Yoga & mehr

Seit 2008 ist Yoga & mehr in Bamberg eine feste Größe für alle, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen möchten. Im entspannten Ambiente des TAO e.V. bietet die erfahrene Yogalehrerin Tamara Christina Süss ein vielfältiges Angebot, das von dynamischer Kraft bis zur ruhigen Meditation reicht. Ihre Philosophie basiert auf dem Prinzip "Meditation in Motion" – Yoga als fließender Prozess, der hilft, den Alltag loszulassen und im gegenwärtigen Moment anzukommen.

Tamara, die seit ihrem 15. Lebensjahr Yoga praktiziert und ihre Ausbildung unter anderem in Indien, Sri Lanka und der Schweiz vertieft hat, vermittelt mit viel Leidenschaft und psychologischem Gespür. Das Kursangebot ist für verschiedene Erfahrungsstufen konzipiert und passt sich den individuellen Bedürfnissen an:

• Power Vinyasa Yoga: Für alle, die eine herausfordernde, kraftvolle Erfahrung suchen, die Atmung und Bewegung synchronisiert und den Körper intensiv stärkt.
• Rücken Yoga: Ein sanfter Flow kombiniert mit Yin-Elementen, der speziell darauf ausgelegt ist, Fehlhaltungen zu korrigieren, Verspannungen abzubauen und die Haltungshaltung harmonisch zu verbessern.
• Ashtanga Yoga: Die klassische, feste Sequenz für Fortgeschrittene und sportliche Anfänger, die den Ursprung des dynamischen Yogas erfahren wollen.
• Yoga für Schwangere: Ein spezialisiertes Programm, das Frauen dabei unterstützt, im期待nden Zustand stark und beweglich zu bleiben und Ruhe für die bevorstehende Geburt zu finden.

Ein besonderes Highlight ist das Online-Angebot, das die Qualität des Präsenztrainings nach Hause bringt. Die Kurse sind als feste 8-Einheiten-Kurse konzipiert, was eine kontinuierliche Entwicklung ermöglicht. Ob im Studio oder digital – bei Yoga & mehr findest du die Balance, die du suchst.

Yoga & mehr: Bewertungen

5/5 (3 Bewertungen)

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Uwe Kamleiter Veröffentlicht auf 3 years ago

Fantastisches Erlebnis: Mega Kurs….. Sehr kompetent Trainerin ,immer wieder gern✌️

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S. G. Veröffentlicht auf 4 years ago

Fantastisches Erlebnis: Bestes Yoga Studio in und um Bamberg! Tamara geht auf jeden ein, ob Profi oder Anfänger - es ist immer die richtige Mischung. Entspannung pur und durch Tamaras herzliche Art freut man sich zusätzlich immer wieder auf Stunden! 5 Sterne!!!

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Yulia Petry Veröffentlicht auf 5 years ago

Fantastisches Erlebnis:

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