Body Transformation Center

Fantastische Erfahrung: Ein ausgewogenes, kurzweiliges und effektives Training, zu dem ich mich nicht „aufraffen“ muss. Professionelle Anleitung in kleiner Gruppe und netter Atmosphäre.

Fantastische Erfahrung: Bevor ich mit Andrea und Andreas trainiert habe, hatte ich schon Erfahrungen mit den unterschiedlichsten Sportarten. Doch keine hat mich so begeistert wie ihr New Move Concept. In kürzester Zeit habe ich Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und eine bessere Haltung aufgebaut. Alltagsbewegungen, von denen ich gar nicht wusste, dass sie mir schwerer fielen, gelingen mir plötzlich viel leichter. Ich lerne im Training Übungen, von denen ich nie gedacht hätte, dass ich sie je schaffe. Der Körper fühlt sich wieder freier, lockerer und gleichzeitig stabiler an. Das verdanke ich nicht nur den ausgefeilten Ganzkörperübungen, sondern auch der hohen Sachkenntnis, gepaart mit viel Empathie und Geduld von Andrea. Ich empfehle Andrea und Andreas und ihr Body Transformation Center aus ganzem Herzen und mit vollster Überzeugung weiter! Es macht einfach rundum Spaß und die Ergebnisse können sich sehen lassen

Fantastische Erfahrung: Nettes Team, kompetente Betreuung - nur zu empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Das Training ist sehr effektiv und tut richtig gut. Am Anfang musste ich mich in die Übungen einfinden und verstehen, wie sie richtig gemacht werden. Inzwischen freue ich mich auf jede Stunde und spüre die positiven Wirkungen auf Kraft, Körperhaltung und Beweglichkeit. Sehr empfehlenswert!

Fantastische Erfahrung: Unser Rugbyteam hatte ein gutes Fitnesstraining bei Andreas. Die Übungen waren herausfordernd und gut auf unseren Trainingsbedarf abgestimmt. Super um schnell wieder fit zu werden und zu bleiben. Goede fitnesstraining gehad van Andreas aan ons rugbyteam! De oefeningen waren uitdagend en goed afgestemd op onze trainingsbehoefte. Een goede manier om snel fit te worden en te blijven.

Fantastische Erfahrung: Gute Übungen, klare Erklärungen. Freue mich schon auf das nächste mal!!

Fantastische Erfahrung: Andreas heeft voor ons rugbyteam een fantastische online training verzorgd!

Fantastische Erfahrung: Aufmerksam geworden bin ich durch die Begeisterung einer Freundin; überzeugt durch das Ziel, Beweglichkeit und Kraft mit dem eigenen Körper zu spüren und aufzubauen (new move concept); motiviert durch Stunden, die keine Vorbereitung brauchen, jedes Mal neue Herausforderungen sind und durch das gute Gefühl danach! Warum ich dabei bleibe? Es ist eine super Ergänzung zum Laufen (starke Mitte), der Fußboden ist seit den ersten Stunden gefühlt viel näher und der Erfolg ist im Spiegel sichtbar. Und vor allem: es macht richtig viel Spaß! Lieben Dank an Andrea und Andreas für Eure mega Motivation!

Fantastische Erfahrung: Andreas heeft ons een goede en gebalanceerde training gegeven. Hij legde alles helder uit en met plezier!

Fantastische Erfahrung: Positive: Communication , Professionalism , Quality

Fantastische Erfahrung: Es was sehr gut!

Fantastische Erfahrung: Es was sehr gut!

Fantastische Erfahrung: Top uurtje gehad met Andreas! Wat een heerlijke training, helemaal kapot gegaan. En dat alles gewoon bij mij thuis. Helemaal te gek en een aanrader voor iedereen die wat aan zichzelf wilt doen.

Fantastische Erfahrung: Leuke training op ons niveau. In een uurtje helemaal stuk gaan. Danke Andreas!

