Noch3 - Personal Training & Functional Fitness

Positive Erfahrung: Der von mir absolvierte Kurs hat mir inhaltlich gut gefallen. Die Übungen waren (für mich) gut durchführbar. Die Sauberkeit des Gyms, vor allem aber der Toilette sowie Umkleiden lässt zu wünschen übrig. Hier ist noch viel Luft nach oben. Die laute Musik im Gym hat es zeitweise erschwert den Anweisungen des Trainers zu folgen. Auf Nachfragen wurde allerdings freundlich ein zweites Mal die Übung oÄ erklärt.

Positive Erfahrung: Die Trainer sind sehr gut und die Klassen sind interessant.

Fantastische Erfahrung: Das Training bei Noch3 ist super individuell und effizient. Besonders bei Felix macht es mir richtig viel Spaß. Er geht auf meine Besonderheiten ein und zeigt mir passende Übungen. Bin jetzt einige Wochen dabei und habe schon Riesen Fortschritte gemacht. Danke!!

Positive Erfahrung: Sehr interessanter Ort. Ein Studio, wie ich so vorher noch nie gesehen habe. Viele verschiedene Sportarten in interessanter Formation zusammengestellt. Der Trainer. Felix hat meines Erachtens ein sehr gutes körperempfinden und kann motivierend auf die Schüler eingehen. 4. Sterne gibt es statt fünf Sterne, da ich schon ein bisschen überrascht war. Aufgrund der kursbeschreibung wurde ein Mix aus Yoga, Pilates und atemübungen angekündigt. Es kam aber was ganz anderes individuelles aus meiner Sicht dann heraus. Ich persönlich hatte so meine Probleme mich von staren festen bewegungsabläufen auf diese individuellen Vorgaben einzustellen. Ich werde das Studio noch mal besuchen. Ich hoffe, dass es mal Kurse gibt, die mehr auch für älteres Publikum einsteigerfreundlich sich darstellen. Danke noch mal an. Felix!

Fantastische Erfahrung: Bei Felix fühle ich mich immer gut aufgehoben, er geht gezielt auf Defizite ein und findet einen praktischen Weg zum Ziel. Lockere und familiäre Atmosphäre - eine richtige Community

Fantastische Erfahrung: Mega nices Gym!! Ich war schon bei so vielen verschiedenen Trainern, Probetrainings, Gyms etc. und habe bisher noch keinen so kompetenten Trainer wie Felix dabei gehabt. Ich war bisher bei dem Calisthenics-, Movement- und Handstand-Kurs dabei und kann es sehr empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Ich mag das Noch3 super gerne! Es ist viel familiärer als in vielen größeren Gyms und jeder Trainer hat sein eigenes Steckenpferd. Man kann immer Wünsche äußern und um Tipps bitten und ich habe es noch nie erlebt dass ein Kurs ausgefallen ist. Auch das Kursangebot ist mal was anderes. Ich habe bisher Calisthenics und Grappling ausprobiert und finde beides super! Einen ganz lieben Dank an Stefan für die coolen Einzeltrainings Und an alle Mädels unter euch: Traut euch in die Kampfsportkurse!

Fantastische Erfahrung: Ich finds mega. Die Trainer sind super nett und die Kurse haben einen hohen Spaß Faktor weil sie interaktiv sind. Mir macht es nach 2 Kursen viel Spaß und ich werde öfter kommen. Die Lage ist zentral und gut via Bahn zu erreichen.

Fantastische Erfahrung: Bestes Gym! Tolle Trainer aus unterschiedlichen Bereichen, die sehr ambitioniert Freude am Sport vermitteln und ein vielseitiges, anspruchsvolles Kursangebot. Hier bekommt jeder den Support den er braucht um sein individuelles Leistungsniveau zu steigern, egal ob man noch nie in seinem Leben Sport gemacht hat, oder Profisportler ist. Und das alles in einer sehr angenehmen, familiären Atmosphäre.

Fantastische Erfahrung: Breites Angebot von Boxen - Mobility - Handstand etc.. Ein gut ausgestattetes Studio mit wirklich sympathischen Trainern! Auf jeden Fall zu empfehlen☝.

