Draussenseiter Training

Draussenseiter Training ist mehr als nur ein Fitnessangebot in Kaufbeuren; es ist eine Einladung, die vier Jahreszeiten und die frische Luft der Allgäuer Natur direkt in dein Trainingsalltag zu integrieren. Geleitet von Sportwissenschaftlerin Lina Meese, verbindet dieses Projekt die Leidenschaft für Bewegung in der freien Natur mit professionellem, funktionellem Ganzkörpertraining.

Das Kernangebot, Draussenseiter Training, richtet sich an alle, die ihren Körper effektiv trainieren möchten, ohne sich in geschlossenen Räumen einzuschränken. In kleinen Gruppen von maximal 15 Teilnehmern werden Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination gezielt geschult. Der Einsatz von natürlichen Elementen sowie Geräten wie Kettlebells, Trainingsbändern und Koordinationsleitern sorgt für eine abwechslungsreiche Reizsetzung. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – die Kurse sind so gestaltet, dass jedes Fitnesslevel willkommen ist. Der reguläre Kurs findet mittwochs von 18:00 bis 19:00 Uhr am Spielplatz an der Schillerstraße statt.

Speziell für Mütter wurde das Programm Draussenseiter.Muttis entwickelt. Hier erhalten Frauen nach einer Schwangerschaft die Möglichkeit, sicher und effektiv wieder in Form zu kommen, während ihr Baby oder Kleinkind im Kinderwagen oder in der Trage mit dabei ist. Dieses Angebot findet freitags von 9:00 bis 10:00 Uhr im Jordan Park statt und ist ideal nach Abschluss eines Rückbildungskurses oder zu einem späteren Zeitpunkt. Der Einstieg ist jeweils zu einem kostenlosen Probetraining möglich, wodurch sich Unsicherheiten vorab beseitigen lassen.

Trainerin Lina Meese bringt nicht nur akademisches Wissen, sondern auch jahrelange praktische Erfahrung als Personal Trainerin und Group Instructor mit. Nach ihrem Studium in Innsbruck und beruflichen Stationen in München, kehrte sie 2018 zurück in ihre Heimat Allgäu, um dieses Konzept zu leben. Seitdem motiviert sie Kunden, den Alltag mit der Natur zu verbinden und den Spaß an der Bewegung wiederzuentdecken. Das Training findet bei (fast) jedem Wetter statt, um die mentale und physische Stärke durch die Natur zu stärken.

Konditionen und Partnerschaften: Das Angebot ist sehr zugänglich gestaltet. Eine 8er-Karte kostet 80€, was einen fairen Preis für hochwertiges Outdoor-Training darstellt. Zudem ist Draussenseiter Training ein stolzer Partner von EGYM Wellpass. Das bedeutet, dass Mitglieder von EGYM Wellpass kostenlos oder bezuschusst durch ihren Arbeitgeber an den Trainingseinheiten teilnehmen können. Auch für Unternehmen, die noch kein Firmenfitness-Programm haben, bietet Lina Meese Unterstützung bei der Anbindung an EGYM Wellpass an.

Entdecke das Leben als leidenschaftliche*r Draussenseiter*in und nutze die Energie der Natur für deine Fitness. Ob für Muskelaufbau, Gewichtsreduktion oder einfach nur für den sozialen Austausch in einer motivierenden Community – hier bist du genau richtig.

Draussenseiter Training: Bewertungen

5/5 (1 Bewertungen)

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Lina M Veröffentlicht auf 8 years ago

Fantastisches Erlebnis:

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