Fantastische Erfahrung: Eigentlich war ich auf der Suche nach einer „Rückenschule“, wie man so schön sagt. Gefunden habe ich Andrea und Andreas. Viel mehr als eine „Rückenschule“, wie ich heute weiß. Auf der Internetseite stand etwas von einem ganzheitlichen Training. Klingt sinnvoll! Vielleicht kann man dann gleich mehrere Probleme in Angriff nehmen. Nach einem Probetraining war klar: Das möchte ich versuchen. Es ging kurz darauf los. Zwei mal die Woche unter professioneller Anleitung, jeweils 1 Stunde. Mein Fazit nach 3 Monaten: Mega!!! Das trifft es ziemlich genau. Ich habe bereits nach wenigen Trainingseinheiten für mich große Erfolge verzeichnen können: Weniger Schmerzen, mehr Beweglichkeit und vor allem eine wesentlich bessere Haltung, Kraft in der Mitte! Die Rückenschmerzen, die mich eigentlich schon immer begleitet haben, sind deutlich zurück gegangen, stellenweise sogar gar nicht mehr aufgetreten. Ich habe insgesamt mehr Kraft und kann im Alltag vieles einfacher erledigen. Und ich stehe längst nicht mehr so krumm. Darum einfach mega. Terminabsprachen sind unkompliziert und durch das Training in kleinen Gruppen wird eine super Betreuung und Anleitung sicher gestellt. Ich bin sehr dankbar, dass ich euch gefunden habe, Andrea und Andreas. Bei euch fühle ich mich richtig gut aufgehoben! Meine „Ganzkörperschule“ :-)

Fantastische Erfahrung: Andrea und Andreas waren für einen Workshop bei uns. In zwei Stunden haben Sie uns einiges über die richtige Körperhaltung erzählt und dies mit vielen praktischen Übungen ergänzt, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Es war sehr interessant und die Übungen haben keinen überfordert und für manches Aha-Erlebnis gesorgt. Jetzt heißt es dranbleiben :-)

Fantastische Erfahrung: Hätte nie gedacht, das mir Sport Spaß machen könnte. Nach kurzer Zeit und Training 2 x in der Woche merkt man schon eine Veränderung. Das online trainieren in der Gruppe macht viel Spaß. Durchs online Training entfällt die An-und Abfahrt und man hat weniger Ausreden, warum man nicht teilnehmen kann. Die Trainer sind sehr nett und bringen einen auch immer wieder an die Grenzen.

Fantastische Erfahrung: Hier fühlt man sich sehr gut aufgehoben. Die Trainer*innen sind sehr professionell, unglaublich kompetent und freundlich. Ich kann Matuszefska - Body Transformation Center absolut empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Sich wieder auf den eigenen Körper verlassen können! Das war mein Ziel, als ich das Training bei Andrea und Andreas startete. Ich bin so froh, dass ich diesen Schritt gegangen bin. Durch ein Hypermobilität-Syndom habe ich eine starke Überbeweglichkeit der Bänder und eine Bindegewebesschwäche, dies führt zu instabilen Gelenken und eine Instabilität der Wirbelsäule. Das Training hat mir schon nach kurzer Zeit geholfen sehr viel mehr Stabilität im Rücken und in den Gelenken aufzubauen. Auch vorher habe ich schon Sport gemacht allerdings immer wieder danach Schmerzen gehabt, welche mich im Alltag sehr belastet haben. Jetzt habe ich wirklich wieder Vertrauen in meinen Körper und muss nicht mehr bei jeder Bewegung aufpassen, dass sich nichts verschiebt. Das Training stärkt und stützt meine Tiefenmuskulatur so gut, dass ich auch andere Sportarten wieder ausüben kann ohne meinem Körper dadurch zu schaden. Nicole ist als Trainerin super! Sie nimmt sich die Zeit alles genau zu erklären und ist dabei einfühlsam und motivierend. Man hat einfach eine tolle Zeit mit ihr. Vielen Dank liebes Matuszefska-Team!