Fantastische Erfahrung: Sehr cooles Studio. Relativ simpel eingerichtet, aber die Kurse sind echt gut und man bekommt auch viel Fachwissen und gute Übungen vermittelt.

Fantastische Erfahrung: Ein Studio mit sehr angenehmer Atmosphäre und Coaches, die in unterschiedlichen Gebieten des Kraft- und Bewegungstrainings viel Wissen und Fähigkeit besitzen. Das Kursangebot ist umfangreich, aber auch im freien Training kann man jederzeit nach Rat fragen. Die Austattung bietet alles, von Körpergewichts- bis zum Hanteltraining, was man sich wünschen kann.

Fantastische Erfahrung: Super Krafttraining Kurs mit hervorragender Betreuung. Traut euch einfach mal hin, das Team ist super nett und aufgeschlossen

Positive Erfahrung: Kurse und Philosophie sind super. Was mich leider nur davon abhält öfter hin zu gehen ist die Sauberkeit der Umkleiden und des Kursraums sowie die allgemeine Ästhetik des Studios.

Fantastische Erfahrung: Great trainers, very chilled enviroment, flexibility. It is just the perfect place for sport, I was searching for a club like this for years.

Fantastische Erfahrung: Tolles kleines Studio, das Wert auf gesundheitsförderndes und nachhaltiges Training ohne viel Schnickschnack legt. Immer wieder gerne.

Fantastische Erfahrung: Top MovNat-Zertifikation in 5 Tagen im noch3 verbracht. Sowohl Inhaber Jens als auch Trainer Felix sind einfach Herzensmenschen. Für mich ein Ort voller Inspiration!

Fantastische Erfahrung: Ich kann das Studio und das Mobility-Training nur empfehlen. Die Gruppen sind klein, die Trainer motiviert und erfahren.

Fantastische Erfahrung: Super Trainingsatmosphäre! Ein Teil des Gyms ist mit Budomatten ausgelegt und Barfußtraining ist kein Problem. Da fühl ich mich als Kampfsportler direkt heimisch :)

Fantastische Erfahrung: Super Equipment, tolle Atmosphäre. Sympathische und kompetente Trainer die mit Leidenschaft dabei sind! Hier passt alles zusammen :)

Fantastische Erfahrung: Ich war über Urban Sports bei Kung Fu dort. Der Trainer Keith ist sehr nett, mit viel Ruhe und Wissen unterschiedliche und interessante Übungen mitgemacht.

Fantastische Erfahrung: Ein Gym wo jeder willkommen ist. Tolles Equipment und Top Trainer. Leckere Juices und sehr gute Ernährungsberatung

Fantastische Erfahrung: Schönes Gym mit Fokus auf funktionalem Training. Langhanteln, Heberplatte ,Kettlebells sowie Kurzhanteln sind vorhanden aber auch genug Platz um sich frei zu bewegen.

Fantastische Erfahrung: Besser als jedes Fitnessstudio in dem ich war. Super Trainer, super angenehme Stimmung, ein richtiger Geheimtipp!

Fantastische Erfahrung: Super Trainingsmöglichkeiten. Super PT . 10KG abgenommen und von 1 Klimmzug auf 10 in 6 Monaten. Alles in allem kann ich noch3 nur weiterempfehlen!!!

Fantastische Erfahrung: Grade mein erstes Training mit Fabian vom noch 3 Team gemacht. Es war wirklich gut. Kann es nur jedem empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Gestern zum ersten Mal dort gewesen. Gute Location, sehr gutes Training mit kompetenten Trainer. Werde wiederkommen.

Fantastische Erfahrung: Ein gemütlicher Spielplatz für Erwachsene die sich bewegen wollen. Sehr viele interessante und untypische Gerätschaften. Empfehlenswert!

Fantastische Erfahrung: Top! Nette und qualifizierte Coaches, Gym ist top eingerichtet. Macht großen Spaß!

