EMS Studio & Personaltraining Janine Kalisch

Der Kunde bekommt von mir einen speziellen Trainingsanzug, der mit verschiedenen Elektroden ausgestattet ist. Dynamische oder statische Fitnessübungen halten den Kunden aktiv, während der Strom alle angespannten Muskeln stimulieren und fordern soll. Die Übungen sind dadurch viel intensiver und damit auch effektiver als das klassische 2-stündige Training im Fitness-Studio.

Der Kunde fühlt während des Trainings nur ein leichtes Kribbeln in den aktiven Körperregionen. Natürlich bedeutet das nicht, dass das Ganzkörpertraining nicht anstrengend ist - der Muskelkater am nächsten Tag ist fast garantiert - und auch die sichtbaren Ergebnisse von Muskelaufbau bis Gewichtsreduktion.

Das Ergebnis: Muskelaufbau, Fettreduktion, Stärkung der Rückenmuskulatur, Stärkung des Beckenbodens und ein besseres Körpergefühl - mit nur 20 Minuten Training pro Woche!

EMS steht für "Elektro-Myo-Stimulation". Die Muskeln werden durch elektrische Impulse stimuliert, während des Trainings aktiviert und unterstützt, wodurch es besonders effektiv und effizient wird. Die Elektrostimulation erreicht tiefere Muskelschichten, die durch normales Training nicht erreicht werden können.