Kader 1 Fitnessstudio Köln

Fantastische Erfahrung: great for powerlifting (best equipment possible) and a lot of racks

Fantastische Erfahrung: Fantastic gym. I go there for my Calisthenics workouts. They have everything you could possibly need for a good session. From basic stuff like rings & bars to special (and high quality) equipment like fascia rolls, weight belts, lots of elastic bands, jump boxes, chalk etc. They provide a nice area where you can do bodyweight exercises or train handstand. I also never experienced such a friendly staff in a gym. Everybody I talked to is exceptionally friendly and helpful (also customers) which makes it a pleasure to work out in this location.

Fantastische Erfahrung: I LOVE KADER 1. Best gym I have been to ever: their Team members are warm, welcoming and true professionals. Their equipment is top of the line. The cleanliness. The camaraderie amongst fellow gym-goers. Wish they had a gym in my city!!

Fantastische Erfahrung: Familiäres kleines Gym, meines Erachtens vorzugsweise für Powerlifter etc., Trainierende die klassisches Maschinentraining bevorzugen würde ich eher abraten. Dafür bekommt man eine große Auswahl an Equipment für das freie Training und wirklich sehr hochwertiges Material geboten. Darüber hinaus ist es wirklich sehr sauber und alles akkurat aufgeräumt. Die Trainer sind freundlich, präsent und hilfsbereit.

Fantastische Erfahrung: Bestes Gym in Köln - kompetente Trainer:innen, top Ausstattung & entspannte Leute. #kaderfam (Inga ist die Beste!)

Fantastische Erfahrung: Ich war in den letzten 10 Jahren wirklich schon in einigen Studios trainieren, aber dieses professionelle Team und dieses wunderschöne Studio haben mich sofort überzeugt! Noch nie so coole, lustige und sympathische Trainer gehabt wie hier die auch noch Ahnung von ihrem Handwerk haben! Möchte nirgendwo anders mehr hin - wirklich Riesen Empfehlung :)

Fantastische Erfahrung: Eines der besten Fitnessstudios im Kölner Raum. Hervorragendes Equipment (Eleiko und Rogue) sowie qualifiziertes Personal in familiärer Atmosphäre. Einen Besuch ist es Wert!

Fantastische Erfahrung: Beautifully equipped gym, has anything an athlete’s heart desires an a welcoming atmosphere to any one who wants to workout. You’ll find everything you need for powerlifting, body building, Olympic lifting, functional training, gymnastics, cardio, AND the coaches, physios & members are very nice.

Fantastische Erfahrung: Angenehme Atmosphäre & super Ausstattung. Bestes Studio, das ich in Köln kenne.

Fantastische Erfahrung: Es gibt viele Gründe, weshalb das Kader mein Favoritengym ist: immer gute Stimmung, Eleiko Equipment, kompetente Personaltrainings, hundefreundlich, leckere Shakes, familiäre Atmosphäre, ausgeglichenes Kursangebot und das sweeteste Personal.

Fantastische Erfahrung: Kader 1 - professionelles Gym mit Top-Ausstattung und kompetenten TrainerInnen. Variantenreiche Kurse und beste Stimmung , so macht Training Spass .

Fantastische Erfahrung: Great gym with a wide-range of high quality equipment for weight lifting and functional training. Smart layout to maximise use of space, extremely friendly staff and clean, well-maintained facilities. It's a pleasure to train in this space!

Fantastische Erfahrung: Sehr schönes, idyllisches Fitnessstudio mit professionellen Trainern und einer persönlichen Betreuung. Man fühlt sich vom ersten Tag an sehr wohl, weil alle Mitglieder, die ich dort kennengelernt habe, offen und freundlich sind. Auch mit Urban Sports ist es möglich mal hereinzuschnuppern.

Fantastische Erfahrung: Sehr sauber, Probetraining war spitze :-)

Fantastische Erfahrung: Super Gym! Perfekt ausgewähltes Equipment in Kombination mit nettem und kompetentem Trainerpersonal machen das Kader1 zu einem geilen Trainingsort. Die Mitglieder sind eine Community, die sich gegenseitig pushen. Würde mich sofort dort anmelden, wenn ich in Köln wohnen würde. Freue mich schon auf den nächsten Besuch!