Fantastische Erfahrung: Ich habe schon einige Fitness Gelegenheiten durch, aber selten war es so professionell, individuell und symphatisch wie hier:-)

Fantastische Erfahrung: Tolles kleines Functional-Gym. Sehr nette Trainer. Der selbst gepresste Juice ist sensationell.

Fantastische Erfahrung: Sehr gut Trainer und man kann einzeln trainieren oder mit Gruppe macht es Spaß

Fantastische Erfahrung: Trainer mit hoher Kompetenz und Training, das den Körper ganzheitlich stärkt, dazu angenehme Atmosphäre.

Fantastische Erfahrung: Super coole Location, hier gibt es alles was man braucht. Hatte ein super workout mit Fabi. Danke dafür!

Fantastische Erfahrung: Tolles Studio. Vorallem die kleine Gruppengröße ermoglicht eine individuelle Beratung während der Einheiten. Klasse!

Fantastische Erfahrung: Tolles Gym mit großem Angebot und kompetenten Trainern! Ganz klare Empfehlung!

Fantastische Erfahrung: Für mich der beste Ort seinem Körper etwas gutes zu tun. Super nettes und professionelles Team und eine perfekte Atmosphäre.

Fantastische Erfahrung: Top. Sehr empfehlenswert,da sehr individuell mit freundlicher Atmosphäre. Gute Trainer!

Fantastische Erfahrung: Genau das was ich gesucht habe, um mit den kompetenten Trainern zusammen meine Fitness in sehr netter und angenehmer Atmosphäre ganzheitlich wieder aufzubauen.

Fantastische Erfahrung: Tolles Gym mit kompetenten Trainern. Für Spielsportler sehr geeignet

Fantastische Erfahrung: Ich mache gerne viel unterschiedliches. Dort habe ich ein hammer breit gefächertes Angebot und ein sehr familiäres und kompetentes Team.

Fantastische Erfahrung: Super Trainerteam und klasse Workout! Bietet Ihr auch Outdoortraining an?

Fantastische Erfahrung: Entspannte Atmosphäre, sehr kompetente und freundliche Coaches. Einfach top!

Fantastische Erfahrung: Coolste Trainingscommunity, mache regelmäßig beim olympischen Gewichtheben mit und meine Technik deutlich verbessern!

Fantastische Erfahrung: Super Gym, macht immer wieder Spaß hier zu trainieren!

Fantastische Erfahrung: Die anderen haben schon alles gesagt: Einfach Top!

Fantastische Erfahrung: Top. Vor allem Thaiboxen beim Stephan ist klasse!

Fantastische Erfahrung: Training mit sehr kompetenten Coaches in familiärer Atmosphäre!

Fantastische Erfahrung: Der Flow Kurs war sehr kreativ und gut!

Fantastische Erfahrung: Super Atmosphäre und absolut kompetente Trainer.

Fantastische Erfahrung: Super Trainer und tolles, ganzheitliches Konzept.

Fantastische Erfahrung: Freundliche, familiäre Atmosphäre und kompetente Caches!

Fantastische Erfahrung: Sehr gutes Kickboxtraining

Fantastische Erfahrung: Super freundliche Leute und sehr sauber

Fantastische Erfahrung: Bester Laden in Köln

Fantastische Erfahrung: Tolles Training und super Coaches

Fantastische Erfahrung: Endlich mal ein Spielplatz für Erwachsene

Fantastische Erfahrung: Fresh & sympathisch!!

Fantastische Erfahrung: Professionell und persönlich.

Fantastische Erfahrung: Seeehrrrr cooollll

Fantastische Erfahrung: Das Training bei Noch3 ist super individuell und effizient. Besonders bei Felix macht es mir richtig viel Spaß. Er geht auf meine Besonderheiten ein und zeigt mir passende Übungen. Bin jetzt einige Wochen dabei und habe schon Riesen Fortschritte gemacht. Danke!!

Fantastische Erfahrung: Great Place.! I’m been here for a Calisthenics class on a Wednesday evening.! Great environment; Felix, great instructor!