Fantastische Erfahrung: Wir sind mit dem Mobility-Training von den Matuszefkska sehr zufrieden unsere Beweglichkeit und die Körperhaltung ist viel Besser geworden. Wir haben Spaß am Training und können das zu 100% weiterempfehlen. Eckhard und Angelika

Fantastische Erfahrung: Ich trainiere seit ca. einen halben Jahr bei Andrea und Andreas. Mein Körper fühlt sich kraftvoll an und meine Haltung hat sich sichtlich verbessert. Übungen die mir anfangs unmöglich schienen bekomme ich jetzt tatsächlich hin. Die neu gewonnene Stabilität hilft mir auch bei anderen Sportarten wie z.B. joggen. Danke an die beiden und natürlich an meine liebe persönliche Trainerin Magda.

Fantastische Erfahrung: Ich trainiere seit ca. einen halben Jahr bei Andrea und Andreas. Mein Körper fühlt sich kraftvoll an und meine Haltung hat sich sichtlich verbessert. Übungen die mir anfangs unmöglich schienen bekomme ich jetzt tatsächlich hin. Die neu gewonnene Stabilität hilft mir auch bei anderen Sportarten wie z.B. joggen. Danke an die beiden und natürlich an meine liebe persönliche Trainerin Magda.

Fantastische Erfahrung: Nachdem ich seit über 10 Jahren nur "Gelegenheitssportler" war und mit immer mehr Knieproblemen nach 2 Kreuzbandrissen sowie Rückenschmerzen zu tun hatte, habe ich mich getraut und zum Training bei Andreas angemeldet. In nur einem Termin die Woche habe ich wieder eine körperliche Fitness erreicht, wie schon seit Jahren nicht mehr. Alles ohne Hanteln oder Geräte, fast alles nur mit dem eigenen Körpergewicht! Und das beste ist: die Knie- und Rückenschmerzen sind weg. Diesen Zustand kenne ich seit Jahren nicht mehr! Und ganz nebenbei macht es auch noch Spaß bei Andreas ;-)

Fantastische Erfahrung: Dank euch konnte ich mein Wunsch, beweglicher zu werden, gut und vor allem sicher ins Leben rufen. Meine Haltung hat sich verbessert - ich stehe grader, komme besser durch den Alltag und verstehe mehr mein Körper. Vielen Dank für das Expertenwissen, liebevolle Bewegung-Betreuung. Ihr seid erstklassige Bewegungshelfer! Ich freue mich auf die weitere Reise mit euch. Diesmal nicht als Kundin, sondern als Teammitglied.

Fantastische Erfahrung: Dank euch konnte ich mein Wunsch, beweglicher zu werden, gut und vor allem sicher ins Leben rufen. Meine Haltung hat sich verbessert - ich stehe grader, komme besser durch den Alltag und verstehe mehr mein Körper. Vielen Dank für das Expertenwissen, liebevolle Bewegung-Betreuung. Ihr seid erstklassige Bewegungshelfer! Ich freue mich auf die weitere Reise mit euch. Diesmal nicht als Kundin, sondern als Teammitglied.

Fantastische Erfahrung: Als Schreibtischtäter mit etlichen Wehwehchen bin ich bei Andrea gelandet und habe mich von Anfang an wohlgefühlt. Bei den Übung dachte ich oft, " das geht doch gar nicht". Einige Übungen habe ich beim ersten Versuch auch nicht geschafft. Als ich sie dann schaffte, war es ein tolles Erfolgserlebnis. So wurden aus verhassten Übungen ( oh, das kann ich nicht) schöne Übungen ( ja, ich hab's geschafft). Ich habe immer regelmäßig Sport getrieben, aber niemals in so kurzer Zeit eine solche Entwicklung erlebt. Nach 3 Monaten merkt man eine deutliche Verbesserung. Ich bin nicht plötzlich beschwerdefrei, aber es geht mir viel besser. Und deshalb mache ich auch weiter. Ganz lieben Dank an euch beide. Es war super!

