Kräftigungstherapie

Willkommen bei Kräftigungstherapie Konstanz, Ihrem Spezialisten für gesundheitsorientiertes Krafttraining im Herzen der Bodenseestadt. Wir verstehen uns als die gesunde Alternative zum herkömmlichen Fitnessstudio, mit einem klaren Fokus auf Ihre individuelle Gesundheit, Mobility und langfristige Vitalität. Unser Studio in der Hofhalde 4 bietet eine ruhige, konzentrierte Atmosphäre, in der Sie sich voll und ganz auf Ihren Körper und Ihre Ziele konzentrieren können.

Unser Trainingskonzept basiert auf wissenschaftlich fundierten Prinzipien und nutzt hochmoderne Geräte von MedX und Nautilus. Mit 17 Kraftgeräten, an denen 25 verschiedene Übungen möglich sind, gewährleisten wir eine präzise, gelenkschonende und wirksame Belastung. Ihre Muskulatur ist das Fundament, das Sie durchs Leben trägt – und genau daran arbeiten wir. Ob Sie präventiv trainieren möchten, unter chronischen Rückenbeschwerden leiden oder orthopädische Probleme wie Osteoporose, Bandscheibenvorfälle oder Muskelatrophie ausgleichen wollen, unsere Methode passt sich exakt Ihrem Gesundheitszustand an.

Das Herzstück unserer Methode ist das bewährte 1-Satz-Prinzip. In nur ca. 45 Minuten trainieren Sie effektiv Ober- und Unterkörper. Ein Training umfasst maximal 12 Übungen, durchgeführt mit einer Anspannungsdauer von 80 bis 120 Sekunden pro Satz. Dies sorgt für eine Intensität von 70% bis 80% Ihrer Maximalkraft, was optimal ist, um Muskelaufbau zu fördern, ohne die Gelenke zu überlasten. Das Training ist so gestaltet, dass es auch für Menschen mit eingeschränkter Mobilität oder als Wiedereinstieg nach Verletzungen geeignet ist.

Bei uns steht der Mensch im Mittelpunkt. Daher bieten wir Ihnen eine intensiv persönliche Betreuung an. Nach einem kostenlosen Probetraining und einer gründlichen Beratung erstellen wir einen individuellen Trainingsplan. Wir richten die Geräte für Sie exakt ein und zeigen Ihnen die korrekte Handhabung. Für Mitglieder, die unsicher sind oder Unterstützung wünschen, bieten wir betreutes Training an, bei dem unsere Trainer Sie von der ersten bis zur letzten Übung begleiten. Zudem ergänzen wir unser Angebot nun durch Wellness-Massagen und optionale Ernährungsberatung, um Ihr Wohlbefinden ganzheitlich zu steigern.

Unsere flexiblen Mitgliedschaftsmodelle – vom Probemonat über Quartals- und Halbjahresabos bis hin zum Jahresvertrag – ermöglichen es Ihnen, das perfekte Abo für Ihre Lebenssituation zu finden. Lassen Sie sich von der positiven Wirkung unserer Therapie überzeugen, die nicht nur Ihre Fitness, sondern auch Ihre Knochengesundheit und Ihr mentales Wohlbefinden nachhaltig verbessert. Kräftigungstherapie Konstanz – Ihre Kraft für den Alltag. Wir freuen uns auf Ihren Besuch und Ihr kostenloses Probetraining!

Kräftigungstherapie: Bewertungen

5/5 (8 Bewertungen)

Bewertungen geben die Meinung ihrer Verfasser wieder. Wir prüfen nicht, ob der Verfasser Kunde war.

Musa Cebe Veröffentlicht auf 4 years ago

Fantastisches Erlebnis: Einfach klasse ❤❤❤❤

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juergen wagner Veröffentlicht auf 4 years ago

Fantastisches Erlebnis: Seit vielen Jahren bin ich hier Kunde. Ich liebe die Ruhe im Studio. Man kann sich ganz auf das konzentrieren, worum es geht und sorgt damit für körperliche und geistige Fitness.

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N Jurisch Veröffentlicht auf 6 years ago

Fantastisches Erlebnis: Die Kräftigungsterapie in Konstanz in der Nähe des Fischmarkts ist ein Fitnessstudio welches man immer betreten kann zu jeder Tageszeit und Nachtzeit trainieren solange man dies möchte und dazu auch in der Lage ist um 4 Uhr morgens zu trainieren. Ich bin dazu zwar nicht in der Lage das ist noch zu früh als dass ich um diese Uhrzeit schon Sport zu machen. Aber wie sagte schon Zarathustra immer: „YOLO“ You only live once. Aber dass muss jeder selber entscheiden und wissen wenn er das unbedingt möchte.

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Anja Ursprung Veröffentlicht auf 6 years ago

Fantastisches Erlebnis: Ich fühle mich hier immer sehr gut betreut, die Pläne werden optimal an einen angepasst und man merkt deutliche Fortschritte. Auch die Öffnungszeiten mit der flexiblen Clubcard sind einfach super.

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Burakku Doragon Veröffentlicht auf 6 years ago

Fantastisches Erlebnis: Die Kräftigungsterapie in Konstanz in der Nähe des Fischmarkts ist ein Fitnessstudio welches man immer betreten kann zu jeder Tageszeit und Nachtzeit trainieren solange man dies möchte und dazu auch in der Lage ist um 4 Uhr morgens zu trainieren. Ich bin dazu zwar nicht in der Lage das ist noch zu früh als dass ich um diese Uhrzeit schon Sport zu machen. Aber wie sagte schon Zarathustra immer: „YOLO“ You only live once. Aber dass muss jeder selber entscheiden und wissen wenn er das unbedingt möchte.

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Maggie Dembowy Veröffentlicht auf 7 years ago

Fantastisches Erlebnis: Sehr schönes Kieser-Traingings-Studio...Habe dort einige Trainingseinheiten nach einem Bandscheiben-Vorfall gemacht und habe mich direkt als Mitglied eintragen lassen. Sehr praktisch: Das Studio ist durch eine Zugangskarte unabhängig von den Öffnungszeiten nutzbar - d.h. auch wenn man länger arbeiten muss kann man noch schnell seine Einheiten machen. In 45 Minuten ist man voll durchtrainiert :) Vor allem gibt es hier keine Mucki-Buden-Atmosphäre und meistens ist man für sich und kann in Ruhe trainiern.

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Sonja Veröffentlicht auf 7 years ago

Fantastisches Erlebnis:

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Andreas Veröffentlicht auf 7 years ago

Fantastisches Erlebnis:

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