to recommend another ASHTANGA studio in my next destination.

Fantastische Erfahrung: Fiz uma aula drop-in no domingo, quando estava de passagem em Frankfurt, e tive uma ótima experiência. Chris foi muito atencioso, deu ajustes da medida certa e tirou algumas dúvidas sobre minha prática. O estúdio é grande e confortável. Com certeza voltarei aqui na minha próxima estadia em Frankfurt.

Negative Erfahrung: 0 Sterne für euch als Menschen. Nicht zu empfehlen, Arrogant und diskriminiert gegen Ausländer.

Fantastische Erfahrung: War hier tatsächlich noch nie aber meine Freundin hat eine Wohnung über dem Yoga-Studio. Bei jedem Besuch bekomme ich eine Push-Up Benachrichtigung, dass ich die Firma bewerten soll. Das Yoga-Studio scheint ganz beliebt zu sein, also lass ich Euch auch mal 5-Sterne da.

Fantastische Erfahrung: I have only had one class at the studio, because I was travelling through Frankfurt for a couple of days. I am a beginner in ashtanga, I don't speak German, and yet I've felt very welcome at the studio. I had ashtanga classes before, but this was the first time it felt so authentic. And I feel like I've learned more in one class than in several weeks! Thank you for your patience and attention!

Fantastische Erfahrung: Der AYRF bietet individuelles Coaching an, das auf alle Erfahrungsstufen zugeschnitten ist, was ich wirklich zu schätzen weiß. Egal, ob Sie ein erfahrener Yogi oder ein Anfänger sind, Sie werden sich in diesem Studio willkommen fühlen.

Fantastische Erfahrung: Super angenehme Begleitung während der Praxis. Ich habe total viele neue Inspirationen bekommen. Außerdem ist das Studio richtig schön, mit einem tollen Holzboden.

Fantastische Erfahrung: Chris was so welcoming whist I was visiting in Frankfurt. His open minded and individualistic approach to practice was just what I needed after not being in a shala for a while! I would definitely be back when my schedule allows! Thank you

Fantastische Erfahrung: Das Ashtanga Yoga Studio bietet nicht nur viel Wärme, Platz und Ruhe für die eigene individuelle Praxis, sondern schafft besonders durch die persönliche Begleitung, dem Wissen und der Leidenschaft von Chris - einen einzigarten Ort für Ashtanga Yoga in Frankfurt!

Fantastische Erfahrung: 젠틀하게 잘 알려주고 공간도 예쁘고 깨끗하고 수련하는 사람들도 많아요. 아쉬탕가 요가 좋아하시면 추천합니다.

Fantastische Erfahrung: Wir sind begeistert von der Yogaschule und von Christian, der ein sehr netter Mensch ist. Absolut empfehlenswert!

Fantastische Erfahrung: Ich habe erst vor kurzem Ashtanga kennengelernt und bin sehr froh, den AYRF gefunden zu haben - in dem Studio ist immer eine sehr ruhige, entspannte Atmosphäre, der Übungsraum ist hell und groß, der Umgang mit einander ist herzlich und Chris und Beate sind tolle Lehrer, die mich gut an den neuen Stil heranführen und die Asanas korrigieren. Danke euch beiden!

Fantastische Erfahrung: मैं अब तक की जिन योगशालाओं में गया हूं, उनमें से यह सबसे अच्छी योगशालाओं में से एक है। क्रिस एक अद्भुत शिक्षक हैं, जिस तरह से वह आपको योगासन सिखाते हैं, आपको ऐसा लगेगा कि आप एक सख्त गुरु के बजाय किसी दोस्त से मिल रहे हैं। जैसा कि अष्टांग योग करना कठिन लगता है लेकिन जिस तरह से कक्षाएं आयोजित की जाती हैं आपको पहले दिन से ही योगासन करना आसान लगेगा। वहां आप जिस दूसरे शिक्षक से मिलेंगे, वह बीऐट है जो बहुत अच्छे स्वभाव की है और मददगार है और अष्टांग योग में भी अच्छी तरह से अनुभवी है । योगशाला भी बहुत विशाल है और वहां अभ्यास करते समय आप बहुत शांत और आराम महसूस करेंगे। मैं पूरी तरह से आपको इस जगह पर जाने की सलाह दूंगा । ....Translation.... --------------------------- This is one of the best Yogashala, I have visited so far. Chris is an amazing teacher, the way he teaches you yoga, you will feel like you are meeting a friend rather than a strict guru. As Ashtanga Yoga seems difficult to do, but the way the classes are conducted you will find it easy to do Yoga asanas from day one itself. The other teacher you will meet there is Beate who is very friendly, helpful and well experienced in ashtanga yoga. The yoga room is also very spacious and you will feel very calm and relaxed while practicing there. I would totally recommend you going to this place