Fantastische Erfahrung: Tolles Ergebnis, fühle mich deutlich beweglicher, und v.a. sehr gute Anleitung und Betreuung bei einem bisherigen Nichtsportler wie mir! Habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt, Danke!

Fantastische Erfahrung: Mit zunehmendem Alter, Ü50 :-) finden "plötzliche" Veränderungen statt, die mit einem normalen Training zu hause nicht aufzufangen sind. Schließlich ist man immer "nett" zu sich selbst und geht selten über seine Grenzen hinaus. Wer kennt das nicht.... Fitness-Studios waren nie mein Ding und auch für den klassischen Vereinssport konnte ich mich nie erwärmen. Ein Training in kleinen Gruppen, individuelle und persönliche Betreuung entsprechen eher meinem Geschmack. Nach einem eingehenden Beratungsgespräch mit Andrea war ich sofort begeistert und habe mich für den 3-Monats-Einstiegskurs angemeldet. Erfolge haben sich schon noch sehr kurzer Zeit gezeigt: meine "Wehwehchen" sind bedeutend weniger und meinem Ziel, meinen immer "softer" werdenden Körper mehr Spannkraft zu geben, komme ich immer ein näher. Ich fühle mich viel kräftiger und fitter. Mich hat allerdings am meisten beeindruckt, dass ich durch eine "starke Mitte" beim Schlittschuhlaufen im Februar eine sehr gute Spannkraft meines ganzen Körpers spürte, so dass ich sicher laufen konnte, ohne das Gleichgewicht zu verlieren. Ein tolles Gefühl! Dieses Erlebnis hat mich nochmals bestärkt, mein Training fortzusetzen, um beweglich und kraftvoll älter zu werden. Vielen Dank an das gesamte Team für die individuelle und persönliche Betreuung und weiterhin viel Erfolg mit Euren Konzept!

Fantastische Erfahrung: Ein effektives und abwechslungsreiches Training, das einfach Spaß macht! Ob online oder im Präsenztraining. Und die Trainer*innen motivieren professionell und mit ihrer positiven Ausstrahlung, um die persönlichen Trainingserfolge stetig zu steigern.

Fantastische Erfahrung: Ein effektives und abwechslungsreiches Training, das einfach Spaß macht! Ob online oder im Präsenztraining. Und die Trainer*innen motivieren professionell und mit ihrer positiven Ausstrahlung, um die persönlichen Trainingserfolge stetig zu steigern.

Fantastische Erfahrung: Positive: Professionalism

Fantastische Erfahrung: Ich habe das reine Online Training gemacht. Es war nicht nur optimal organisiert, sondern auch sehr professionell und auf meine Bedürfnisse zugeschnitten. Andrea und Andreas nehmen sich Zeit ihre Teilnehmer kennenzulernen, herauszufinden worum es einem geht, sie motivieren aber überfordern nicht. Defizite sind völlig okay, was einem ein gutes Gefühl gibt. Es sind sehr kleine Gruppen, sodass keiner im Training "untergeht". Nach kurzer Zeit ist mein Rücken schmerzfrei gewesen und ich kann die täglichen Aufgaben im Alltag besser meistern.

Fantastische Erfahrung: Positive: Professionalism

Fantastische Erfahrung: Meine beste Entscheidung 2020, war mich bei Andrea und Andreas für das Training "starke Mitte" anzumelden. Ich bin erst seit Oktober 2020 dabei und spüre wie sich mein Körper verändert. Dank der guten Anleitung meiner persönlichen Trainerin Magda gelingen Übungen von denen ich meinte sie nie zu schaffen. Bin gespannt wie es weitergeht.

Fantastische Erfahrung: Meine beste Entscheidung 2020, war mich bei Andrea und Andreas für das Training "starke Mitte" anzumelden. Ich bin erst seit Oktober 2020 dabei und spüre wie sich mein Körper verändert. Dank der guten Anleitung meiner persönlichen Trainerin Magda gelingen Übungen von denen ich meinte sie nie zu schaffen. Bin gespannt wie es weitergeht.

