Sportstudio-Mona Lisa

Das Sportstudio-Mona Lisa in Halle (Saale) bietet dir eine große Auswahl an Trainingskursen in familiärer Atmosphäre. Von Aerobic bis Zumba ist alles vertreten.

Das Sportstudio-Mona Lisa in Halle (Saale) bietet dir vielfältige Kurse für einen gesunden Lebensstil, sowie Präventionssport in familiärer Atmosphäre.

durch die neue Corona Schutzverordnung von Sachsen-Anhalt gilt ab 24.11.2021bei uns im Studio die 2G Regelung.Somit dürfen nur noch vollständig geimpfte und genesene an unseren Kursen teilnehmen.Bitte haltet dazu Eure Nachweise bereit.Wir danken für Euer Verständnis.

Das Sportstudio-Mona Lisa spezialisiert sich auf betreutes und gemeinschaftliches Training ohne schwere Geräte. Unser Team aus  lizenzierten Trainern leitet die Kurse und unterstützt dich beim Training, damit du die richtige Form umsetzt und Verletzungen vermeidest.

Wir bieten dir viele abwechslungsreiche Kurse für jeden Zweck, wie Aerobic und Zumba. Außerdem bieten wir dir eine finnische Sauna und Massagen in unserem Ruhebereich an.

Wir bieten seit 1998 eine große Kursauswahl an – geleitet von erfahrenen Experten. Frauen wie auch Männer fühlen sich bei uns wohl und nutzen unser Krafttraining, Kardio, Ganzkörpertraining, Zumba oder Wirbelsäulengymnastik.

Ein Training speziell für die Rückenmuskulatur, hierbei werden verschiedene Trainingsgeräte wie großer Ball, kleiner Ball und leichte Gewichte zur Hilfe genommen.

Mit verschiedenem Equipment, wie Kurzhantel, Langhantel, Kettlebell, Tubes, Stepbrett und Gewichtsmanschetten werden alle Problemzonen, wie Bauch, Oberkörper, Po und Beine trainiert.

Bei diesem Kurs werden die XCO-Hanteln verwendet, in denen sich Granulat befindet, welches in verschiedenen Positionen in Schwingung gebracht wird.Mit einfachen Schrittkombinationen kommt der Teilnehmer schnell in die Fettverbrennung und kräftigt gleichzeitig die Oberkörper-, Bauch- und Beinmuskulatur.

Hier kommt unser Pinofit Jumper zum Einsatz. Dieser Halbball dient Koordination und Konditionstraining. Gleichzeitig werden auch Beine, Bauch und Po trainiert.

Bei diesem Kurs werden Schnelligkeit, Ausdauer und Beinkraft trainiert.  Neben der Kalorienverbrennung werden Koordination sowie Rhythmusgefühl trainiert.

In der Flexibar Rückenfitness wird ein Schwungstab in Schwingung gebracht und bewirkt durch die erzeugte Vibration und Anspannung der Muskulatur ein Training der kleinen, tiefliegenden Muskeln. Diese Muskeln werden bei den meisten anderen Kraftübungen nicht beansprucht, was die Flexibar Rückenfitness besonders relevant macht.

Zumba ist ein aus Kolumbien stammendes Fitness-Konzept. Hier werden Aerobic und lateinamerikanische, sowie internationalen Tänze, miteinander kombiniert.

Liebe Mitglieder,ab 24.09.21 gibt es jeden Freitag von 11.00 bis 12.00 Uhr Ganzkörpertraining für die Frauen, so habt Ihr jetzt die Möglichkeit neben Mittwoch und Samstag auch Freitag Vormittag zu uns ins Studio zu kommen.Wir freuen uns auf Euch !

Komm einfach direkt in unserem Sportstudio für ein Probetraining vorbei. Wir bieten ein breites Angebot an Sportkursen mit Spezialisten an. Wir freuen uns auf dich!