World Fitness Cornelia Hertwig

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Wichtig: Euren Termin müsst ihr nach Buchung verifizieren, damit wir der DSGVO gerecht werden. Hierzu bekommt ihr eine Bestätigungsmail mit Bestätigungslink. Zur optimierten Buchungs-Ansicht für Smartphones

Wir freuen uns, dass Ihr den Weg auf unsere Website gefunden habt.Seht Euch in Ruhe um, macht Euch einen Eindruck der "Fitness World Philosophie" und holt Euch Lust auf Euer persönliches Fitness-Erlebnis.Nach unserem Umzug in die Borsigstraße 3-5 in Nieder-Roden sind wir endlich am Ziel! Auf über 1.000 qm habt Ihr jetzt Platz zum Trainieren und Auspowern.Bei uns trainiert Ihr in familiärer Atmosphäre, einem modernen Ambiente, an hochwertigen Geräten zum Festpreis - ohne "versteckte" Kosten.Unsere Trainer sind professionell ausgebildet und jederzeit für Euch da. Eine Einweisung in unseren Geräte- und Cardiopark wie auch die Erstellung individueller Trainingspläne sind bei uns selbstverständlich und ohne weitere Kosten bereits in der Service-Pauschale enthalten. Unser Kursangebot ist breit gefächert, und es ist für jeden Geschmack etwas dabei. Alle aktuellen Kurspläne findet Ihr in unserer Rubrik "Kurse", mit dem Angebot als Download. Wer Lust hat, interaktiv und immer aktuell informiert zu sein, findet auf unserer Facebook Fanpage "Fitness World Rodgau" alle neuesten Informationen, Fotos und Videos.Natürlich könnt Ihr diese kommentieren und Eure eigenen Erfahrungen einbringen, z. B. durch eine Bewertung unserer Räumlichkeiten oder des Services. Gerne könnt Ihr diese auch zum posten Eurer eigenen Fotos vom Training nutzen. Wir freuen uns auf Euren Besuch, Fitness World Rodgau

Wir bieten unseren Mitgliedern - ohne Aufpreis - ein breites Kursprogramm für Jedermann an. Ihr habt die Möglichkeit selbst zu wählen, in welchem unserer beiden Studios Ihr an den Kursen teilnehmen möchtet. Unser Programm ist für Jung und Alt - bei uns findet Ihr den richtigen Kurs. Das aktuelle Kursangebot steht zum Download als PDF unterhalb des Textes bereit. Kommt doch einfach unverbindlich vorbei und nehmt kostenlos an einem unserer Kurse teil.Wir freuen uns auf Euren Besuch!

Wir verfügen über ein reichhaltiges Angebot an Getränken, Riegeln, Eiweißshakes und vielen mehr. Für jeden halten wir das Passende bereit. In unserer Lounge-Area habt Ihr die Möglichkeit vor und nach dem Training zu relaxen, Kontakte zu knüpfen und eine unserer Kaffee-Spezialitäten zu genießen - bei schönem Wetter auch gerne in unserem Außenbereich.

In unserer Zirkelzone habt Ihr die Möglichkeit, in einer Trainingseinheit ein komplettes Ganzkörpertraining zu absolvieren. Die Zirkelzone bietet sich für Fitness-Anfänger als Einstiegstraining an. Auch hier erfolgt selbstverständlich eine fachkundige Einweisung und die Erstellung eines individuellen Trainingsplans.

Bei uns wird Betreuung großgeschrieben. Um Erfolge sichtbar werden zu lassen, verfügen unsere Kunden über die Möglichkeit einer Körperanalyse. Ein erstklassiges Trainingskonzept ist nur dann “erfolgreich”, wenn Ihr damit die gesetzten Ziele erreicht und diese auch messbar sind. Unser Studio in Rodgau Nieder Roden verfügt über das Körperanalysegerät InBody 520. Hiermit lassen sich Erfolge messen! Mit einem Check-Up werden Deine wichtigsten Körperwerte einfach und präzise gemessen und als Grundlage für Trainings- und Ernährungskonzepte verwendet. Der InBody 520 misst die Körperzusammensetzung. Durch die direkt-segmentale Messung der Muskel- und Fettverteilung in Armen, Beinen und Rumpf können muskuläre Defizite und Dysbalancen aufgedeckt und eine gezielte Trainingslösung angeboten werden. Anhand der Analyse des Körperwassers, des Fett-Levels sowie Proteinen und Mineralien kann die InBody-Messung Erfolge darstellen.

In unserem Studio in RODGAU-JÜGESHEIM bieten wir auch Power Plate Training an. Power Plate - das Training für Vielbeschäftigte. Mit Power Plate ist der Zeitaufwand dank kurzer Trainingseinheiten gering, die Ergebnisse jedoch schnell sichtbar. Power Plate trainiert den ganzen Körper. Durch multidimensionale Beschleunigungen werden Muskelreflexe erzeugt, die wesentlich intensiver sind als bei einem herkömmlichen Muskeltraining. Deshalb reichen schon 2 x 10 Minuten Training pro Woche, um sichtbare Ergebnisse zu erreichen. Bei uns wird Power Plate als Personaltraining unter ständiger Anleitung eines ausgebildeten Power Plate Trainers angeboten.