Fantastische Erfahrung: Endlich hatte ich DIE Alternative zu Joggen und Fitness-Studio gefunden, die genau zu meinen Bedürfnissen und in meinen Tagesablauf passte... und dann kam CORONA.... Spätestens da habe ich gemerkt, dass die Entscheidung für Matuszefska PT zu 100% richtig war! Denn sofort ging’s online weiter! Und so flexibel, wie Andrea und Andreas in ihrer Organisation sind, so flexibel gehen sie auch auf unsere persönliche Situation ein, stärken unsere Mitte, bauen auf (auch mental) und sind dabei absolut authentisch! Ich fühle mich hier sehr gut aufgehoben, sowohl fachlich als auch menschlich!

Fantastische Erfahrung: Mein Name ist Karin Thies und mit unserer Firma ME MANAGEMENT organisieren wir große Events, Messen und Veranstaltungen im ostfriesischen Raum. Weil auch Andrea und Andreas Matuszefska Interesse hatten, sich bei einer Messe zu präsentieren, hatte ich im März 2020 mit ihnen einen Termin in ihren Räumlichkeiten in Aurich. Es wurde kein Tag wie jeder andere für mich! Schnell sprang bei unserem ersten Gespräch der Funke, den die beiden für ihre Leidenschaft brennen lässt, bei mir über. Ihr Trainingskonzept ist es, aus einer starken Mitte heraus, die gesamte Muskulatur zu stärken und Bewegungsabläufe zu optimieren. Auch ich arbeite viel am Schreibtisch und habe mich in der Vergangenheit schon viel zu oft dabei ertappt, nicht rückenfreundlich zu sitzen. Die daraus resultierenden Nacken- Kopf- und Rückenbeschwerden kannte ich nur zu gut. Nicht nur ihre positive Art ließen spontan den Entschluss bei mir reifen – das klingt überzeugend, das probierst Du auch mal. Und schon einige Tage später stand das erste kostenlose Probetraining auf dem Programm. Ich kann es nicht leugnen, es war echt anstrengend, zeigte mir aber doch noch einmal deutlich, dass es umso wichtiger war, loszulegen. Zweimal die Woche war jetzt persönliches Training in Kleingruppen mit maximal 4 Personen angesagt. Auch Corona konnte uns nicht aufhalten. Was ich vier Wochen vorher noch weit von mir geschoben hätte, wurde Realität und hat wirklich Spaß gemacht. Andrea und Andreas haben nun online mit uns Sport getrieben. Leider musste ich dann doch für einige Wochen aufgrund einer Hand-gelenksfraktur pausieren. Da war ich mittlerweile schon so begeistert, dass es mich schnell drängte, wieder mit dabei zu sein. Nicht nur aufgrund meiner Zwangspause durfte ich einige verschiedene Gruppen von Andrea kennenlernen. Mit ihrer herzlichen Art schafft sie es immer wieder, eine tolle Atmosphäre in jeder Gruppe zu schaffen, in der jede(r) an seine Grenzen gehen möchte. Ihr Motto: „Ich kann das nicht. Gibt es nicht. Es gibt nur: Ich kann das NOCH nicht“, spornt uns immer wieder an. Und tatsächlich: Übungen, die mir vor Wochen noch nahezu unmöglich und wahnsinnig schwer vorkamen, klappen jetzt richtig gut. Etliche schweißtreibende Sportstunden und Tage mit Muskelkater später, kann ich voller Überzeugung sagen: ES HAT SICH GELOHNT! Ich sitze bewusster und rückenfreundlicher an meinem Schreibtisch. Mein Umfeld nimmt eine bessere Haltung an mir wahr. Meine Rücken- und Kopfschmerzen sind verschwunden. Ich fühle mich insgesamt einfach viel besser und habe ich einen guten Grundstein für mich und mein körperliches und auch seelisches Wohlbefinden legen können. Meine weiteren Ziele möchte ich mit einem Zitat beschreiben: Erfolg ist eine Treppe, keine Tür. Gerne möchte ich mit Andrea, Andreas und ihrem Team noch einige Stufen dieser Treppe nach oben steigen.