Fantastische Erfahrung: Hat richtig Bock gemacht! Cooles Studio mit super Leuten :)

Fantastische Erfahrung: Top Trainer! Vernünftiges, sauber ausgeführtes Training mit Hilfestellung und Korrekturen

Fantastische Erfahrung: Super sympathisches Gym soweit abseits von stupidem Gerätepumpen wie mir bisher überhaupt von Gyms bekannt ist. Ich hab über Eversports eine (intensive) Probewoche (all inclusive) probiert und hab mich quasi nach erstem Emailkontakt (Oleg!) und erstem Kurs (Montag Burn bei Jan ) schon wohl genug gefühlt um da eine Flatrate für alle Kurse abzuschließen.

Fantastische Erfahrung: Ein kleines feines Studio, das mit guten Kursen zum trainieren motiviert.

Fantastische Erfahrung: Noch3 wurde mir von einer Freundin empfohlen und ist für mich ein echter Geheimtipp in Köln. Die Trainer sind alle super motiviert und vermitteln ihr wissen kompetent an die Sportgruppen. Die Gruppengrößen sind überschaubar und hierdurch entsteht ein gut geführtes Training. Meine Favoriten sind Burn bei Nils und Mobility bei Fabian. Unbedingt beides einmal testen.

Fantastische Erfahrung: Ich war über Urban Sports bei Kung Fu dort. Der Trainer Keith ist sehr nett, mit viel Ruhe und Wissen unterschiedliche und interessante Übungen mitgemacht.

Fantastische Erfahrung: I love Noch3. Training there twice a week with my UrbanSportsClub membership. Doing mainly mobility classes and Thai boxing. The trainers are all very welcoming and they take time to explain each position. Jens and his team are very professional, always positive and they are pationate about that they are teaching. Plus they are English speakers friendly. Again, I love Noch3

Fantastische Erfahrung: Super Gym mit kompetenten Trainern, egal ob im Gruppentraining oder im 1:1 Personaltraining. Jeder der genug von den durchschnittlichen und gewöhnlichen Sportkursen in anderen Fitnessstudios hat, ist im Noch3 richtig aufgehoben!

Fantastische Erfahrung: Super tolles Team! Viel mehr als nur stupides Pumpen! Vor allem mit Tim habe ich sehr gute Erfahrungen machen dürfen. Nicht nur Tipps zur richtigen Ausführung wurden mir auf den Weg gegeben, sondern auch tolle Übungen für zuhause, auch mit eigenem Körpergewicht. Wer Abwechslung und Spaß an der Bewegung sucht, ist hier genau richtig. Ich kann es jedem nur empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Tolle Atmosphäre in besonderem Ambiente. Familiär und vielfältig. War einfach ein Highlight, komme gerne wieder :)

Fantastische Erfahrung: Mittlerweile besuche ich seit 10 Jahren regelmäßig Fitnessstudios, wobei ich von den großen Fitness-Ketten als auch zu kleinen privaten Studios hin und her gewechselt bin. Letztendlich hat mich das Noch3 von all diesen am meisten überzeugt, und das aus folgenden Gründen: - An erster Stelle bietet das Noch3 eine hervorragende Betreuung an. Es ist jederzeit ein Trainer da, der auf alle Fragen eingeht und beim Training sowohl fachlich als auch physisch aushelfen kann. Allgemein trifft man auf eine sehr familiäre Stimmung, so dass nicht nur zwischen den Trainern und Mitgliedern, sondern auch unter den Mitgliedern selber eine persönliche, meist freundschaftliche Atmosphäre herrscht. Es ist immer jemand zum helfen da! - Zusätzlich bietet das Studio ein facettenreiches Kursangebot an, wobei sich dieses nicht wie in herkömmlichen Studios auf die Standards wie Zumba oder Yoga einschränkt, sondern darüber hinaus Mobility, Bewegungs- und Kampfsportkurse beinhaltet. Dabei werden die Kurse von unterschiedlichen Spezialisten geleitetet, welche langjährige Erfahrung in ihren Feldern mitbringen. Vor allem für mich als Kampfsportler kommen die Kurse sehr gelegen, da ich ständig an meiner Beweglichkeit und meinem Körpergefühl arbeiten kann -und das auf einem sehr hohen Niveau! Im Sommer werden einige Kurse auch in die frische Luft verlegt. - Ausgerüstet ist das Studio unter anderem mit einem Freihantelbereich, weichen Matten, Turngeräten (Barren, Bock, Ringen), Klettergeräten (div. Griffe), Boxsack, Kampfsportausrüstung und vielem mehr. Wer nicht nur Gewichte stemmen will, sondern sich als Sportler stetig weiterentwickeln möchte und darauf auf eine professionelle Betreuung setzt, ist hier genau richtig!

