Informationen über Bahama-Sports Osnabrück Lüstringen / Breitensportclub e.V.

Siemensstraße 9-11
49086, Osnabrück
+49 541 389966

Öffnungszeit

  • Montag: 08:00–22:00 Uhr
  • Dienstag: 08:00–22:00 Uhr
  • Mittwoch: 08:00–22:00 Uhr
  • Donnerstag: 08:00–22:00 Uhr
  • Freitag: 08:00–22:00 Uhr
  • Samstag: 09:00–18:00 Uhr
  • Sonntag: 09:00–18:00 Uhr

Unsere familiären Fitnessstudios in Osnabrück & Oldenburg sind seit über 30 Jahren Treffpunkt für professionelles Fitness- und Gesundheitstraining.

Ganz gleich, ob Ausdauerverbesserung, Kraftsteigerung, Wellnessgenuss oder ein verbessertes Aussehen Dein Ziel ist: Wir begleiten Dich auf Deinem Weg, passen uns Deinen Wünschen an, nehmen Dich an die Hand und sind mit Rat und Tat an Deiner Seite.

In unseren familiären Studios sind wir seit über 30 Jahren in Sachen Sport, Fitness und Gesundheit aktiv. Unser Ziel ist es, ständig besser zu werden, die Wünsche unserer Mitglieder zu kennen und sie mit immer neuen Ideen aktiv bei Laune zu halten.

Ausdauertraining hilft beim Abnehmen und steigert die Kondition. Wir zeigen Dir, wie das Zusammenspiel von Training, Ernährung und Einstellung klappt.

Mit qualifizierten Trainern und der richtigen Atmosphäre gelingt regelmäßiges Training einfach leichter. Damit Du lange fit und leistungsfähig bleibst.

Ich wollte mich mehr bewegen und Muskeln aufbauen, um fit zu bleiben. Ich habe dann Bahama-Sports ausprobiert und bin geblieben, weil die Atmosphäre einfach stimmt und ich direkt so herzlich aufgenommen wurde. Ich komme hier gerne zum Training und habe Spaß an der Bewegung.

Bahama Sports ist für mich weit mehr als ein Fitnessstudio! Hier findet man einfach den perfekten Ausgleich zum Job. Erst beim Training den Kopf frei machen und dann in der Sauna entspannen. Ich fühle mich hier einfach rundum wohl!

Super nette und professionelle Mitarbeiter, besonders bei gesundheitlichen Problemen immer mit Rat und Tat zur Seite. Hier herrscht einfach ein super schönes Ambiente zum Wohlfühlen!

Bei Bahama-Sports hat man eine große sportliche Auswahl, von Badminton und Squash über Gerätetraining und Kurse, sogar die Saunen sind dort inklusive. „Geht doch mal hin“, sage ich immer zu meinen Kollegen, „ihr werdet begeistert sein!“. Ich persönlich gehe schon einige Jahre zu Bahama-Sports und spiele regelmäßig Badminton, was mir sehr viel Spaß bereitet!

Teile uns hier Deinen Wunschtermin mit. Wir prüfen diesen und melden uns persönlich bei Dir. Möchtest Du ein kurzfristiges Probetraining am Wochenende vereinbaren, melde Dich bitte telefonisch in Deinem Club.

HIIT meets Yoga Funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht, intensive Intervalleinheiten und Elemente aus dem Yoga machen diesen Kurs zu einem besonders effektiven Workout für den ganzen Körper. HIIT trifft auf sanfte Yoga Flows! Anspannung und Entspannung folgen in einem steten Wechsel aufeinander – für größten Spaß, optimale Fitness und innere Ruhe. Für diesen Kurs ist kein Yoga-Einsteigerkurs nötig.

Face Yoga Yoga für das Gesicht, den Hals und Nacken hilft uns, eine gesunde Balance im Kopfbereich zu halten, ein frisches und strahlendes Äußeres zu wahren und vorzeitiger Alterung vorzubeugen. Mit gezielten Trainingseinheiten entspannen wir die Gesichtsmuskulatur und regen die Durchblutung an. Zur Teilnahme an diesem Kurs ist der Besuch des 3-teiligen Einsteigerkurses Voraussetzung.

Reha-Slingtraining Bei orthopädischer Indikation: Hier wird mit Hilfe eines Gurtsystems mit dem eigenen Körpergewicht als „Trainingsmittel“ gearbeitet. Die Übungen verbessern Deine Stabilität und Beweglichkeit und beugen Haltungsbeschwerden vor. Dieser Kurs ist rehafähig gem. §64 SGB IX.

TRX Ein hocheffektives Ganzkörper-Workout unter Einsatz eines Gurtsystems. Hier trainierst Du mit dem eigenen Körpergewicht gegen die Schwerkraft und stärkst die gesamte Muskulatur.

Pilates Hier erwartet Dich ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.

Medical Yoga Therapeutisches Yoga in Kleingruppen: Energie tanken, körperliche Beschwerden lindern und vorbeugen. Ein hochqualifiziertes Angebot der Physiotherapiepraxis Viasana unter Leitung von Nadja Gawrych. Ein Medical Yoga-Abo kostet je Quartal 150 € für BSC-Mitglieder, für Gäste 190 €.