Fantastische Erfahrung: Ich war neugierig und begeistert von der Idee eines ganzheitlichen Trainings. Es sollten "nur" 12 Wochen sein. Die sind schon lange vorbei und ich möchte es nicht missen! Ich arbeite weiter an meiner Beweglichkeit, Kraft und vor allem meiner Haltung. Dank toller Trainer fühlt sich jede Trainingsstunde ehrlich, effizient, individuell und erfolgreich an. ❤ Danke dafür!

Fantastische Erfahrung: Positive: Communication , Professionalism , Quality

Fantastische Erfahrung: Positive: Communication , Professionalism , Quality

Fantastische Erfahrung: Positive: Communication , Professionalism , Quality

Fantastische Erfahrung: Ich musste und wollte etwas für mich tun, denn in der letzten Zeit hatten sich ein paar unerwünschte Speckröllchen angesiedelt. Das Programm von Andrea "Die stabile Mitte" versprach viel und so machte ich Nägel mit Köpfen. Zwei Mal pro Woche für je 60 Minuten wurde in einer kleinen Gruppe trainiert. Das ganze 12 Wochen lang. Es war anstrengend und nach recht kurzer Zeit merkte ich eine Veränderung. An meiner Figur und meiner gesamten Körperhaltung. Das ich nach so kurzer Zeit so ein Ergebnis erzielen werde, hätte ich nicht erwartet. Ich bin mega zufrieden und werde die Übungen weiter in meinem Alltag beibehalten. Top! Vielen Dank Andrea, für diese wunderbare Erfahrung.

Fantastische Erfahrung: Anfangs dachte ich, das schaffe ich nie. Steif, bewegungsunfähig, schmerzgeplagt. Jedoch mit ihrer feinen Art gelang es mir, Schritt für Schritt weiter zu gehen und meine innere Stärke wieder aufzubauen. Heute, 6 Monate später, bin ich sooo dankbar, dass ich mich dafür entschieden habe. Das war die beste Entscheidung diesen Jahres.

Fantastische Erfahrung: Anfangs dachte ich, das schaffe ich nie. Steif, bewegungsunfähig, schmerzgeplagt. Jedoch mit ihrer feinen Art gelang es mir, Schritt für Schritt weiter zu gehen und meine innere Stärke wieder aufzubauen. Heute, 6 Monate später, bin ich sooo dankbar, dass ich mich dafür entschieden habe. Das war die beste Entscheidung diesen Jahres.

Fantastische Erfahrung: DIE BEIDEN SIND SUPER – so ein sympathisches, herzliches Team :) Hier fühlt man sich sofort gut aufgehoben. Auch die Online-Inhalte (z.B. auf Facebook u. Instagram) sind toll, um den Lieblings-Personal Trainer immer dabei zu haben. Die täglichen Impulse sind eine Bereicherung. Vielen Dank, ihr beiden!

Fantastische Erfahrung: DIE BEIDEN SIND SUPER – so ein sympathisches, herzliches Team :) Hier fühlt man sich sofort gut aufgehoben. Auch die Online-Inhalte (z.B. auf Facebook u. Instagram) sind toll, um den Lieblings-Personal Trainer immer dabei zu haben. Die täglichen Impulse sind eine Bereicherung. Vielen Dank, ihr beiden!

