Crossfit Aachen

Die erste Aachener CrossFit Box.

Wir sind zusammen stärker, schneller und ausdauernder. Wir sind wie eine große Familie von CrossFit-Enthusiasten. Sie werden hier willkommen geheißen und in Ihrem Training unterstützt.

In unserem Fitnessstudio stehen die individuelle Betreuung und die Trainingsqualität an erster Stelle. Daher haben wir pro Klasse maximal 12 Athleten, damit jeder lernen und seine Fähigkeiten entwickeln kann.

Lass uns nicht drumherum reden, CrossFit tut am Anfang weh. Du wirst schnell merken, dass Muskelkater kommt und geht, aber Fitness und Lebensqualität bleiben.

CrossFit ist eine hochintensive, ständig varierte Trainingsmethode, die auf funktionellen und gesunden Bewegungen aufbaut und Elemente des Gewichthebens, der Turnkunst und der Ausdauersportarten wie Laufen, Rudern, Schwimmen und Seilspringen kombiniert.

Dieses Training ist sowohl für Hobbyathleten aller Altersgruppen, Kinder und Leistungssportler geeignet und besonders wirksam aufgrund der Einfachheit, Vielfalt und Funktionalität der einzelnen Trainingseinheiten.

Keine Geräte wie die, die Sie in den Gymnasien sehen, werden während des Trainings verwendet, hauptsächlich olympische Hanteln, Kettlebells, Medizinbälle, Kletterseile, Klimmzugstangen, Seilspringen oder Sprungkästen.

In CrossFit gibt es keine Spezialisierung. Das bedeutet, dass wir nicht auf ein bestimmtes Ziel hinarbeiten, wie zum Beispiel die höchstmögliche Ausdauerleistung wie ein Marathonläufer oder die maximale Kraftwerte eines Gewichthebers zu erreichen. Wir spezialisieren uns nicht nur auf eine Sache, sondern versuchen, uns in allen Fitness-Fähigkeiten zu verbessern und so die höchste und breiteste Stufe der Fitness zu erreichen.

Dirk ist der Besitzer und Cheftrainer von CrossFit Aachen. Er verfügt über mehr als 20 Jahre Erfahrung als Trainer in Fitness und CrossFit und ist selbst ein leidenschaftlicher CrossFitter und Ausdauersportler.

Wenn du dich sofort daransetzen willst, kannst du nach einer kurzen Beratung an einem kostenlosen Test teilnehmen und selbst sehen, warum CrossFit so viel Spaß macht.