Fantastische Erfahrung: Der ASHTANGA YOGA RAUM FRANKFURT ist eine Stätte zum Einkehren, Ankommen und Sein. Ein liebevoll, persönlich gestalteter Ort. Seine Räumlichkeiten (Gaderoben, Duschen, Küche, etc.) sind luxuriös gross und heiter anheimelnd – die Shala selbst strahlt Wärme und Ruhe aus. Deutlich wird: Hier steht Ashtanga Yoga im Mittelpunkt. Die Mysore-Stunde bei Chris hat mich in meiner eigenen Praxis eleviert. Seine sprudelnde Energie war inspirierend. Kompetent und herzlich unterstützte Chris mich bei bekannten und erläuterte neue Asanas. Bisher meine wahrhaftigste Praxis.
 DANKE für diese Erfahrung! Der ASHTANGA YOGA RAUM FRANKFURT ist ein echtes Juwel und eine uneingeschränkte Empfehlung!

Fantastische Erfahrung: Ashtanga Yoga Raum Frankfurt ist ein für mich bemerkenswerter Ort. Chris, der Inhaber, hat mich aufmerksam und wertschätzend empfangen, ausführlich mit mir gesprochen und mich sehr einfühlsam an Ashtanga Yoga herangeführt. Das Yoga wird im Mysore-Stil praktiziert und Chris, oder seine Assistenz, ist permanent auf der Fläche, geht zwischen uns Schülern hin und her und hilft, korrigiert - und lobt. Auch auf Englisch! Der feste Rahmen des Ashtanga und die behutsame Art und Weise, wie Chris unterrichtet geben mir sehr viel. Ich spüre mein inneres Wachstum genauso wie die körperliche Entwicklung. Die meditative Wirkung setzt bei mir bereits nach ein paar Wochen ein und ich fühle mich gut, ruhig, ausgeglichen und bei mir. Wer Ashtanga erleben möchte, kann das hier auf ein ganz tolle Art erfahren.

Fantastische Erfahrung: Dieses Yogastudio ist wirklich sehr besonders - nicht nur die Atmosphäre der Räume, sondern auch das menschliche miteinander schafft sehr viel Gemütlichkeit und Wärme. Für mich ist auch die Form des Ashtanga Yogas im Mysore-Stil total stimmig und eine Yogapraxis die ich gerne weiter vertiefen möchte und nur empfehlen kann. Beate und Chris habe ich bisher als sehr professionelle und super sympathische Lehrende kennengelernt und bin dankbar für Ihr herzliches Willkommenheißen :)

Fantastische Erfahrung: Ich finde Chris ist ein sehr angenehmer Mensch. Das Studio gefällt mir gut und das dort praktizierte Ashtanga Yoga ist effektiv. Schon nach kurzer Zeit verspürte ich eine positive Wirkung auf Körper und Geist. Danke :)

Fantastische Erfahrung: Eine wunderschöne Studio, nette Ambiente. Empfehle es gerne weiter.

Fantastische Erfahrung: Очень комфортный зал для занятий йоги. Есть душь,комната отдыха, коврики и оборудование для занятий. Большое спасибо!

