Selbstverteidigung Hannover

Unser Training verbindet moderne Selbstverteidigung mit Elementen aus Boxen, Escrima, europäischen Kampfkünsten und Ving Tsun. Ziel ist es, Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen, Konflikte zu vermeiden und im Ernstfall sicher handeln zu können.

Wir bieten altersgerechtes Training für unterschiedliche Zielgruppen. Im Kindertraining vermitteln wir spielerisch und strukturiert die Grundlagen der Selbstverteidigung. Dabei werden Selbstbewusstsein, Aufmerksamkeit und ein respektvoller Umgang mit anderen gefördert.

Neben dem Training für Erwachsene bieten wir spezielle Kurse für Frauen und Senioren an. Diese sind praxisnah, leicht erlernbar und auf den Alltag abgestimmt – für mehr Sicherheit, Selbstvertrauen und Handlungskompetenz in unterschiedlichen Lebenssituationen.