Faszien Fitness Augsburg

Faszien Fitness Augsburg ist Ihr Kompetenzzentrum für modernes, wissenschaftlich fundiertes Bindegewebe-Training in der Stadt Augsburg. Als offizieller Anbieter nach dem international anerkannten Konzept der Fascial Fitness Association – dessen Vermarktung kürzlich von namhaften Herstellern wie Blackroll übernommen wurde – verbinden wir neueste Erkenntnisse der Faszienforschung mit praxisnahen Methoden. Das Ziel ist klar: Ein kraftvolles, geschmeidiges und elastisches Bindegewebe, das Ihnen zu mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden verhilft.

Unser Training richtet sich an alle Menschen, unabhängig von ihrem individuellen Fasziotypus – ob Sie zum „Wikinger-Typ“ mit festem Gewebe oder zum „Tempeltänzer-Typ“ mit weicherer Struktur gehören. Durch gezielte Tests ermitteln wir Ihre persönliche Verfassung und passen die Übungen so an, dass ein ideales Gleichgewicht aus Stabilität und Elastizität erreicht wird. Basierend auf der Arbeit von Dr. Robert Schleip setzen wir vier Säulen in die Praxis um: Myofaszialen Release zur Gewebebefreiung, fasziale Dehnung für Muskelsketten, fasziale Rückfederung für kraftvolle Bewegungen und sensorisches Verfeinern zur Verbesserung der Körperwahrnehmung.

Geführt wird das Angebot von Simon Welz, Diplom-Sportwissenschaftler, zertifizierter Rolfer™ & Fascial Fitness® Trainer und seit 2021 auch Heilpraktiker. Mit über zehn Jahren Erfahrung in Sporttherapie, Prävention und manueller Behandlung bringt Simon eine einzigartige Expertise mit. Er vermittelt nicht nur Technik, sondern auch die Faszination für vitale Bewegung und ganzheitliche Gesundheit.

Wir bieten strukturierte Kurse an, die von der Faszien Fitness Introphase für Einsteiger bis hin zu spezialisierten Präventionskursen (förderfähig durch gesetzliche Krankenkassen nach § 20 SGB) reichen. Die Gruppen sind bewusst klein gehalten (max. 8 Teilnehmer), um eine hohe individuelle Betreuungsqualität und gezielte Trainingssteuerung zu garantieren. Entdecken Sie den Unterschied zwischen konventionellem Fitness und echtem Faszientraining und investieren Sie in die Zukunft Ihres Bewegungsapparats.