Gesundheitspark Lebherz

Gesundheits- und Rehasport Albstadt e.V. bietet im Herzen von Albstadt (Sonnenstr. 107) ein einzigartiges Angebot für Gesundheit, Rehabilitation und Prävention. Unser Verein spezialisiert sich auf funktionelles Muskelaufbautraining und gezielte Reha-Maßnahmen, die darauf abzielen, Mobilität, Kraft und Wohlbefinden nachhaltig zu fördern. Ob nach einem Krankenhausaufenthalt, bei chronischen Beschwerden oder zur Vorbeugung – wir begleiten Sie auf dem Weg zu mehr Gesundheit.

Unser pädagogisch und medizinisch qualifiziertes Team bietet spezialisierte Kurse an, die sich an Menschen mit Behinderung, drohender Behinderung oder chronischen Erkrankungen richten. Der Fokus liegt ganz auf der Hilfe zur Selbsthilfe: Wir motivieren Sie, Ihre Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen und langfristig ein eigenverantwortliches Trainingsleben aufrechtzuerhalten. Dies wird erreicht durch das Stärken von Ausdauer, Kraft, Koordination und Flexibilität sowie das verbessernde Selbstbewusstsein.

Zu unserem Kernangebot gehören spezialisierte Gruppenstunden wie Wirbelsäulengymnastik, Osteoporosegymnastik, eine spezielle Hüft-Knie-Gruppe sowie Stabilisations- und Motoriktraining. Diese Kurse lindern nicht nur Schmerzen bei Bandscheibenvorfällen, Muskelverspannungen oder Fehlhaltungen, sondern verbessern auch die körperliche Leistungsfähigkeit bei Endoprothesenträgern und jüngeren Menschen mit muskulären Beschwerden. Durch regelmäßige Teilnahme steigern Sie Ihre Beweglichkeit und Ihr allgemeines Wohlbefinden.

Die Teilnahme ist für Versicherte der gesetzlichen Krankenversicherung in der Regel kostenlos, da die Übungen oft von den Krankenkassen als Heilmittel verordnet werden (Standard: 50 Einheiten in 18 Monaten). Selbstverständlich können Sie auch ohne ärztliche Verordnung an unseren Angeboten teilnehmen. Da die Gruppengrößen begrenzt sind, um eine individuelle Betreuung zu gewährleisten, bitten wir um eine telefonische Anmeldung unter 0163 1645766.