CrossFit^® Aachen

Negative Erfahrung: Ich war zu einem Drop-In vor Ort und bin leider mit dem Gefühl aus dem Training gegangen, dass meine 20€ verschwendet waren. Ich trainiere seit drei Jahren intensiv und coache selber, sodass ich mich als erfahrene Athletin bezeichnen würde. Dennoch habe auch ich Schwachstellen, aber ich wurde weder gelobt noch kritisiert, es gab schlichtweg nur allgemeines Tipps. Das Programming beinhaltete Snatches und ich war schockiert über die dargebotene Technik und die mangelnde Verbesserung. Die Teilnehmenden wurden gepusht mehr Gewicht zu bewegen, obwohl die leere Langhantel sicher die bessere Wahl gewesen wäre. Vor dem workout wurden drei Minuten zum aufwärmen von high Skills movements gegeben und ohne Abfrage, ob alle ready wären, das Workout gestartet. Ich habe eine skalierte Variante eines movements gemacht und wurde nach dem Training gefragt ob ich verletzt wäre, weil ich die Übung nicht wie aufgeschrieben durchgeführt habe. Für mich ist CrossFit keine Sport in dem ich immer das vorgegeben mache, sondern in dem jeder in seinem Level arbeiten kann und verbessert wird. Ich bin enttäuscht von der Art wie gecoacht wurde und kann die Box nicht empfehlen.

Fantastisches Erlebnis: Geil

Fantastisches Erlebnis: It's probably one of the best crossfit I have ever been to, Dirk is brilliant as a coach, as well as the community.They are really nice and open. Even though i have had problems with german Dirk and the people were talking with me in English without any problem. I totally recommend this box even if you are a beginner as if you want to improve any skill that CrossFit requires. Thanks Dirk for the weightlifting and wod tips.

Fantastisches Erlebnis: My Cf home in Aachen

Negative Erfahrung: Duur

Fantastisches Erlebnis: Es macht sehr viel Spaß. Dirk geht auf alle Teilnehmer ein, verbessert und motiviert sie. Die Atmosphäre ist sehr schön. Bin froh hier mit Crossfit anfangen zu können.

Fantastisches Erlebnis: Großartige Box! Dirk ist ein mega kompetenter Crossfit Coach. Er hat zu jeder Zeit die Teilnehmer im Blick und gibt gute prägnante Hinweise während des WODs. Auf saubere Technik wird hier sehr großer Wert gelegt. Die community ist total offen. Ich wurde direkt im Eingangsbereich von einem anderen Sportler gefragt, ob er mir vielleicht weiterhelfen kann. Die Sportfläche ist großzügig ausgelegt, der Raum sehr hell und das Material ist super. Vielen Dank für das tolle drop in!

Fantastisches Erlebnis: Super Trainer und eine sehr offene und nette Community! Sehr viel Flexibilität für Dropins und es wird sehr genau auf gute Technik geachtet. Sehr zu empfehlen

Fantastisches Erlebnis: Super Trainer und eine sehr offene und nette Community! Sehr viel Flexibilität für Dropins und es wird sehr genau auf gute Technik geachtet. Sehr zu empfehlen

Fantastisches Erlebnis: Super Community

Negative Erfahrung: My wife and I came to CrossFit Aachen for a drop in session on Christmas Eve. The WOD was 1,000 box step ups (20 inches) for time with a weighted backpack (20kg/15kg). Apart from the fact how bad this workout is for your knees, hips and back, there was no warm up, no mobility work or anything similar to prepare our bodies for the workout. There was no question if anyone had any injuries or if any scaling options were required. Everyone went straight into 1,000 box step ups. This is not only lazy programming, it also indicates a lack of knowledge in preventing injuries through proper warm up and mobility work prior to the WOD. The atmosphere at the box was rather hostile and we didn't feel welcome at all. Even though we agreed via email that both my wife and I would drop in, they only booked one of us in and kept stressing the fact that they wouldn't have enough boxes for everyone. Only after making us feel like at least one of us shouldn't do the workout, they came up with a solution for an additional box. In hindsight, we should have just left.

Fantastisches Erlebnis: Macht sehr viel Spaß und der Trainer ist sehr gut

Fantastisches Erlebnis: Awesome box and owner. Really welcoming and easy to join. I have seen a couple of places and this one is really amongst the top

Fantastisches Erlebnis: Super Crossfitbox, top Ausgestattet mit netten Leuten und einem Top Trainer!

Fantastisches Erlebnis: Great gym. Dirk is a great coach.