Fantastische Erfahrung: Danke an Euch! Ich fühle mich bei euch immer herzlich willkommen und vor allem: richtig sportlich! :-) Alle Trainer sind mit Herzblut dabei und wirklich daran interessiert, zu fördern und das Beste aus Dir herauszuholen. Das Angebot ist für mich sehr vielseitig, individuell, wie ein Spielplatz für Erwachsene, (wobei meine Tochter bei Euch auch immer richtig viel Spaß hat). Ihr seid mega! Wollte ich schon immer mal loswerden.

Fantastische Erfahrung: Das Team rund um Jens schafft die perfekte Balance zwischen körperlicher Athletik und geistiger Fitness. Keine Angst, hier brennen keine Räucherstäbchen! Es ist einfach ein geiler Laden mit tollen Typen, einer großartigen Philosophie. Es fällt mir fast schon schwer so zu schwärmen, denn das weckt Begehrlichkeiten. Mhhh... egal! Wer nur dicke Arme hat und nix im Kopf, findet den Weg sowieso nicht

Fantastische Erfahrung: Wer eine angenehme und vor allem eine familiäre Atmosphäre zum trainieren sucht ist hier bestens aufgehoben! Außerdem ist das Equipment sehr vielseitig, sodass für jeden was dabei ist. (von Lang- und Kurzhanteln über Kettlebells bis hin zum Atlas Stone oder Yoke)

Fantastische Erfahrung: Das Noch3 bietet ein großes Spektrum an qualifizierten Trainern sowie eine familiäre und entspannte Atmosphäre. Definitv eine Empfehlung für jeden ambitionierten Sportler :)

Fantastische Erfahrung: Top MovNat-Zertifikation in 5 Tagen im noch3 verbracht. Sowohl Inhaber Jens als auch Trainer Felix sind einfach Herzensmenschen. Für mich ein Ort voller Inspiration!

Fantastische Erfahrung: Sehr angenehmer Ort um zu trainieren. Die Atmosphäre ist freundschaftlich und offen. man muss sich auch keine Sorgen machen, dass man jemanden stört, wenn man mal ein Gewicht fallen lässt, oder irgendwo einen Kratzer macht. Diese Dinge gehören zu einem ordentlichen Training einfach dazu. Die Kurse sind intensiv und bei regelmäßigen Teiönehmerfeldern auch spezifischer auf deren Schwachpunkte oder Anliegen ausgelegt.

Fantastische Erfahrung: Vom Ambiente ein Hinterhof-Gym, relativ klein, aber von Trainingsansatz das Beste, was ich kenne. Hier geht es nicht um Muskeln pumpen, sondern um kreatives, natürliches Bewegungstraining, sodass sowohl Kraft und Ausdauer, als auch Bewegungskompetenz geschult wird. Auch die bessere Integration von Bewegung in den Alltag ist Thema, meiner Meinung nach sehr wichtig. Ganz klare Empfehlung!

