Ellen Schmitz

Seit den frühen 1980er Jahren ist das Fitnessstudio Ellen Schmitz auf der Bellevue in Saarbrücken ein fester Begriff für ganzheitliche Gesundheit und Bewegung. Was als klassisches Fitnesstraining begann, hat sich unter der Leitung von Sportlehrerin und Qi-Gong-Meisterin Ellen Schmitz zu einem umfassenden Konzept entwickelt, das Körper, Geist und Seele vereint. Wir verstehen Fitness nicht nur als Muskelaufbau, sondern als Zustand eines elastischen, entspannten Körpers und eines klaren, konzentrierten Geistes.

Unser Kursprogramm ist vielseitig und für jedes Alter sowie jeden Fitnessgrad geeignet. Entdecken Sie die Vielfalt unserer Angebote: Von dynamischem Aerobic und Spinning über gezieltes Zonentraining und Bodyforming bis hin zu rückenschonendem Pilates und Flexi-Bar-Übungen. Für Ausdauer und Kreislauf bieten wir moderates Cardiotraining sowie das beliebte Nordic Walking an, das die Gelenke schont und den ganzen Körper aktiviert. Das Krafttraining bei uns ist nie reines Muskelschaffen, sondern dient der Stabilität, Prävention und dem allgemeinen Wohlbefinden.

Besonderes Augenmerk legen wir auf die fernöstliche Disziplin des Qi Gong. Als zertifizierte Lehrende vermitteln wir sowohl das Stille Qi Gong zur inneren Entspannung und Energielenkung als auch das Bewegte Qi Gong der Vier Jahreszeiten, das sich nach dem natürlichen Rhythmus der Natur richtet. Diese alten Techniken helfen, innere Blockaden zu lösen, den Stresslevel zu senken und die Lebensfreude zu steigern.

Neben den Gruppenkursen steht Ihnen unser modernes Geräte-Training zur Verfügung, das Sie nach einem individuellen Gesundheitscheck und Trainingsplan nutzen können. Für noch persönlichere Betreuung bietet Tanja Kahlenberg als lizenzierte Personal Trainerin und Functional-Fitness-Expertin maßgeschneiderte Einheiten an. Auch Bewegung im Freien im Echelmeyerpark mit Elementen aus Kampfsport und Selbstverteidigung ist ein fester Bestandteil unseres Angebots für körperliche und mentale Balance.

In freundlicher Atmosphäre, unterstüzt von erfahrenen Trainerinnen und Trainern, begleiten wir Sie auf Ihrem Weg zu mehr Vitalität. Profitieren Sie zudem von kostenlosen ayurvedischen Tees vor und nach dem Training. Besuchen Sie uns im Fitnessstudio Ellen Schmitz in Saarbrücken – für Fitness, die den ganzen Menschen anspricht.

Ellen Schmitz: Bewertungen

5/5 (5 Bewertungen)

Bewertungen geben die Meinung ihrer Verfasser wieder. Wir prüfen nicht, ob der Verfasser Kunde war.

Beatrice Maus Veröffentlicht auf 4 years ago

Fantastisches Erlebnis:

Diese Bewertung melden

Wolfgang Niesen Veröffentlicht auf 4 years ago

Fantastisches Erlebnis: Ein gemütliches, freundliches Studio zum Wohlfühlen und mit kompetenter Betreuung

Diese Bewertung melden

Je Kl Veröffentlicht auf 7 years ago

Fantastisches Erlebnis:

Diese Bewertung melden

Susanne Meier Veröffentlicht auf 8 years ago

Fantastisches Erlebnis:

Diese Bewertung melden

Angela Knopp Veröffentlicht auf 9 years ago

Fantastisches Erlebnis: Das Studio der BESONDEREN ART!!! Wer eine intensive, individuell Betreuung mit fundiertem Fachwissen möchte ist hier absolut richtig. Das Studio ist klein, aber hat alles was man fürs Training braucht. Das Einzigartige sind auch die sehr individuellen Traninigspläne. Und nach nun 2 Jahren kann ich immer noch nur das BESTE über "Ellen Schmitz Fitness" sagen.

Diese Bewertung melden

Mehr Bewertungen laden