Jumping Fitness Dortmund
Informationen über Jumping Fitness Dortmund
44143, Dortmund
Öffnungszeit
Jumping Fitness ist ein dynamisches Fitnesstraining, auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Für das Training nutzt du traditionelle Aerobic-Schritte, die allerdings durch den federnden Untergrund gelenkschonender sind, als wenn du sie auf festem Boden ausführst. Der Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination werden durch Jumping Fitness wesentlich verbessert. Beim Spiel mit der Schwerkraft werden mehr als 400 Muskeln ge- und entspannt - mehr als bei anderen Ausdauer-Sportarten. Das Training beschränkt sich auf die Fläche des Trampolins, das ausschließlich dir zur Verfügung steht. Das Jumping Fitness Training wurde so konzipiert, dass wirklich jeder auf seine Kosten kommt. Durch die Kombination aus schnellen, sprintähnlichen und langsamen, aus dem Kraftsport stammenden Sprüngen wird die effektive Fettverbrennung des Körpers stark gefördert. Die Komplexität der Jumping Fitness – Übungen garantiert die Stärkung des gesamten Körpers und die Formung einzelner Partien. Ein wesentlicher Teil des Trainings widmet sich der körperlichen Balance, die durch das flexible Trampolin gefordert und gestärkt wird. Dieses spezielle Balancetraining festigt vor allem die tiefliegende Rückenmuskulatur, die in der Regel nur schwer trainiert werden kann. Durch regelmäßiges Jumping Fitness sind in kurzer Zeit die positiven Ergebnisse sicht- und fühlbar. Du verbrennst dreimal soviel Kalorien wie beim Joggen, aber trotz des energetischen Trainings werden die Gelenke geschont.Jumping Fitness ist für jeden geeignet, egal welches Alter oder körperliche Leistungsfähigkeit. Jumping Fitness hat nichts mit komplizierten Choreografien zu tun. Das Training basiert auf einfachen Sprüngen und bietet so auch Anfängern ein erfüllendes und mitreißendes Training, das großen Spaß macht. Jumping Fitness kombiniert mehrere Arten von Übungen und Stretching, so dass alle Körperpartien trainiert und gedehnt werden.Jumping Fitness ist perfekt für alle, die abnehmen, ihre Figur festigen, ihre Kondition verbessern und neue Energie schöpfen wollen. Jumping Fitness bietet Entspannung, physische und psychische Regeneration. Es hilft, um vom Alltagsstress abzuschalten und dient der Krankheitsvorbeugung.
Jumping Fitness ist ein dynamisches Fitnesstraining, auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Für das Training nutzt du traditionelle Aerobic-Schritte, die allerdings durch den federnden Untergrund gelenkschonender sind, als wenn du sie auf festem Boden ausführst. Der Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination werden durch Jumping Fitness wesentlich verbessert. Beim Spiel mit der Schwerkraft werden mehr als 400 Muskeln ge- und entspannt - mehr als bei anderen Ausdauer-Sportarten. Das Training beschränkt sich auf die Fläche des Trampolins, das ausschließlich dir zur Verfügung steht. Das Jumping Fitness Training wurde so konzipiert, dass wirklich jeder auf seine Kosten kommt. Durch die Kombination aus schnellen, sprintähnlichen und langsamen, aus dem Kraftsport stammenden Sprüngen wird die effektive Fettverbrennung des Körpers stark gefördert. Die Komplexität der Jumping Fitness – Übungen garantiert die Stärkung des gesamten Körpers und die Formung einzelner Partien. Ein wesentlicher Teil des Trainings widmet sich der körperlichen Balance, die durch das flexible Trampolin gefordert und gestärkt wird. Dieses spezielle Balancetraining festigt vor allem die tiefliegende Rückenmuskulatur, die in der Regel nur schwer trainiert werden kann. Durch regelmäßiges Jumping Fitness sind in kurzer Zeit die positiven Ergebnisse sicht- und fühlbar. Du verbrennst dreimal soviel Kalorien wie beim Joggen, aber trotz des energetischen Trainings werden die Gelenke geschont.Jumping Fitness ist für jeden geeignet, egal welches Alter oder körperliche Leistungsfähigkeit. Jumping Fitness hat nichts mit komplizierten Choreografien zu tun. Das Training basiert auf einfachen Sprüngen und bietet so auch Anfängern ein erfüllendes und mitreißendes Training, das großen Spaß macht. Jumping Fitness kombiniert mehrere Arten von Übungen und Stretching, so dass alle Körperpartien trainiert und gedehnt werden.Jumping Fitness ist perfekt für alle, die abnehmen, ihre Figur festigen, ihre Kondition verbessern und neue Energie schöpfen wollen. Jumping Fitness bietet Entspannung, physische und psychische Regeneration. Es hilft, um vom Alltagsstress abzuschalten und dient der Krankheitsvorbeugung.
Preise
Jumping Fitness Dortmund: Stellungnahmen
Fantastische Erfahrung: Immer toll!
Fantastische Erfahrung: Super Trainer:innen. Immer nett und einen guten Ratschlag auf Lager Grundsätzlich kann man auch mit jedem Jumper gut ins Gespräch kommen und jedes Mal Spaß haben. Gehe jetzt über 3 Jahre. Einmal anderes Studio ausprobiert. Nie wieder!! Ich bleib Euch treu Auch aus gesundheitlichen Gründen eine Alternative, wenn Probleme z.B. beim joggen auftreten (Knie, Hüfte). Der gesamte Körper wird beansprucht. Also, nichts wie hin!!!! ♀️
Fantastische Erfahrung: Super freundliche und angagierte Leute. Da macht die sportliche Betätigung Mega viel Spaß. Sehr zu empfehlen
Fantastische Erfahrung: Sehr gutes Training mit tollen Trainer:)
Fantastische Erfahrung: Immer wieder schön! Auch nach längerer Pause kommt man gut wieder ins Training. Gute Organisation. Sehr motivierte Trainer, es macht immer grossen Spaß!
Fantastische Erfahrung: Super abwechslungsreiches und powervolles Trainingsprogramm mit kompententen und absolut liebenswerten Trainern! Ganz besonderen Dank an Rieke! Weiter so!
Fantastische Erfahrung: Nach Fitnessstudios, Crossfitboxen und diversen anderen Dingen endlich mal etwas das einem Spaß macht und in dem man ganz nebenbei auch noch was für die Fitness tut. Inhaberin und Trainer sind einfach super. Besonders Heiko und Riecke! Macht weiter so.
Fantastische Erfahrung: War auf jedenfall interessant und hat Spaß gemacht. War aber der einzige Man dort xD
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