BOOTChAMP‘s Outdoorfitness 2.0 (Schwerte)

Negative Erfahrung: Trash

Fantastische Erfahrung: Günstiger als Personal Training aber genau so effektiv. Trainieren in der Gruppe macht außerdem mehr Spaß und motiviert dauerhaft. Torsten’s Training ist immer durchdacht in mit viel liebe zum Detail umgesetzt. Der Standort ist steht nur BOOTChAMP’s zur Verfügung, somit bleibst man ungestört. Parken kann man direkt an der Trainingsfläche.

Positive Erfahrung: Ich kann lediglich meine Erfahrung vom Training 25.4.19 im Rahmen des Ersatzprogramms während Schließung meines Fitness-Studios teilen. Möglicherweise ist das Standardprogramm etwas anders; die Bewertungen hatten mir aber gar nichts gesagt insofern möchte ich gerne für Interessenten die Infos hinterlassen, die ich selbst nützlich gefunden hätte bei der Überlegung, ob ich mal hinfahre oder nicht. Das Training fand an der Ostberger Straße 94 statt, dies war auf der Homepage auch als Trainingsort für Schwerte eingetragen. Wer sich (wie ich) das Satellitenbild anschaut und fragt, wo das denn sein soll und wohin mit dem Auto - das war kein Thema. Training fand auf der Wiese gegenüber Hausnummer 94 statt; ein Teil des Rasens war zum Parken, dahinter der Trainingsbereich aufgebaut. Alles gut zu finden und die Gegend ist wirklich schön für Outdoor-Sport - Infrastruktur wie Umkleiden, Duschen, Toiletten gibt es nicht, hatte ich aber auch nicht erwartet. Das Training selbst startete mit einer Joggingrunde "um den Block" als Aufwärmprogramm. Im Anschluss startete ein Zirkeltraining - je Teilnehmer eine Übung, dann in der Runde zur nächsten Station. Die Zeit an einer Station fand ich sehr kurz - ich glaube von den Trainern aus 20/10 verstanden zu haben, dass es 20 Sek. Training und 10 Sek. Wechselzeit waren. Übungsbeispiele: Kniebeugen, Crunches, Sit-ups, Planke etc., also ein Ganzkörpertraining. Die Zeit für Start / Ende konnte man nach etwas Reinhören der im Hintergrund gespielten Musik entnehmen. In etwa 40 - 45 Min. wurden alle Stationen etwa 5 Mal wiederholt mit kurzen Pausen zum Trinken etc. vor Beginn einer neuen Runde. Was mir gut gefallen hat: Training an der frischen Luft, die ländliche und ruhige Gegend, einfaches Parken, Übungen wurden alle erklärt und während des Trainings wurde ggf. korrigiert. Was mir nicht gefallen hat: Einzige Abstimmung auf den Trainingslevel der Teilnehmer war die selbstgewählte Geschwindigkeit, mit der man die Übungen durchführte (keine schwierigen/leichteren Alternativen, fürs Rudern / Seitheben nur ein Paar Hanteln etc.). Ist schon klar dass auf die Wiese nicht beliebig Equipment mitgebracht werden kann, aber Kurzhanteln in zwei Gewichten pro Station wären machbar gewesen, oder? Außerdem fand ich die Trainingszeit (vermutete 20 Sek.) sehr kurz ... kaum angefangen schon vorbei. Da aufgrund der schnellen Wechsel jede Station 5x durchlaufen wurde fand ich das Training nach kurzer Zeit wenig abwechslungsreich... schon wieder, noch mal, können wir mal was anderes machen? Ich bringe meine Motivation zum Sport normalerweise mit, es war definitiv das erste Mal das ich alle 10 Min. auf die Uhr geschaut habe wann die Stunde denn um ist. Falls das Training generell ähnlich abläuft wie letzten Donnertag ist für mich die Bewertung "Wer hier keinen Spaß hat ist selber schuld" wenig nachvollziehbar. Für mich macht auch die Musik Motivation aus... normale Musik und eine Ansage der Zeit, gerne auch mit ein bisschen Motivation (wer kennt das Gruppengefühl "noch 10... noch 8... gebt alles" nicht? Fehlte hier komplett) Fazit: Netter Versuch, neue Erfahrung, für mich war es nichts. Schade, hätte schön sein können. Es gab aber unter den anderen Teilnehmern einige denen das Training sehr gut gefallen hat nach ihrer Aussage (Wetter war auch echt toll), insofern möchte ich hier niemanden mit einer Einzelmeinung vergraulen und komme zu einer mittleren 3* Bewertung. Wie ich auch im Studio jedem empfehle der fragt ob ein Kurs "gut" ist - selbst ausprobieren. Wünsche euch viel Spaß bei welchem Sport auch immer... vielleicht sehen wir uns mal, aber halt woanders.

Fantastische Erfahrung: Absolut empfehlenswert, wer hier keinen Spaß am Sport findet, ist selber Schuld :)

Fantastische Erfahrung: Macht Spaß und ist sehr Effektiv. ..

Fantastische Erfahrung: Cheaper than personal training but just as effective. Training in a group is also more fun and motivates over the long term. Torsten’s training is always well thought out and implemented with great attention to detail. The location is only available to BOOTChAMP’s, so you’ll stay undisturbed. You can park directly at the training area.

Fantastische Erfahrung: Günstiger als Personal Training aber genau so effektiv. Trainieren in der Gruppe macht außerdem mehr Spaß und motiviert dauerhaft. Torsten’s Training ist immer durchdacht in mit viel liebe zum Detail umgesetzt. Der Standort ist steht nur BOOTChAMP’s zur Verfügung, somit bleibst man ungestört. Parken kann man direkt an der Trainingsfläche.