Yoga- u. Gesundheitsstudio Uta & Stefan Holz

Yoga- und Gesundheitsstudio Uta & Stefan Holz in Stralsund ist mehr als ein klassisches Yogastudio – es ist ein Ort der Ruhe, der Gesundheit und der persönlichen Weiterentwicklung. Unter der Leitung von Uta Holz, einer erfahrenen Yogalehrerin, Meditatorin und Aerial-Yoga-Trainerin, sowie ihrem Team aus qualifizierten Instruktoren, bietet das Studio ein breites Spektrum an gesundheitsfördernden Angeboten. Das Studio ist offiziell als Präventionszentrum zertifiziert (GKV-Spitzenverband), was bedeutet, dass viele der angebotenen Kurse von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden können.

Das Kursangebot ist vielschichtig und richtet sich an Menschen jeder Alters- und Erfahrungsstufe. Im Zentrum steht das Hatha-Yoga, das Körper, Geist und Atem in Einklang bringt. Besonders hervorzuheben ist das DANA® Aerial Yoga, eine einzigartige Praxis, bei der die Leichtigkeit des Fliegens mit der Stärkung der Muskulatur kombiniert wird. Für diejenigen, die die Natur suchen, bieten Uta Holz und das Team SUP-Yoga auf dem Wasser an, eine ruhige und ästhetische Form der Achtsamkeit. Auch das Kinder-Yoga wird großgeschrieben, um schon früh die Grundlage für eine gesunde, bewegliche und konzentrierte Entwicklung zu legen. Ergänzt wird das Programm durch Meditationskurse zur Stressreduktion und Qi Gong, die energetisches Gleichgewicht fördern.

Neben den regelmäßigen Gruppenkursen (Mama-Baby-Rückbildung, Yoga für Schwangere, Yoga für Männer) bietet das Studio auch Personal Yoga für individuelle Betreuung an. Ein weiterer wichtiger Pfeiler ist das Wohlbefinden durch Natur: In Kooperation wird die AromaTouch® Massage angeboten, und im Sortiment befinden sich hochwertige dōTERRA-Öle. Regelmäßige Yoga-Retreats auf der Insel Rügen und in anderen Orten laden zum Eintauchen in eine achtsame Atmosphäre ein, fernab vom Alltag.

In einer freundlichen, familiären Atmosphäre in Stralsund (und gelegentlich auf Rügen in Putbus) empfangen Sie das Team um Uta, Claudia, Diana, Anja und Steffi. Ob Sie auf der Suche nach Entspannung, Kraft oder innerer Balance sind – im Yoga- und Gesundheitsstudio Uta & Stefan Holz finden Sie professionelle Anleitung und einen sicheren Raum für Ihre persönliche Praxis. Probestunden sind unverbindlich möglich, um den passenden Kurs zu finden.

Yoga- u. Gesundheitsstudio Uta & Stefan Holz: Bewertungen

4.9/5 (13 Bewertungen)

Bewertungen geben die Meinung ihrer Verfasser wieder. Wir prüfen nicht, ob der Verfasser Kunde war.

A. G. Veröffentlicht auf 3 years ago

Fantastisches Erlebnis: Super tolles Team,sehr schönes Studio

Diese Bewertung melden

Kati Ross Veröffentlicht auf 5 years ago

Positive Erfahrung: Positive: Quality

Diese Bewertung melden

Jana Veröffentlicht auf 5 years ago

Fantastisches Erlebnis: Positive: Communication , Professionalism , Quality

Diese Bewertung melden

Torsten Schulz Veröffentlicht auf 5 years ago

Fantastisches Erlebnis: Positive: Communication , Professionalism , Quality

Diese Bewertung melden

Larisa Düvel Veröffentlicht auf 5 years ago

Fantastisches Erlebnis: Ganze Team ist super!

Diese Bewertung melden

Udo Köhler Veröffentlicht auf 5 years ago

Fantastisches Erlebnis: Sehr angenehmes individuelles Team, macht weiter so! K. Köhler

Diese Bewertung melden

Grit Trahm Veröffentlicht auf 5 years ago

Fantastisches Erlebnis: Top Yogalehrer, super Yogastunden mit viel Spaß dabei, absolute Wohlfühlgarantie

Diese Bewertung melden

Dr. med. Jörg Spengler Veröffentlicht auf 5 years ago

Fantastisches Erlebnis: Sehr ausgefeiltes Infektionsschutz-Konzept wird gelebt und gut kommuniziert

Diese Bewertung melden

J W Veröffentlicht auf 5 years ago

Fantastisches Erlebnis: Super Team, tolles Studio und in Zeiten von Corona sehr flexibel. Danke für die Möglichkeit, die Kurse momentan auch online besuchen zu können. So bleibe ich fit und das von Zuhause aus. Namasté. Weiter so!

Diese Bewertung melden

Martina Weiss Veröffentlicht auf 6 years ago

Fantastisches Erlebnis: Nice atmosphere.

Diese Bewertung melden

Linda Felicia Kniep Veröffentlicht auf 7 years ago

Fantastisches Erlebnis: Ausgesprochen kompetente Anleitung sowie sehr klare, achtsame und individuelle Anleitung. Ich habe mich ausgesprochen wohlgewühlt. Und das sogar bei meinem ersten Aereal Yoga - wo ich kopfüber doch sonst gar nicht so gerne mag... :-) Unbedingte Empfehlung!

Diese Bewertung melden

Philipp Bloch Veröffentlicht auf 7 years ago

Fantastisches Erlebnis: Richtig gut!

Diese Bewertung melden

Stefan Tiede Veröffentlicht auf 10 years ago

Fantastisches Erlebnis: Sehr angenehme Atmosphäre und professionelle Unterweisung. Immer wieder gerne.

Diese Bewertung melden

Mehr Bewertungen laden