Fantastische Erfahrung: Das beste Studio für Leute, die nicht nach dem Motto "sehen und gesehen werden" trainieren und exzellente Trainer*innen an ihrer Seite haben wollen. Habe mich nie wohl gefühlt in Fitnessstudios, aber hier ist es super familiär, man wird wohlwollend aufgenommen und angeleitet, bekommt je nach Wunsch auch Anamnese, Trainingsplan, Ernährungsberatung etc., kann aber auch einfach frei trainieren. Einfach super!

Fantastische Erfahrung: Ich habe das Kader 1 und einige Leute bei einem Event kennenlernen dürfen. Die Ausstattung lässt das Herz eines Powerlifters direkt höher schlagen. Sauberes Studio, zweckmäßiges und angenehmes Ambiente... das Kader wäre meine "Liftingstation" erster Wahl, wenn ich nicht 70km entfernt wohnen tät.

Fantastische Erfahrung: Endlich mal ein Studio wo verstanden wurde dass nur Hanteln und Eisen dich stärker und fitter machen. Das Equipment wird so bei Olympia verwendet und die Besucher sind dort dann auch entsprechend gut trainiert. Die Angestellten und auch die Sportler sind äußerst motiviert und zuvorkommend und haben immer ein Auge auf dich. Außerdem ist alles sauber und in Schuss und das obwohl man hier auch Chalk verwenden darf, bzw soll. Warum sind eigentlich nicht alle Fitnessstudios so wie hier? Wenn ich in Köln leben würde, dann wäre ich hier vermutlich schon lange eingezogen ✌️

Fantastische Erfahrung: One of the finest no-nonsense gyms in the city. People are here to lift and improve. Good people, good vibe and excellent equipment.

Fantastische Erfahrung: War das erste Mal diese Woche im Kader1, da geschäftlich in Köln. Da fehlen mir echt die Worte, und das kommt nicht oft vor. Von allen Gym wo ich bisher war in Europa ist das Kader1 mit Abstand das beste. Alles überdurchschnittlich gut. Besser kann man ein Studio nicht Machen. 1 mit Stern

Fantastische Erfahrung: Ich bin sehr begeistert von Kader 1! Bis jetzt alles top! Warum habe ich Kader 1 nicht früher schon kennengelernt?! Mitarbeiter sind super nett. Ich möchte nie wieder wo anders trainieren

Fantastische Erfahrung: Personal Training ist einfach perfekt hier. Sehr professionelle Personal Trainer. Sauberes und sehr gut aufgebautes Studio. Tolle Community. Online-Kurse sind einfach grandios!

Fantastische Erfahrung: Das Kader1 ist nicht irgendein Fitnessstudio, es ist ein Ort, wo Qualität und Quantität zusammen kommt. Dort arbeiten Trainer oder auch Physiotherapeuten, die wirklich was können. Die Atmosphäre ist hervorragend, weil dort nur Mitglieder trainieren, die ihr Ziel wirklich erreichen wollen. Den ersten Lockdown habe ich nur dank des unglaublich überragenden Onlinekursprogramms überstanden. Ihr macht einen tollen Job!

Fantastische Erfahrung: Also irgendwas stimmt hier nicht. Das Studio ist sicherlich gut ausgestattet und ich gebe diese Bewertung im Wissen um das Fehlen negativer Erfahrungen. Es sendet jedoch irgendwelche Vibes, die mich jedes Mal nachdenklich werden lassen. Abgesehen davon finde ich es irritierend, dass die Trainer zu den Zeiten, in denen ich trainiere dort meistens selbst mit ihrem Training beschäftigt sind. Und für das Selbstverständnis des Studios sind einige Geräte und einiges vom Interieur zu abgegriffen und beschädigt.