Fantastische Erfahrung: Really nice and warm studio, with great yoga spirit on it. Totally recommend! And practice is really super rejuvenate for mind and body

Fantastische Erfahrung: Super pleasant atmosphere in the studio plus Chris is a knowledgeable teacher. Will gladly come again when I am in Frankfurt. :)

Fantastische Erfahrung: Lange war ich auf der Suche nach einem geeigneten Raum den ich stundenweise anmieten kann um hawaiianische Lomi Massage anzubieten. Der Raum sollte schön eingerichtet sein und eine warme, stilvolle Atmosphäre haben. Dann lernte ich Chris kennen der mir seine Räume zur Untermiete anbot und ich hatte meinen Platz gefunden. Es handelt sich um ein tolles freundliches, und liebevoll eingerichtetes Ambiente mit makelloser Sauberkeit. Regelmäßig miete ich nun einen der Räume im Ashtanga Yoga Studio an ,um die hawaiianische Lomi Massage anzubieten. Das Anmieten der Räume ist sehr unkompliziert und fair, die Abwicklung mit Chris läuft reibungslos. Ihr findet mich unter: Insta: # mana.lomimassage

Fantastische Erfahrung: フランクフルトでヨガスタジオを探している時にAYRFを見つけアシュタンガヨガのマイソールクラスに興味が湧きトライアルを受けました。先生はとても丁寧に一から教えてくれます。スタジオも清潔で皆さんマナーよく練習されていてとても気持ちの良い空間です。ヨガの基本からしっかり学びたい方、すでに上級のかた、全てのレベルの方におすすめのスタジオです。

Fantastische Erfahrung: A minha primeira experiência de yoga foi no Ashtanga Yoga Raum Frankfurt e não podia ter sido mais positiva. Apesar das aulas serem em grupo, há um acompanhamento muito individual, o que garante aulas personalizadas ao ritmo de cada um. O Chris tem-me ajudado a desenvolver a respiração ujjayi e a explicado técnicas para cada sequência. Recomendo muito o Ashtanga Yoga Frankfurt

Fantastische Erfahrung: Das Studio ist sehr schön, sauber und hat eine friedliche Atmosphäre. Bereits der Erstkontakt zur Terminvereinbarung mit Chris war sehr angenehm und auch im Studio fühlte ich mich sofort wohl und willkommen. Es scheint erst etwas überwältigend, in einen Raum zu kommen in dem alle, auf ganz unterschiedlichem Stand, ‚ohne Ansage’ eine bestimmte Folge von Asanas ‚vor sich hin‘ praktizieren. Dies erzeugt jedoch eine sehr schöne Dynamik und man muss sich auch als Anfänger nicht unwohl fühlen, denn jeder ist in seiner Praxis mit sich selbst beschäftigt - dennoch praktiziert man zusammen. Die Korrekturen, beziehungsweise Anleitungen von Chris (der seine Augen scheinbar überall hat ) werden den Praktizierenden ganz individuell gegeben und so fühlt man sich auch nie lange verloren, wenn man einmal nicht weiter weiß. Das Erlernen der Abfolge und die korrekte Ausführung der Asanas zur Selbstpraxis ist sicher eine Herausforderung, die ich aber also sehr schönen und spannenden nächsten Schritt in meiner Yogapraxis empfinde.

Fantastische Erfahrung: Aunque solo he ido un par de veces, decidí inscribirme en esta escuela pues he tenido una muy buena experiencia. Chris y su equipo son unos profesores dedicados, que se aseguran de concentrarse en cada uno de sus estudiantes y dedicarles tiempo y atención. Apenas uno llega se siente bienvenido. Es un espacio muy agradable y central en Frankfurt y definitivamente vale la pena probarlo.

Fantastische Erfahrung: Мої Вчителі Аштанга Йоги колись казали мені:" Де б ти не був,  в яку б країну не приїхав, якщо ти зайдеш до Шали - ти відчуєш себе вдома".  Не думала, що колись наважусь перевірити це на практиці. Мріяла, але не думала. І ось в цей час, коли сумуєш за домівкою(я з України), за своїм щасливим звичним життям,  за своїми рідними пазлами, Всесвіт дає можливість подивитися ширше, вийти за межі звичного. Мої Учителя праві...Шала - це оазис, де є можливість з'єднатися з собою.  Шала у Франкфурті дуже затишна,  атмосферна, тепла. Практика з Крісом- справжня....правки дуже акуратні, м'якi, вони дають можливість залишитися у своєму потоці і поглибити його. Відчувається високий професійний рівень переплетений з душевністю, що налаштовує на довіру з першого кроку на мат, з першого складу відкриваючої мантри.  Щиро дякую за цей досвід.

