Fitnesspraxis - Fitness, Fitnessstudio und Ernährungsberatung In Hof

Informationen über Fitnesspraxis - Fitness, Fitnessstudio und Ernährungsberatung In Hof

Pfarrer-Diebel-Straße 1
95176, Hof
+49 9292 4439913

Fitnesspraxis Hof ist mehr als nur ein klassisches Fitnessstudio: Es ist Ihr zentrale Anlaufstelle für Ganzheitliche Gesundheit, gezieltes Training und professionelle Ernährungsberatung im Raum Hof/Konradsreuth. Unter der Leitung von Björn Bothor, einem diplomierten Fitnessökonom und zertifizierten Rückenschullehrer, bietet die Praxis eine altbewährte Philosophie an, die auf über 16 Jahren Erfahrung in der Gesundheitsförderung basiert. Wir setzen auf funktionelles Training, das nicht nur Ergebnisse liefert, sondern auch Spaß macht und nachhaltig in den Lebensstil integriert wird.

Unser Kernangebot ist das Personal Training, das wir in individuellen 1:1-Sitzungen oder in effizienten Kleingruppen (bis zu 6 Personen) anbieten. Im Gegensatz zu monotonen Kraftgeräten im Massenstudio trainieren wir ausschließlich mit der eigenen Körpergewicht und funktionellen Übungen, um die tiefen, stabilisierenden Muskelschichten zu aktivieren. Dies ist besonders effektiv für ein schmerzfreien Rücken, die Verbesserung der Haltung und die allgemeine Körperstabilität. Ob Sie abnehmen, Ihren Rücken stärken oder einfach fitter werden möchten – unsere Trainer begleiten Sie motivierend und fachkundig.

Ernährung ist die Basis jeder gesunden Lebensweise. Mit unserer Ernährungsberatung 2.0 verzichten wir auf starrs Kalorienzählen und einschränkende Verbote. Stattdessen lernen Sie, Ihren Körper optimal zu versorgen, Ihr Immunsystem zu stärken und Energie für den Alltag zu tanken. Wir klären auf über versteckte Gefahren in der modernen Ernährung und schaffen nachhaltige Gewohnheiten für mehr Vitalität und Wohlbefinden. Ergänzend bieten wir thematische Abendveranstaltungen an, die Wissen und Praxis verbinden.

Neben dem persönlichen Fitnesstraining unterstützen wir auch Unternehmen mit Betrieblicher Gesundheitsförderung und bieten spezielle Laufkurse an. Die Fitnesspraxis steht für eine ganzheitliche Sichtweise: Gesunder Rücken, gesunde Ernährung und gezielte Bewegung verschmelzen zu einem robusten Fundament für Ihr langfristiges Wohlbefinden. Besuchen Sie uns in Konradsreuth und entdecken Sie den Unterschied, den professionelle Anleitung und funktionelle Methoden machen.

Fitnesspraxis - Fitness, Fitnessstudio und Ernährungsberatung In Hof: Bewertungen

5/5 (8 Bewertungen)

Bewertungen geben die Meinung ihrer Verfasser wieder. Wir prüfen nicht, ob der Verfasser Kunde war.

stone digger Veröffentlicht auf Google

Fantastisches Erlebnis: Der beste Trainer, den man für einen vergleichsweise günstigen Preis bekommen kann. Er brachte uns in einem Jahr von 30 auf 100 Liegestützen. Er nimmt sehr viel Rücksicht auf die individuellen Problemfelder und legt sein Augenmerk v.a. auf die vernachlässigte Tiefenmuskulatur. Ernährungsberatung etc. runden das Angebot ab. Seitdem ich hier trainiere, habe ich keine Rückenschmerzen mehr. Perfektes Zirkeltraining mit max. 6 Personen.

Markus Wolfrum Veröffentlicht auf Google

Fantastisches Erlebnis: Hier gibt's nicht viel zusagen, Hier arbeiten eben Profis!!! TOP! TOP! Einfach gesagt, sehr Empfehlenswert! Beste Grüße, Markus Wolfrum.