Fantastische Erfahrung: Ich habe drei Monate mit Andrea trainiert und freue mich noch heute jeden Tag, dass ich mich für das Training entschieden habe! In einer kleinen Gruppe mit vier tollen Frauen trainierte ich mit dem eigenen Körpergewicht unter Andreas Anleitung und Aufsicht. Und das Beste, ihr Training wirkt! Denn ich als Mama, Fitnessmuffel und Ausredenfinderin bin jetzt endlich wieder in Form und genieße ein ganz neues Lebensgefühl!! Und das sich das Training gelohnt hat, bestätigen mir meine Kinder immer wieder. Nämlich dann, wenn ich mit ihnen Trampolin springe, das Wettrennen gewinne oder mit ihnen auf dem Spielplatz bin. Es ist einfach ein tolles Gefühl! Ich bin jetzt in der Lage selbständig zu Hause weiter zu trainieren. So lohnt sich das Training auch langfristig und wenn ich doch irgendwann einknicke, werde ich bestimmt den nächsten Kurs bei Andrea buchen!

Fantastische Erfahrung: Ich habe drei Monate mit Andrea trainiert und freue mich noch heute jeden Tag, dass ich mich für das Training entschieden habe! In einer kleinen Gruppe mit vier tollen Frauen trainierte ich mit dem eigenen Körpergewicht unter Andreas Anleitung und Aufsicht. Und das Beste, ihr Training wirkt! Denn ich als Mama, Fitnessmuffel und Ausredenfinderin bin jetzt endlich wieder in Form und genieße ein ganz neues Lebensgefühl!! Und das sich das Training gelohnt hat, bestätigen mir meine Kinder immer wieder. Nämlich dann, wenn ich mit ihnen Trampolin springe, das Wettrennen gewinne oder mit ihnen auf dem Spielplatz bin. Es ist einfach ein tolles Gefühl! Ich bin jetzt in der Lage selbständig zu Hause weiter zu trainieren. So lohnt sich das Training auch langfristig und wenn ich doch irgendwann einknicke, werde ich bestimmt den nächsten Kurs bei Andrea buchen!

Fantastische Erfahrung: Der Workshop bei Andrea war super. Kompetente Betreuung und tolle Übungen, die sich perfekt in den Alltag einbauen lassen.

Fantastische Erfahrung: Ein toller Workshop mit vielen Tipps und Info. Vielen Dank für soviel Unterstützung und Anregungen.

Fantastische Erfahrung: Ein toller Workshop mit vielen Tipps und Info. Vielen Dank für soviel Unterstützung und Anregungen.

Fantastische Erfahrung: Live wie online ein anstrengendes Vergnügen! Nach einem ungewöhnlichen, aber virenfreien Ende unseres dreimonatigen Kurses "Starke Mitte" bei Andrea staune ich, wozu ich mit meinem Körper inzwischen in der Lage bin und wie ich diesen erweckt, gefordert und geformt habe. Immer wieder merke ich im Alltag den neuen Input und mehr Bewusstsein für gute Haltung. Es waren stets anstrengende Einheiten mit guter Anleitung und Kontrolle. Jetzt steht mir ein toller Mix von Übungen zur Verfügung. Toll finde ich, dass Andrea die letzten Einheiten via Zoom-Meeting bei uns zu Hause stattfinden lassen konnte. So war die letzte Stunde fast genau wie im Studio. Mit Online-Training könnten gerade jetzt viele Menschen in den Genuss und in die Anstrengung mit sich selbst kommen und sich dabei professionell anleiten lassen. Es kann viel bewirken. Also, weiter so und viel Erfolg und Freude bei der Arbeit.

Fantastische Erfahrung: Sport hat super Spaß gemacht! War eine tolle Gruppe! Ich komme bestimmt wieder

Fantastische Erfahrung: Sport hat super Spaß gemacht! War eine tolle Gruppe! Ich komme bestimmt wieder

Fantastische Erfahrung: Ich bin begeister, wie Andrea es schafft immer wieder kleine Impulse zu setzten, so dass man im Alltag die Bewegung einplanen kann. Bei den heutigen vielen sitzenden Tätigkeit ist es um so wichtiger! Vielen lieben Dank dafür.

