Fit & Fun by Iwona

Wir bringen dich in Form! ✔ Funktionelles Training ✔ Qualifizierte Überwachung ✔ Vielfältige Kursangebote und vieles mehr. Komm und besuch uns.

Wenn Sie nach individueller Schulung, professioneller Beratung und einem Studio in Ihrer Nähe suchen, zögern Sie nicht, uns in unserem Studio auf der Heinrich-von-Stephan-Str. 1 in 53859 Niederkassel zu besuchen. Ihre Ziele und Wünsche sind immer unsere oberste Priorität und werden in Ihrem individuellen Trainingsplan berücksichtigt. Das Trainingsergebnis wird Sie glücklich machen.

Unsere spezialisierten Trainer helfen Ihnen, Ihre Ziele in kürzester Zeit zu erreichen. Wir möchten uns von anderen Clubs durch unseren persönlichen Einsatz abheben. Bei uns erhalten Sie individuelle, professionelle Trainingspläne, mit denen Sie Ihre Ziele erreichen können. Ob Muskelaufbau, Ausdauertraining oder auch Ernährungstipps.

Eine Kombination aus Ausdauertraining und Krafttraining, zusammen mit der richtigen Ernährung, wird hier empfohlen. Wir zeigen Ihnen die Übungen, die am besten für die Gewichtsabnahme und das Straffen der Haut geeignet sind.

Forme deinen Körper, wie es dir gefällt. Stärke dich auf und verbrenne Fett. Mit dem richtigen Equipment wie Hanteln oder dem Widerstand des Trainingsgeräts und mit dem Rat unserer Experten verbesserst du deine Gesundheit insgesamt. Gleichzeitig steigerst du deine Muskel- und Knochenstärke.

Um Wirbelsäulenbedingungen zu verhindern und zu behandeln, ist regelmäßiges, angepasstes Fitness-Training unerlässlich.

Unsere ausgebildeten Trainer*innen erstellen gemeinsam mit Ihrem Arzt*in einen Trainingsplan, der auf Sie persönlich zugeschnitten ist. Sie werden Sie dabei unterstützen.

Bereiten die Treppen zu Ihrem Arbeitsplatz oder Apartment Ihnen Schwierigkeiten, was viel Mühe erfordert, um sie zu bewältigen? Oder möchten Sie am nächsten Kölner Marathon teilnehmen? Oder nur eine Radtour zum Biergarten oder Skifahren unternehmen?

Wenn Sie Ihre Ausdauer verbessern möchten, haben wir genau das Richtige für Sie. Wir bieten verschiedene Möglichkeiten, Ihre Ausdauer zu verbessern, sei es auf einem Laufband, einem Fahrrad oder einem Crosstrainer.

Wir konzentrieren uns auf das Bodymed- und myline aktiv schlank-Ernährungsprogramm und würden uns freuen, Ihnen persönliche Ratschläge zur Erstellung der perfekten Kombination aus Fitness und Ernährung zu geben.

Lassen Sie sich von unserer Auswahl an Fitnesskursen inspirieren. Ob Anfänger oder erfahrener Athlet - wählen Sie Ihren Fitnesskurs aus über 50 Kursen. Das Angebot an Fitnesskursen reicht von Kräftigung über Entspannung bis hin zu Ausdauertraining. Schauen Sie sich unsere Kurspläne an.