Fantastische Erfahrung: Ich bin jetzt seit ca. 2 Monaten regelmäßig im Kader 1 trainieren. Meistens nehme ich an den Foundation Kursen teil. Das Training ist überragend und bringt mich jedes Mal wieder an meine Grenzen. Das Trainerteam ist super und weiß wie man einen motiviert. Für mich aktuell das beste Fitnessstudio in Köln. Gruß André

Fantastische Erfahrung: Das Kader1 ist nicht nur ein Fitnessstudio sondern ein Ort an dem man sich wohl fühlt! Neben bestem Equipment sind dort auch super nette Trainer und Kunden. Egal ob Kurse, freies Training oder Personaltraining - absolut empfehlenswert! :)

Fantastische Erfahrung: Ich bin total begeistert von Kader1 ! Leider konnte die Challenge zu der ich mich letztes Jahr angemeldet habe coronabedingt nicht stattfinden. Kader1 hat mir dann einen Zugang für ihre Online-Kurse zur Verfügung gestellt. Ich fand es einfach toll, dass Kader1 dies getan hat, obwohl sie das nicht hätten tun müssen. Super zuvorkommend und ein toller Service! Die Qualität der Kurse ist sehr hoch! Die verschiedenen Trainer lassen sich immer etwas Neues einfallen und sind sehr motivierend! Mit Abstand das beste Studio in Köln!!! Danke!

Fantastische Erfahrung: Mit Abstand das beste Fitnessstudio in Köln. Top ausgebildete Trainer, die einen vor-Ort oder im Onlinekurs immer an die Grenzen bringen. Wer Spaß in der Gruppe und/oder individuell auf sich abgestimmtes Training von Experten sucht, ist hier genau richtig.

Fantastische Erfahrung: Kader1, das mit Abstand beste Studio in Köln! Wenn du auf der Suche nach einem Studio bist, wo wirklich kompetentes und gut ausgebildetes Personal arbeitet, wo man entspannt trainieren kann, wo sich die Mitglieder gegenseitig motivieren und unterstützen, wo es sauber und ordentlich ist und es top Equipment gibt, dann bist Du im Kader1 genau richtig. Auch die zahlreichen Kurse sind empfehlenswert. Hier wirst du gefordert und individuell betreut. Ich gehe regelmäßig donnerstagmorgens zum Foundation-Kurs bei Ron. In diesem Kurs lernst du Grundübungen und es wird auf eine saubere Ausführung/Technik geachtet. Dabei werden die Gewichte auf dein jeweiliges Leistungsniveau angepasst. Also am besten selber ausprobieren!!!

Fantastische Erfahrung: Wenn man einmal hier trainiert, will man nie wieder woanders hin. Die Atmosphäre im Kader1 ist einfach besonders. Ob Anfänger oder Powerlifting Leistungssportler, hier findet jeder optimale Trainingsbedingungen. Die Trainer verfügen alle über ein breitgefächertes Wissen im Bereich Sportwissenschaften und können die Mitglieder so auch optimal betreuen. Also keine Scheu... nicht lange Bewertungen lesen und überlegen! Vorbeikommen, anmelden und wachsen!

Fantastische Erfahrung: Das tollste Gym in Köln!! Angefangen beim geschultem Fachpersonal über das angenehme Publikum und die Einrichtung und Qualität der Trainingsgeräte - alles top!

Fantastische Erfahrung: Ein Ort für Sportler und alle, die es werden sollen. Top ausgebildete Trainer, die immer ansprechbar sind, qualitativ hochwertiges Equipment, eine lockere, angenehme Atmosphäre und zudem noch ein wirklich schönes, helles Studio! Sowohl das Training auf der Fläche als auch die Kurse kann ich nur empfehlen. Wer wirklich etwas erreichen will, sollte sich direkt mal für eine Challenge anmelden. Hier arbeitet man 8 Wochen lang eng mit einem der Trainer an seinen ganz persönlichen Zielen, lernt bzw. verfeinert die Technik, trainiert an zwei Tagen in der Woche mit einer festen Gruppe und bekommt einen individuellen Trainings- & Ernährungsplan! Nicht lange zögern, sondern einfach mal ausprobieren!

Fantastische Erfahrung: Quality all over the place

Fantastische Erfahrung: Fantastic setup, very welcoming staff. Visiting Cologne for Gamescom, researched online for gyms in the area, this one stood out from the rest. Has all Olympic equipment you need for a top workout. Training programs for beginners right the way up, great community vibe in this gym. After you workout must get protein smoothie they make on the spot delicious.