Fantastische Erfahrung: Ich bin begeister, wie Andrea es schafft immer wieder kleine Impulse zu setzten, so dass man im Alltag die Bewegung einplanen kann. Bei den heutigen vielen sitzenden Tätigkeit ist es um so wichtiger! Vielen lieben Dank dafür.

Fantastische Erfahrung: Sehr kompetentes und freundliches Team - immer auf dem neuesten Stand der Technik.

Fantastische Erfahrung: Sehr kompetentes und freundliches Team - immer auf dem neuesten Stand der Technik.

Fantastische Erfahrung: Tolles Team. Danke für die Tipps. Weiter so️‍♂️

Fantastische Erfahrung: Tolles eingespieltes Team und gute Tipps! Weiter so

Fantastische Erfahrung: Nach einigen unsportlichen Jahren und viel Zeit im Büro und am Schreibtisch, habe ich durch Andrea und Andreas endlich den Ausweg gefunden und bin so froh, von den beiden trainiert zu werden. Nicht nur, weil sie mit enormem Fachwissen überzeugen, sondern weil sie zudem immer motiviert, gut gelaunt und einfach sympathisch sind und ich mich hier sehr gut aufgehoben fühle. Durch die Arbeit am Schreibtisch hat leider mein Rücken sehr gelitten und ich habe bei vielen „typischen“ Fitnessübungen Schwierigkeiten, da Rücken und Bauch einfach nicht ausreichend Kraft haben. Hier kamen Andrea und das Mobility-Training wie gerufen. Andrea holt mich genau dort ab wo ich gerade stehe und baut mit mir ein Fundament auf, welches ich nicht nur beim Sport sondern auch im täglichen Leben brauche. In Kombination mit den Übungen aus ihrem Bodyweight Training, das jedes Mal speziell auf mich zugeschnitten und abwechslungsreich ist, konzipiert Andrea tolle Trainingseinheiten, die abwechslungsreich und kurzweilig sind. Muskelkater vorprogrammiert. Die Ernährungsberatung durch Andreas zielt nicht nur darauf ab Gewicht zu verlieren, sondern hilft mir mehr darauf zu achten, wie mein Körper auf bestimmte Lebensmittel reagiert, was mir gut tut und worauf ich vielleicht lieber verzichten sollte. Alles in allem kann ich das Training und die Betreuung durch die Matuszefskas nur jedem empfehlen! Liebe Andrea, lieber Andreas, vielen Dank an dieser Stelle für Eure Motivation, den Spaß beim Training, das Verständnis, die gute Laune und Eure Geduld!

Fantastische Erfahrung: Ich bin begeistert - bei den Beiden fühlt man sich von der ersten Sekunde an gut aufgehoben und vor Allem ernst genommen! Besonders beeindruckt bin ich von dem umfangreichen Fachwissen und der professionellen und einfühlsamen Art. Endlich ein Training, das genau auf mich und meine Wünsche abgestimmt ist und mich dahin gebracht hat, wo ich sein wollte. Bei Euch bleib ich! Vielen Dank!

Fantastische Erfahrung: Ich bin begeistert - bei den Beiden fühlt man sich von der ersten Sekunde an gut aufgehoben und vor Allem ernst genommen! Besonders beeindruckt bin ich von dem umfangreichen Fachwissen und der professionellen und einfühlsamen Art. Endlich ein Training, das genau auf mich und meine Wünsche abgestimmt ist und mich dahin gebracht hat, wo ich sein wollte. Bei Euch bleib ich! Vielen Dank!

Fantastische Erfahrung: Also wir hatten ja mit Sport so gar nichts am Hut, aber so im mittleren Alter spürt man doch hier und da die Defizite Hier hat man uns mit professioneller Unterstützung gezeigt, dass Sport und Bewegung sogar Spaß machen und schnell zu Erfolgen führen, die wir nie für möglich gehalten hätten. 1000 Dank an dieses super nette und professionelle Ehepaar, das uns mit einem genialen Konzept so viel an Lebensqualität zurück gegeben hat!