Fantastische Erfahrung: So eine familiäre Atmosphäre habe ich selten erlebt. Als Trainer und gleichermaßen Trainierender fühle ich mich hier sehr gut aufgehoben. Danke, dass ihr das möglich macht, Coaches ❤️

Fantastische Erfahrung: Das beste Gym für alle, die Spaß an Bewegung haben (oder wiedergewinnen wollen) und klassische Fitness-Studios doof finden! Ich habe verschiedene Kurse mitgemacht und alle waren super - nette, kompetente Trainer, lockere Atmosphäre und Herausforderungen für Körper UND Kopf (manche Bewegungsabläufe muss man erst einmal verstehen ;-) Das coolste: ich kann tagsüber meinen Kleinen (1,5 Jahre) mitbringen. Dadurch, dass die Trainer auch in den Gruppenkursen gut auf die einzelnen Bedürfnisse eingehen, konnte ich schon 2 Monate nach der Geburt langsam wieder mit dem Training beginnen. Eine Frage ans Team: Eine Freundin von mir, die bisher wenig Sport gemacht hat, würde gerne euer Personal Training ausprobieren... könnte sie eine kostenlose Probestunde bekommen?

Fantastische Erfahrung: Das Gym für alle, die herkömmliche Fitnessstudios nicht mögen. Professionelle Trainer, gesundes angeleitetes Training bis zur individuellen Grenze und das ganze in absoluter Wohlfühlatmosphäre...

Fantastische Erfahrung: Wirklich kompetente Trainer, die individuell auf alle Kursteilnehmenden eingehen und mir bisher unbekannte Bewegungsmuster machen dieses Training einzigartig. Ausgesprochen angenehme Atmosphäre!

Fantastische Erfahrung: Ich war heute das erste Mal dort (Kurs mobility) und bin hellauf begeistert. Tolles Studio, kompetenter super netter Coach und das Training selbst hat super viel Spaß gemacht. Das Studio ist nicht ganz einfach zu finden - es liegt in einem Hinterhof.

Fantastische Erfahrung: Ich bin mittlerweile seid ca. einem halben Jahr im Noch3 beim Training und kann nur sagen, dass ich mich dort pudel wohl fühle und es jedem ans herz legen kann! Die Halle ist cool die Leute sind cool und die Trainer sind nicht nur cool sonder verstehen auch was von dem was sie vermitteln! Die Atmosphäre ist immer sehr entspannt es gibt Kompetente Trainer, 2 duschen, 2 Umkleiden, Musik, Essen und man kann kommen und gehen wann man möchte. Was will man mehr? Bisher habe ich es leider noch nie zu einem der Fit&Fight kurse geschafft und würde daher gerne mal wissen, was das eigentlich genau ist?

Fantastische Erfahrung: Bestes gym in koeln. Alle Trainer die ich kennengelernt habe sind extrem kompetent aber auf Augenhöhe. Die trainingsmethoden sind sehr modern und effektiv und die Stimmung und Ausstattung im gym selber ist einfach perfekt!

Fantastische Erfahrung: Super Laden! Sehr intensives individuelles Training auf einen persönlich abgestimmt mit einem klasse Team! Macht einfach spass dort zu trainieren! Nur zu empfehlen!!!!

Fantastische Erfahrung: Perfect for people who want to workout and learn some skills in the process. I've gotten very personalized advise and like how flexible and welcoming this place is! I'm wondering if it also offers yoga?

Fantastische Erfahrung: Absoluter Traum! Beratung, Training und Lerneffekt auf aller höchstem Niveau. Wer keine Lust auf unreflektiertes, stumpfes Pumpen hat, sondern mit Spaß und viel Abwechslung seinem Körper unf Geist Gutes tun will, ist hier genau richtig! Was Jens hier aufgebaut hat ist wundervoll und wird bestimmt nicht mehr lange nur ein Geheimtipp bleiben. Weiter so Noch3-Team!

Fantastische Erfahrung: Ein Gym mit familiärer Atmosphäre. Mega gute Coaches die meiner Meinung nach einer der besten in Deutschland sind. Die Möglichkeiten sind sehr vielfältig, von mobility, hiit, Kampfsport und noch mehr. Nur zu empfehlen !!

Fantastische Erfahrung: Hervorragendes, bodenständiges Gym mit Trainern, die das Prinzip des Sports verstanden und verinnerlicht haben: Freude an der (gerne herausfordernden, anstrengenden) Bewegung. Die individuelle Betreuung, die Anpassung der vielfältigen Übungen an den Trainingsstand der Teilnehmer - das findet man in dieser hohen fachlichen Qualität nicht nur in Köln ganz selten. Wer in der Umkleide gerne Selfies von sich schießt, ist hier vielleicht falsch (aber dennoch willkommen). Wer zur Basis des Sports und der Bewegung vordringen, schwitzen und seinen Körper (neu) entdecken will, für den ist das noch3 fast schon ein Muss.

