Schule für Yoga und Pilates

Willkommen im Körperzentrum Cuxhaven, Ihrem inspirierenden Ort für mentale und physische Balance. Unter der Leitung der erfahrenen zertifizierten Yogalehrerin Manuela Thiems bietet das Studio eine breite Palette an Kursen für alle Erfahrungsstufen. Tauchen Sie ein in die Welt des traditionellen Hatha Yoga nach Sivananda, das für Harmonie und innere Einkehr steht, oder fordern Sie sich mit dynamischem Vinyasa Power Yoga und innovativem Dana Aerial Yoga (Hammock-Yoga) heraus. Spezielle Angebote wie Faszien-Yoga zur Entspannung des Bindegewebes sowie Kurse in Schwangerschaft und zur Stillvorbereitung machen das Zentrum zur ersten Adresse für Frauen in jeder Lebensphase.

Neben Yoga zählt Pilates (nach Hubertus Pilates) zum festen Angebot. Diese effektive Trainingsmethode strafft die Muskulatur, stabilisiert die Wirbelsäule und fördert die Körperspannung schonend und effektiv. Ob als Einsteigerkurs, in Kombination mit dem Baby oder in spezialisierten Rückbildungskursen – hier wird die Rückkehr zum Körpergefühl professionell begleitet. Für diejenigen, die individuelle Betreuung wünschen, bietet Manuela Thiems Personal Training an, bei dem Yogahaltungen und -abläufe genau auf Ihre Bedürfnisse und Ziele abgestimmt werden. Viele Kurse, insbesondere Präventionskurse, werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Besuchen Sie uns im Herzen von Cuxhaven und starten Sie Ihr neues Körpergefühl.