Mc Ladies Fitnessstudio Bad Kreuznach

In unserem Frauenfitness-Center können Sie sich von Ihrem Alltag erholen und etwas Gutes für Ihren Körper in einer entspannenden Atmosphäre tun. Unsere Ausrüstung ist speziell für die Bedürfnisse der weiblichen Fitness konzipiert und Sie können die Geräte nutzen oder an einem unserer Gruppenklassen teilnehmen. Entspannen Sie sich dann in unserer gemütlichen Sauna und Wellness-Oase - eine Quelle der Energie für Körper, Geist und Seele.

Sobald Sie McLadies betreten, merken Sie, dass es hier anders ist. Wir haben alles so eingerichtet, dass Sie sich als Frau wirklich wohl fühlen. Training, Entspannung und Ruhe - ausschließlich für Frauen.

Unsere speziell entwickelten Trainingsgeräte, wie der Slimyonik Bodystyler oder der AirTrainer, helfen Ihnen, Ihre Figur in Form zu bringen. Unser ausgebildetes Personal hilft Ihnen bei Themen wie der Reduzierung von Cellulite, der Festigung und Glättung der Haut sowie der Reduzierung des Umfangs um Ihre Taille, Beine und den Po.

Du entscheidest, welches dein bequemes Gewicht ist. Wir werden deine Reise gemeinsam unternehmen und dir alles bieten, was du auf dem Weg zu deinem Wunschgewicht brauchst. Beratung, Trainingsplan und dein perfektes Komfortumfeld. All das findest du bei McLadies.

Wie man sich nach dem Training fühlt, variiert von Frau zu Frau. In unserem Fitnessstudio können Sie in unserem Wellnessbereich Ihr inneres Gleichgewicht finden oder mit anderen Frauen in Kontakt bleiben. All dies ist mit einer Mitgliedschaft bei McLadies möglich.

Aus dem Alltag ausbrechen und sich vollkommen entspannen – in unserer Sauna-Landschaft können Sie zwischen finnischer Sauna, Biosauna, Infrarot-Kabine, Massageliege oder Solarium wählen. Wann kommen Sie vorbei und gönnen sich eine Auszeit?

Unsere speziell entwickelten Trainingsgeräte und Kurse für Frauen sowie Ihr individuelles Trainingsplan und die zusätzliche Kraft von Gleichgesinnten geben Ihnen alles, was Sie brauchen, um Ihrer gewünschten Figur näherzukommen.

Gesundheit bedeutet für jede Frau etwas anderes. Ob es darum geht, Stress abzubauen, kardiovaskuläres Training zu machen oder den Wunsch nach einem starken Rücken zu haben - wir kümmern uns um all Ihre Bedürfnisse bei McLadies.

Das ist ein supermodernes Studio und die Kurse sind wirklich lustig. Das Personal ist sehr freundlich und gibt Ihnen eine gründliche Einführung. Ich liebe es, hierher zu kommen, um zu trainieren.

Ich habe Figurscout als großartiges Konzept zum Abnehmen entdeckt, und es ist das erste, was mir wirklich geholfen hat! Ich habe bisher 14,2 kg mit dem Figurscout-Ernährungsprogramm abgenommen und möchte auch nach den 3 Monaten weitermachen. Da Sie nur Ihre Ernährung ändern und nicht eine Diät machen, müssen Sie nichts aufgeben, so ist es nicht so schwer. Sehr zu empfehlen!

Ich möchte auch den Damen im McLadies Fitnessstudio und Nina Schindler danken, die die Figur-Scouting-Seminare geleitet haben. Sie haben sich nicht allein gefühlt, Sie konnten immer Fragen stellen. Die 2-wöchigen Beratungstermine mit den McLadies-Damen haben auch sehr geholfen. Und Nina hat ein großes Wissen über Ernährung usw.

Ich habe endlich abnehmen und meine Ernährungsgewohnheiten ändern können, indem ich Bewegung und Ernährung mit großartiger Unterstützung der Trainer bei McLadies kombiniert habe.

Ich habe meinen Mann zu dem Informationsabend mitgenommen. Er war begeistert. Endlich jemand, der genau erklärte, wie unser Körper funktioniert, was und warum bestimmte Lebensmittel zu bestimmten Zeiten der Nahrungsaufnahme wichtig sind! Ich habe mich angemeldet, mein Kochbuch mit Rezepten und Zusammensetzungen, die auf mich zugeschnitten waren, bekommen, die ich nie probiert hätte. Aber ich habe verstanden, begleitet von den einzelnen Informationsveranstaltungen, warum dieses oder jenes Zutat in dem Rezept aufgelistet war. Wenn Zimt da war, nahm ich Zimt, wenn Kümmel da war, nahm ich Kümmel usw. Ergänzt mit dem richtigen Training, war es wirklich einfach, Gewicht zu verlieren, ohne zu opfern: Wenn ich jemals ein Verlangen nach Süßigkeiten hatte, hatte ich es direkt nach dem Essen. Aber es blieb die Ausnahme, weil es kein echtes Verlangen mehr gab. Außerdem befolge ich die Regel "3 Mahlzeiten im Abstand von 5 Stunden"!

Am Ende habe ich 8 Kilo in 12 Wochen verloren - weniger Körperfett, mehr Muskelmasse. Ich konnte das Gewicht seitdem halten.

Ich verwende immer noch die Rezepte aus dem Kochbuch. Ich koche nur mit frischen Zutaten, verarbeitete Lebensmittel sind in meiner Speisekammer verboten. Und "frisches" Kochen dauert keine Zeit mehr! Figurscout hat bei mir den Schalter umgelegt. Es funktioniert, wenn man versteht, worum es geht!

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