Sascha Huß Veröffentlicht auf Google

Fantastisches Erlebnis: Sehr erfahrener Fittness Coach. Haben Ihn in unserer Zahnarztpraxis zum Ernähnunscoaching und zur Rückenschule gebucht. Alle Mitarbeiter waren begeistert. Wir buchen ihn so bald wie möglich wieder.

Fitnesspraxis - Fitness, Fitnessstudio und Ernährungsberatung In Hof

Vielen Dank Sascha, dass du dir die Zeit für eine Bewertung genommen hast. Freue mich schon auf den nächsten Einsatz bei euch.

Silke Kießling Veröffentlicht auf Google

Fantastisches Erlebnis: Bin sehr zufrieden, macht Spaß, und kann es nur weiter empfehlen! Das Training ist vielseitig, das nicht nur effektiv ist, sondern auch Spaß macht. Auf körperliche Einschränkungen nimmt er große Rücksicht. Mir geht es nach jeden Training besser, den Muskelkater aber nicht zu vergessen :-). Björn motiviert einen immer aufs Neue und dafür bin ich dankbar!!!

Fitnesspraxis - Fitness, Fitnessstudio und Ernährungsberatung In Hof

Freue mich, dass du nddgelyach deine Pause wieder mit dabei bi TT xst!! :) Vielen Dank, dass du dir für die Bewertung Zeit genommen hast. :)Dezf

Sarah Nagy Veröffentlicht auf Google

Fantastisches Erlebnis: Die individuelle Betreuung in der kleinen Gruppe ist super. Das Training ist dadurch sehr gut. Auch die Vorträge sind sehr zu empfehlen.

Fitnesspraxis - Fitness, Fitnessstudio und Ernährungsberatung In Hof

Vielen Dank für deine Bewertung, Sarah! :) Wir haben ja gemeinsam noch großes vor und ich werde dich unterstützen, bis du alle deine Ziele auch erreicht hast! :)

Sybille Schaller Veröffentlicht auf Google

Fantastisches Erlebnis: Absolut zu empfehlen! Professionelle u kompetente Betreuung, wo Spaß und Effektivität nicht zu kurz kommen, ebenso wie neue sportliche Herausforderungen, die jeder nach seinen persönlichen Möglichkeiten selbst gestalten kann...Ich bin sehr gerne Mitglied und bleibe weiterhin dabei!!! Danke Björn

Fitnesspraxis - Fitness, Fitnessstudio und Ernährungsberatung In Hof

Auch an der Stelle vielen Dank Sybille, dass du dir die Zeit für eine Bewertung genommen hast! :) Macht immer ein riesen Spaß mit euch am Mittwoch! :)

Dr. Rolf-Martin Schenk Veröffentlicht auf Google

Fantastisches Erlebnis: Nach längerer Zeit habe ich mich durchgerungen aus zeitlichen und gesundheitlichen Gründen Personal Training bei mir zuhause stattfinden zu lassen. Was für eine super Idee! Das Training findet stets pünktlich statt, sämtliches Equipment wird mitgebracht, die Übungsausführung findet unter ständiger Kontrolle statt und die ersten Trainingserfolge stellen sich bereits nach einigen Trainingseinheiten ein. Besonders der Fakt, dass das Training bei uns zuhause stattfindet, stellt sich als sehr komfortabel raus. Auch die individuelle Betreuung während der Übungsdurchführung möchte ich nicht mehr missen und macht den entscheidenden Unterschied zum normalen Gang ins Fitnessstudio aus. Hierfür muss man ganz klar eine Empfehlung aussprechen.

Fitnesspraxis - Fitness, Fitnessstudio und Ernährungsberatung In Hof

Nachträglich noch mal ein dickes Dankeschön für die ausführliche Bewertung! :) Das ist Ansporn genug, auch in Zukunft das bestmögliche Training zu euch nach Hause zu bringen. :)

Anne R. Veröffentlicht auf Google

Fantastisches Erlebnis: Habe mich vor ein paar Wochen angemeldet und das Training ist echt super! Ist immer mit einem Trainer zusammen der auf alles achtet und ich merke einfach wie gut mir das tut. Kann ich jedem der aus der Nähe kommt echt nur empfehlen.

Fitnesspraxis - Fitness, Fitnessstudio und Ernährungsberatung In Hof

Vielen Dank, Anne! Das freut uns sehr! :)

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