Monkeybox Fitness

Entdecke Monkeybox Fitness in Bergisch Gladbach, dein neues Ziel für ganzheitliche Gesundheit und funktionelle Bewegung. An der Adresse Lustheide 48 findest du eine Trainingsstätte, die auf maximal 60 Quadratmetern hochwertigen Gummiboden und eine Auswahl an innovativen Trainingsgeräten vereint, um dir den perfekten Raum für effektives Workout zu bieten.

Anstelle schwerer, einseitiger Fitnessstudio-Maschinen setzt die Monkeybox auf sogenannte „Odd Objects“ wie Langhanteln, Kettlebells, Turnringe, Slingtrainer und Seile. Dieser Ansatz simuliert die komplexen Anforderungen des Alltags und fördert funktionelle Bewegungsabläufe, die sich direkt auf deine tägliche Leistungsfähigkeit und Haltung übertragen lassen. Das Motto lautet: regelmäßige, funktionelle Bewegung statt isolierter Muskelarbeit.

Neben dem intensiven Functional Fitness und dem individuellen Personal Training oder Small Group Training ist die Monkeybox auch eine erste Adresse für Pilates-Begeisterte. Hier wird die bewährte Pilates Bodymotion Methode gelehrt, basierend auf sieben zentralen Prinzipien wie Atmung, Zentrierung und Gelenkartikulation. Die Kurse finden in kleinen Gruppen mit maximal 10 Personen statt, was eine hochindividuelle Betreuung, taktile Korrekturen und eine konzentrierte Arbeitsatmosphäre garantiert. Ob Anfänger in einem vierwöchigen Basic-Programm oder erfahren in der Matrarbeit mit Hilfsmitteln – die Kurse sind für alle Level konzipiert und zielen auf eine nachhaltige Stärkung der Tiefenmuskulatur, verbesserte Mobilität und die Vorbeugung von Rückenschmerzen ab.

Mache dich bereit, dich in deiner Haut wohler zu fühlen. In der Monkeybox findest du den perfekten Begleiter für einen fitteren und gesünderen Alltag.

Monkeybox Fitness: Bewertungen

5/5 (6 Bewertungen)

Bewertungen geben die Meinung ihrer Verfasser wieder. Wir prüfen nicht, ob der Verfasser Kunde war.

ORGA Veröffentlicht auf 1 year ago

Fantastisches Erlebnis: Pilates bei Melli ist einfach großartig. Wir bauen auf und besinnen uns gleichzeitig immer mal wieder auf die Basics, die absolute Power geben. Meine Körperspannung hat sich verbessert sodass ich im Alltag davon profitiere! Mein persönliches Highlight ist immer noch, dass ich fast unkitzelbar geworden bin, weil meine Bauchmuskeln so stark geworden sind

Diese Bewertung melden

sekis meinos Veröffentlicht auf 8 years ago

Fantastisches Erlebnis: Super nett und freundliche Sportsfreunde Trainer natürlich auch On top gibt es Wöchentlich wechselnde Workouts. Aber das Beste ist das es immer neue Spielzeuge gibt womit man auch richtig trainieren kann

Diese Bewertung melden

J. Spicker Veröffentlicht auf 8 years ago

Fantastisches Erlebnis: Kompetenz, Motivation, Spaß und Schweiß ohne Ende - das gibt's in der Monkeybox zum fairen Preis. Nix wie hin :-)

Diese Bewertung melden

Ri Ja Veröffentlicht auf 9 years ago

Fantastisches Erlebnis: Super Workout

Diese Bewertung melden

Melanie Veröffentlicht auf 9 years ago

Fantastisches Erlebnis:

Diese Bewertung melden

Christian Torringen Veröffentlicht auf 9 years ago

Fantastisches Erlebnis: Super Training mit Alex als Top-Trainer

Diese Bewertung melden

Mehr Bewertungen laden