Fantastische Erfahrung: Super schönes Studio. Ist für alles im Bereich funktionelles Training und Weightlifting mit den besten Geräten und bestem Equipment ausgestattet. Das Team ist sehr freundlich, kompetent und kundenorientiert - wer individuelle Gespräche und Beratung sucht, ist hier richtig :) Das Kurskonzept ist gleichermaßen auf Abwechslung wie auf aufeinander aufbauende Beanspruchung ausgerichtet.

Fantastische Erfahrung: Bestes Gym in Köln. Sowohl vom Equipment (Eleiko, Rogue, Woodway), als auch von der Expertise, Professionalität und Qualifikation der Trainer! Ganz besonders gut finde ich auch das Kleingruppentraining (Max. 10 Kursteilnehmer und teilweise 2 Trainer z. Bsp. beim Weightlifting). Tolle Atmosphäre! Ich bin begeistert !

Fantastische Erfahrung: This is place for people who want to train seriously and not just working out. Classes are offered to learn the fundamentals and even more. As a not very good German speaker this is not a problem for me here. The staff is great and helpful

Fantastische Erfahrung: Mir gefällt das Training unglaublich gut. Ich betreibe den Fitnesssport bereits seit 8 Jahren und hier habe ich top Trainer gefunden die mir deutlich weiterhelfen. Das Team ist auf einem top Niveau und ich habe auch komplett neue Trainingsmethoden kennengelernt. Das komplette Training wird individuell geplant und ich fühle mich wirklich so, dass ich hier die größten Fortschritte machen kann! Persönlich komme ich hier jedes mal an meine Grenzen, habe aber technisch deutliche Fortschritte gemacht. Weiter so, freue mich schon wieder aufs nächste Training!

Fantastische Erfahrung: Equipment is brand new and enough to cover all the variation of training. Really friendly staff well organized. Professionals who smile, what alse can you ask?

Fantastische Erfahrung: Super modernes und top ausgestattetes Gym. Die Trainer sind motiviert und kompetent, so dass für jedes Trainingsniveau die richtige Betreuung garantiert wird. Ich war schon in vielen Gyms in Köln, von Fitness First, McFit über Holmes Place und JustFit und das Kader1 sticht dabei deutlich positiv hervor. Hier stimmt jedes Detail. Besonders passend für diejenigen, die sich auch beim Sport etwas Gutes gönnen wollen.

Fantastische Erfahrung: Schönstes Studio in ganz Köln. Alles ist stimmig: das Design, Eleiko Equipment und die sehr netten und erfahrenen TrainerInnen. Das beste ist aber die Atmosphäre, denn die ist einzigartig. Hier kennt und hilft man sich. Ich bin selten so gerne zum Sport gegangen! Ach ja und tolle Challenges wie die "Gainz-Challenge" werden noch zusätzlich angeboten.

Fantastische Erfahrung: Perfect Workout Place

Fantastische Erfahrung: Die vielen Bewertungen mit Höchstpunktzahl sprechen für sich! Geniales Studio, sauber, hell, mit neuestem Eleiko-Equipment ausgestattet. Die Mitarbeiter und anderen Mitglieder sind super freundlich und sehr kompetent. Wenn man Glück hat trifft man sogar die amtierende deutsche Meisterin im Kraftdreikampf beim Training. In Köln würde ich nicht woanders trainieren wollen.

Fantastische Erfahrung: Place to be. It doesn t matter if you are beginner or pro. In this gym all of them have something in common. Workout very hard! It s a different gym. Very nice people. Good staff! Enjoy!

Fantastische Erfahrung: Toiletten und Duschen sind sauber und modern. Das Personal ist offen, freundlich und kompetent (selber Sportler). Die Geräte sind optimal um Powerlifting oder Crossfit zu betreiben. Auch freelethics ist gut machbar. Das Publikum während meines Aufenthaltes, war freundlich und auf den Sport fokussiert. Das Personal reinigt regelmäßig die Geräte. Unterm Strich muss man sagen, es ist ein relativ kleiner Laden, aber er bietet alles was man braucht und ist qualitativ hochwertig.

