Fitness-Studio der SSF Bonn im Sportpark Nord

If they are not students, they are not considered tested.

Das Vorstand der SSF Bonn hat beschlossen, die Gebühren für unsere Fitnessstudios anzupassen. Ab dem 01.01.2022 gibt es nur noch einen einheitlichen Beitrag, der die Nutzung beider Fitnessstudios - im Sportpark Nord und in Beuel - ermöglicht. Die zusätzliche Gebühr beträgt dann 120 Euro pro Jahr.

Dies bedeutet mehr Zeitflexibilität für unsere Mitglieder, da die beiden Fitnessstudios unterschiedliche Öffnungszeiten haben, vielseitigeres Training, da das Angebot an Geräten auch unterschiedlich ist, und mehr Kompetenz, da beide Teams von Trainern als Aufsichtspersonen zugelassen sind.

Wenn Sie unsere Mitglieder fragen, warum sie bei uns trainieren, antworten sie fast immer: "Weil der Raum so schön ist". Und sie haben Recht! Vom Moment, in dem Sie das Studio betreten, bis zum Ende Ihres Workouts können Sie einen einzigartigen Blick auf das Stadion und die grüne Umgebung genießen. Sie können mit einer freundlichen, angenehmen Atmosphäre, einem soliden, gesundheitsorientierten Konzept und einer exzellenten Betreuung rechnen. Unser Team besteht aus zuverlässigen und engagierten Trainern, die sich kompetent um Sie kümmern und immer offen für Rat sind.

Unsere Ausstattung umfasst Ausdauergeräte wie Ellipsentrainer und Ergometer (Life Fitness), sowie sorgfältig ausgewählte Kraftgeräte (gym80, CYBEX, SCHNELL). Dies wird durch einen gut ausgestatteten Geräteturnbereich mit einem Stretch-Boy von Dr. Wolff und vielen Zubehörteilen wie Pezzi-Bällen und Schaumstoffrollen abgerundet. Wir bieten auch Power Plate Training unter Aufsicht an.

Die Power Plate wird zur Stärkung, Beweglichkeit, Massage und Entspannung mit dem Prinzip der Beschleunigungstechnologie eingesetzt. Das Training auf der Power Plate wird auch Nichtmitgliedern durch ein 10-Sessionen-Kartensystem angeboten. Eine Trainingssession auf der Vibrationsplatte mit einer Vor- und Nachbesprechung dauert ungefähr 20-30 Minuten.

Der Ausgangspunkt für eine individuelle und bedeutsame Trainingsempfehlung ist die Aussage eines "Eingangstests". Der Trainer hat die Haltungschecks (Aligna Bod) und die Ausdauertests mit ihrer Bewertung zur Verfügung, um einen auf den Trainierenden zugeschnittenen Trainingsplan zu erstellen.

Der Zweck des Ausdauertests ist es, der interessierten Partei zu helfen, die Belastung des Ausdauertrainings objektiv einzuschätzen und das Training mit dem optimalen oberen oder unteren Pulslimit auszurichten. Die Analyse der Haltung geht darum, das eigene Körpergefühl in der Testperson zu verbessern. Darüber hinaus erklärt der Trainer die Beziehung zwischen eigener Haltung und dem individuell erstellten Trainingsplan. Bitte bringen Sie für diesen Termin engere Sportbekleidung mit (Haltungsanalyse).

Die Mitglieder der teilnehmenden Studios haben die Möglichkeit, während ihrer Ferien-, Geschäfts- und Dienstreisen kostenlos andere Fitnessstudios zu nutzen. Weitere Informationen finden Sie unter https://www.fitunterwegs.com/.