Fantastische Erfahrung: Simply amazing! This is the best yoga place I have found and I have tried a lot of places in Frankfurt and on vacation. Their 1.5 - 2h practice is definitely sporty, but has students of all skill levels from grandma/grandpa to contortionist. Beate and Chris are the nicest people you will ever meet. Just try it out!

Fantastische Erfahrung: Ein Raum der Verbundenheit, Wärme & Frieden wurde hier erschaffen. Ich fühle mich hier sehr wohl und gesehen. Chris und Beate begrüßen DICH und sehen jeden einzelnen Schüler für sich. Wenn du Unterstützung auf der Matte brauchst, sind sie direkt da. Ich frag mich wie sie das machen, aber man muss ja auch nicht alles wissen;-) Mein Weg hat dort erst begonnen, doch fühlt er sich sehr richtig an. Ich denke, jeder wird etwas anderes auf der Matte in AYRF finden, es kommt einfach darauf an, wie tief du gehen willst, was du dir anschauen willst. Wichtig ist, du wirst DEINEN Weg finden und gehen, wenn du bereit dazu bist. Meine Erkenntnisse in der ersten Stunde über mich selbst, waren so krass und darüber denke ich heute noch nach. Der Boden zum Losgehen ist dort gegeben. So tolle Menschen, die wissen was sie machen, werden dich unterstützend an die Hand nehmen. Herzensempfehlung!

Fantastische Erfahrung: Benim icin ilk yoga deneyimiydi ve cok memnun kaldim. Hem Chris hem de Beate ne yaptiklarini cok iyi bilerek benimle ilgilendi. Baslangicta gereksiz zor pozisyonlarla beni yormadilar. Böylece keyif alarak ritim arttirdim. Grup dersi olsada herkes ile yoga tecrubesine gore birebir ilgileniyorlar, boylece hem grupla beraber yoga yapma keyfini, hem de kisisel bir tecrubeyi ayni anda yasayabiliyorsunuz. Ilgilenenlere kesinlikle tavsiye ederim!

Fantastische Erfahrung: 한국에서 아쉬탕가 마이솔을 일주일 정도 했다가 분위기가 너무 무서워서 그만두고 프랑크푸르트에서 다시 시작하게 되었습니다. 이곳에서의 경험은 달랐어요 :) Chris 와 Beate의 따뜻한 격려와 지도로 프라이머리 시리즈를 끝까지 진행할 수 있었고 마이솔을 즐길 수 있게 되었습니다! 곧 프랑크푸르트를 떠나서 더 오래오래 같이 수련할 수 없다는 게 아쉬울 따름입니다.. 훌륭한 티칭은 물론이고 시설도 분위기가 아주 좋고 가격도 합리적이라고 생각합니다. 아쉬탕가를 해보려고 하시는 분들은 꼭 이 요가원을 다녀보세요~~!

Fantastische Erfahrung: On this International Yoga Day I would like to give the review to Chris and Beate, they are the best teachers to help you start your yoga journey. They are so kind and make you comfortable on the mat on the first day of your class. And don't worry if you don't speak German, they can speak English very well. Highly recommended!!

Fantastische Erfahrung: Toto studio je vhodné jak pro začátečníky tak i pro pokročilé. Chris a Beate jsou skvělí lektoři. Předávají své znalosti s klidem, pokorou a s trochou dávky humoru. Navíc se každému věnují individuálně. O své studenty se zajímají a s každým se znají. Jsem ráda, že jsem byla seznáme s Ahtangou právě pod jejich vedením. Je vidět, že tady se jóga praktikuje i mimo podložku. Ve studiu panuje přátelská atmosféra. Po lekci si s ostatními můžete sednout na čaj nebo se lépe poznat třeba na společných retreatech. Je to opravdu vřelá komunita. Navštěvování tohoto studia mi velmi zpříjemnilo můj půlroční pobyt ve Frankfurtu. Určitě se zas někdy vrátím!! :))