Fantastische Erfahrung: Sehr ansprechendes Ambiente, sehr nette und kompetente Trainer! Habe mich sehr wohl und gut aufgehoben gefühlt - und das als bekennender Fitness Studio Muffel! Bei meinem nächsten Köln-Besuch werde ich wieder ein Training einplanen. Die eigenen Grenzen und der Bedarf wurden sehr schnell professionell erkannt und jetzt wird daran gearbeitet!

Fantastische Erfahrung: Was kann man hierzu noch sagen... das Kader 1 ist ein sehr hochwertiges Gym, welches zeitlos und doch mit viel Stil eingerichtet ist. Da es sehr hell ist und man sehr viel Platz für sich hat, hat man eine unglaublich tolle Trainings-Atmosphäre. Die Trainer sind sehr kompetent und haben immer ein offenes Ohr, wenn man Fragen hat. Es wird sich wirklich für einen Zeit genommen, um Technik Tipps zu bekommen oder einfach mal zu plaudern :) Was ich auch extrem schätze ist, dass die Mitglieder untereinander auch sehr viel wert aufeinander legen. Man geht nicht einfach in ein gym und macht sein Ding. Nein! Man trifft Leute , man interessiert sich füreinander, man trainiert gemeinsam.. Noch nie so eine familiäre Atmosphäre erlebt und immer wieder eine Freude zu euch zu kommen! Tolles Konzept, macht weiter so !!

Fantastische Erfahrung: Bestes Gym, in dem ich jemals war! Top Geräte, sehr kompetente Trainer und alles super sauber. Man fühlt sich richtig wohl im Kader 1 - sowohl Trainer, als auch das Publikum sind sehr sympathisch.

Fantastische Erfahrung: Modernes, sauberes, perfekt ausgestattetes Studio für alle sportbegeisterten und solche, die es werden wollen. Kompetentes, freundliches und stets hilfsbereites Personal, die Trainer pushen einen und arbeiten umfangreich daran mit, dass man seine Ziele auch erreicht. Bestes Gym in Köln!

Fantastische Erfahrung: Kader1, ein Top ausgestattetes Studio mit einem unfassbar motivierten und gut ausgebildetem Trainerteam. Das Training, ob alleine oder im Kurs, macht zu jederzeit sehr viel Spaß. Die Ausstattung des Studios ist erste Klasse und stetig kommen neue Geräte dazu. Ich persönliche habe in kurzer Zeit, auf Grund des individuell gestalteten Trainingsplanes, bemerkenswerte Verbesserungen in den Punkten Kraft/Ausdauer und Kondition machen können. Kurz: Empfehlenswert für jeden (Anfänger, Fortgeschritten, Profi) der gerne Sport macht und sich verbessern möchte.

Fantastische Erfahrung: Das Studio ist noch ganz neu, aber schon jetzt hat sich die Qualität des Trainings und der Ausstattung (Eleiko) herumgesprochen: - Der freie Trainingsbereich ist großzügig geschnitten, hell und offen. Hier finden sich neben etlichen Langhanteln und Racks inzwischen auch ergänzende Geräte wie z.B. die Glute-Ham Raise Maschine, um alle Körperpartien optimal trainieren zu können - Im Kursraum können die Kurse trotz Open Gym Konzept völlig ungestört durchgeführt werden. Neben Ski Ergs, Rudergeräten und Kettlebells stehen natürlich auch hier ausreichend Langhanteln und Racks zur Verfügung - Die Workouts gehen je nach Kurs mal mehr, mal weniger auf die Pumpe. Während beispielsweise beim Weightlifting die korrekte technische Ausführung der Übungen im Vordergrund steht, kommt man beim Functional Bodybuilding schnell ins Schwitzen. Für jeden ist etwas dabei. - Der Trainingsbereich bleibt nie unbeaufsichtigt und die Trainer stehen einem immer mit Rat und Tat zur Seite und überprüfen auf Wunsch die korrekte Ausführung der Übungen - Die Duschen und Umkleiden sind sauber. Auch hier gibt es nichts zu bemängeln. Kurzum: Das Kader 1 hat mich auf ganzer Linie überzeugt! Kompetente Trainer, anstrengende, effektive Workouts in den Kursen, hochwertiges Equipment und dazu noch die zentrale Lage im Herzen von Köln. Top!!!