Mfit Meppen

Verbessere Deine körperliche Fitness und investiere nachhaltig in Deine Gesundheit! Unsere Trainingsphilosophie: Trainiere wann und wo Du willst, unabhängig von Geräten! Wir leiten Dich an, richtig zu trainieren und messen Deine Trainingserfolge. Deine Bewegungsabläufe werden überwacht, um körperliche Schäden zu vermeiden. Beratung durch Kira Voss, Florian Wiegelmann und Jan Sievert

Unser modernes berufliches und privates Umfeld erfordert körperliche Fitness und Nervenstärke. Monotone Bewegungsabläufe, körperliche Überlastung und Stress können ebenso wie eine inaktive Lebensweise auf Dauer die Gesundheit schädigen. Die Folge: Konzentrationsstörungen, Rückenschmerzen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie Depressionen und Burn-out. Dabei gehören Bewegung und Sport zu unserer Natur. Bewegung bedeutet Freiheit – und die liegt uns in den Genen! Wir helfen dir dabei, deine alten Gewohnheiten über Bord zu werfen, und dich für Bewegung und Entspannung zu begeistern! Wir trainieren zusammen in Kleingruppen ohne Geräte. Nur mit dem eigenen Körpergewicht. Dabei gehen wir so oft wie möglich ins schönste Fitness-Studio der Welt: raus in die Natur! Alles, was du brauchst, sind Sportkleidung und Laufschuhe! Das Training gestalten wir bewusst abwechslungsreich. Ausdauer-, Koordinations- und Krafttraining werden konsequent kombiniert. Bei uns findest Du: Frische Luft statt Klimaanlage! Sport und Entspannung statt Rückenschmerz und Burn-out! Gemeinsames Training im Team statt Alleinsein mit Smartphone-App!

In unserer Hausarztpraxis begegnen uns immer wieder Fragen nach dem richtigen sportlichen Training, um persönliche Ziele zu erreichen: zum Beispiel fitter werden, beweglich bleiben oder abnehmen. Häufig sehen sich Patienten auch mit Schwierigkeiten im Umgang mit ihren Erkrankungen konfrontiert. Sie wissen oft nicht, wie sie selbst ihre Beschwerden aktiv reduzieren können. Aus diesem Grund haben wir mit unserer Expertise im Bereich Sportmedizin, Kardiologie und Chirotherapie ein Sport-Kurs-Angebot entwickelt - für unsere Patienten wie auch für gesundheitsbewusste Sportler, die richtig vorsorgen wollen. Unsere Kurse werden geleitet von der Trainerin und Sportwissenschaftlerin Kira Voss. Durch ihre Tätigkeit als Personal Trainer und Ausbildungsprüferin beim Kreissportbund sowie ihr langjähriges Engagement als Fitness-Trainerin wirft sie eine enorme Portion Know-How und Erfahrung in den Ring!

Good News für alle @qualitrain Mitglieder: Seit 01.04.2020 sind auch wir Partner des bekannten Firmenfitness Netzwerks!!!! Testet uns - ein Probetraining ist jederzeit möglich! WICHTIG: Momentan ist aufgrund der Corona Situation und den damit einhergehenden Auflagen eine Anmeldung für das Training dringend erforderlich! Melde Dich an unter: Telefon (+49) 15731776044 oder [email protected]

NEU ab 24.04.2019 – „Fit Mommy“ Ganzkörpertraining für die Mamas - Mittwochs von 09:00 Uhr – 10:00 Uhr - Koppelschleuse Meppen (Zwischen Jugendherberge und Cafe Koppelschleuse) Ganzkörpertraining / Rumpfstabilisation - Montags von 18-19 Uhr und 19-20 Uhr - NEU ab August 2020: Dienstags von 18 - 19 Uhr - Donnerstags von 18.30 Uhr - 19.30 Uhr - Koppelschleuse Meppen (Zwischen Jugendherberge und Cafe Koppelschleuse) Ganzkörpertraining / Rückenfit - Donnerstags von 17.30 Uhr - 18.30 Uhr - Koppelschleuse Meppen (Zwischen Jugendherberge und Cafe Koppelschleuse) „Fast & Strong“ Ganzkörpertraining für Fortgeschrittene - Mittwochs von 19:00 Uhr - 20:00 Uhr - Freitags von 18:00 Uhr – 19:00 Uhr - Koppelschleuse Meppen (Zwischen Jugendherberge und Cafe Koppelschleuse) Neu ab 18.03.2019 – „Fit over 67“ Ganzkörpertraining für Best Ager - Montags von 09:00 Uhr – 10:00 Uhr - Koppelschleuse Meppen (Zwischen Jugendherberge und Cafe Koppelschleuse) Jetzt anmelden