Fantastische Erfahrung: Bestes Gym! Tolle Trainer aus unterschiedlichen Bereichen, die sehr ambitioniert Freude am Sport vermitteln und ein vielseitiges, anspruchsvolles Kursangebot. Hier bekommt jeder den Support den er braucht um sein individuelles Leistungsniveau zu steigern, egal ob man noch nie in seinem Leben Sport gemacht hat, oder Profisportler ist. Und das alles in einer sehr angenehmen, familiären Atmosphäre.

Fantastische Erfahrung: Ein Studio mit sehr angenehmer Atmosphäre und Coaches, die in unterschiedlichen Gebieten des Kraft- und Bewegungstrainings viel Wissen und Fähigkeit besitzen. Das Kursangebot ist umfangreich, aber auch im freien Training kann man jederzeit nach Rat fragen. Die Austattung bietet alles, von Körpergewichts- bis zum Hanteltraining, was man sich wünschen kann.

Fantastische Erfahrung: Yeah Noch3! Hatte ne super Zeit bei einem Natural Movement Workshop. Das Gym ist perfekt ausgestattet um sich mit ganzheitlicher Bewegung zu beschäftigen, mehr über seinen Körper lernen und dabei kölsche Menschen mit herz kennen zu lernen. Freue mich auf meinen nächsten Besuch!

Fantastische Erfahrung: Ich trainiere seit einem Jahr bei Noch3 in Köln. Was die Gym ausmacht ist ein super motiviertes und top ausgebildetes Team sowie die Kombination aus Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining. Es gibt genügend Möglichkeiten gibt sich an Geräten und mit dem eigenem Körpergewicht auf Matten alleine oder in der Gruppe auszupowern. Auch wenn man gerade an keinem Kurs teilnimmt, sind immer Trainer da, die darauf achten dass man seine Übungen mit der richtigen Belastung ausführt und sich keine Verletzungen zu zieht. In den Kursen oder bei einem Personal Trainer lernt man auch viele Übungen die man dann auch zu Hause ausführen kann. Und das alles in motivierender, lockerer Atmosphäre.

Fantastische Erfahrung: Ich bin begeistert! Die Coaches sind hoch qualifiziert und die Kurse machen Spaß. Dank der übersichtlichen Gruppengrößen wird man auch in den Kursen stets individuell korrigiert. Das Angebot ist fernab von “Massenabfertigung“ - hier wird jeder mit viel Freude an Bewegung, Qualität und individueller Hilfestellung gefördert. Und das Ganze noch in netter Atmosphäre und zu fairen Konditionen. Ich freue mich immer auf's Training im Noch3 :)

Fantastische Erfahrung: Einfach das beste Gym der Stadt! Super Atmosphäre, super Kurse und einfach so viel geballtes Wissen an einem Ort. Wer mal Bodenkampf ausprobieren will, muss beim Grapplingkurs vorbeikommen!

Fantastische Erfahrung: Viele unterschiedliche coaches, die aus verschiedensten sportarten kommen und allerbestens ausgebildet sind. die kurse in lockerer atmosphäre sind kreativ und eigentlich immer anders. hier wird nicht jeder kunde durch das gleiche 0815-schema gedrückt, sondern hier wird ganz individuell auf dich eingegangen! ein weiterer plus-punkt: es kann auch draußen trainiert werden. einfach matte und geräte rausziehen und ab geht´s. mein lieblings-GYM!

Fantastische Erfahrung: Das Training im noch3 ist sehr zu empfehlen! Die Trainer sind alle sehr nett und haben stets neue Ideen um die Workouts kreativ zu gestalten. Durch die lockere und freundliche Atmosphäre fühlt man sich gut aufgehoben. Daumen hoch und weiter so!