Tae Bo Dieser Kurs verbindet Elemente aus dem Kampfsport, Boxen und Aerobic zu einem effektiven Ganzkörper-Workout. Du trainierst kraftvoll und mit hoher Körperstabilität zu schneller Musik.

Yoga Dynamische Bewegungsabläufe und kontrollierte Atemtechnik fördern Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Konzentration und die innere Ruhe. Auch für Einsteiger im Programm.

Milon-Zirkeltraining Du trainierst in der Gruppe im Milon-Zirkel in kurzen Intervallen mit automatisch auf Dich eingestellten Geräten in Deinem optimalen Belastungsbereich. Ein einfaches, sicheres und effektives Ganzkörpertraining!

Faszientraining Training mit der Faszienrolle oder -ball, löst Verklebungen im Gewebe und entspannt die Muskulatur. Für alle geeignet, die ihrem Körper Gutes tun möchten.

Rücken Yoga Hier erwartet Dich eine sanfte Yoga-Einheit mit Übungen, die sich ganz speziell auf die Stärkung des Rumpfes konzentrieren und Rückenschmerzen vorbeugen. Fördert die Beweglichkeit und Konzentration und baut Stress ab.

Krav Maga Selbstverteidigung In diesem Kurs geht es um sicheres Auftreten, Mindset, Selbstbehauptung und das Erlernen von Schutz- und Verteidigungstechniken. Für Einsteiger und Refresher geeignet.

Cross Training Hochintensiv, abwechslungsreich, funktionell – in diesem Kurs trainierst Du Deinen gesamten Muskelapparat. Ein ganzheitliches Training unter Einsatz des eigenen Körpergewichts und kleiner Trainingsgeräte.

Cardio Abs Mit diesem Mix aus Cardioeinheiten und effektiven Bauch-Workouts verbrennst Du viele Kalorien und stärkst Deinen Bauch und unteren Rücken.

Wirbelsäulen-Hockergymnastik Schulung der Körperwahrnehmung und Verbesserung der Koordination. Mit verschiedenen gymnastischen Übungen auf dem Hocker beugen wir Rücken- und Haltungsbeschwerden vor und trainieren eine aktive aufrechte Haltung.

Strong Nation Kombiniert Muskelaufbau- und Cardiotraining mit Eigengewichtsübungen zu einem intensiven Trainingsmix! Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, einfach jede Bewegung ist hier auf den Beat der Musik abgestimmt.

Yoga-Starter und Refresher Ausprobieren, kennenlernen, vertiefen – erfahre alles Grundlegende: Was ist Yoga? Wie wirkt es? Wie übt man richtig? Zu jedem Beginn eines Quartals starten neue Einsteigerkurse. Die erste Stunde kann als Schnupperstunde genutzt werden. 55,-€ für Mitglieder, 150,-€ für Gäste.

Boxzirkel Ein komplettes Workout für den ganzen Körper: Stressabbau, fördert Disziplin, Respekt und das eigene Selbstvertrauen. 3 Minuten Kampf, 1 Minute Pause. Dann weiter zur nächsten Station.

Step Aerobic Step by Step… Hier erlernst Du Step-Schritte ganz einfach in kleinen Choreographien, steigerst mit cooler Musik Deine Kondition und verbrennst mit guter Laune ordentlich Kalorien.

Yoga Flow  Du bewegst Dich fließend durch Asanas – ohne Anfang, ohne Ende. Im Fluss Deines Atems und zu passender Musik gestaltest Du Deine Yogapraxis mal anders.

Heiße lateinamerikanische Rhythmen aus Salsa, Merengue, Calypso gepaart mit Aerobicelementen werden zu einem tollen Intervalltraining mit leicht erlernbaren Schrittfolgen. Für jeden geeignet.

Reha-Wirbelsäule Gezieltes Training für eine aktive aufrechte Haltung mit einer Vielzahl gymnastischer Übungen für die wirbelsäulenunterstützende Muskulatur. Beugt Rücken- und Haltungsbeschwerden vor.

Bauch kompakt Bauch, Bauch und nochmal Bauch. 30 Minuten intensives und regelmäßiges Training der Rumpfmuskulatur haben nicht selten zum „Waschbrett“ geführt.

Yin/Faszien-Yoga Durch langes Halten der Übungen werden Muskulatur, Faszien, Sehnen und Bänder erreicht. Blockaden können gelöst und der Körper von alltäglichen Beschwerden befreit und wieder ins Gleichgewicht gebracht werden.

Outdoor Fitness Verbessere Ausdauer, Kraft, Flexibilität, Schnelligkeit und Koordination durch ein intensives Functional- und Intervalltraining an der frischen Luft!

Lift Langhanteltraining mit energiegeladener Musik zur Stärkung der Hauptmuskelgruppen. Für jeden geeignet, denn durch individuelle Gewichtswahl können unterschiedliche Trainingsbelastungen und –akzente gesetzt werden.

Zumba Heiße lateinamerikanische Rhythmen aus Salsa, Merengue, Calypso gepaart mit Aerobicelementen werden zu einem tollen Intervalltraining mit leicht erlernbaren Schrittfolgen. Für jeden geeignet.

Bodywork Cardiotraining mit dem Step. Einfache, effektive Schritte.Ideal, um die Grundschrittedes Steptrainings zu lernen. Gezielte Übungen zur Formung, Straffung und Kräftigung des Körpers.

Yobility Dynamische Bewegungsabläufe und kontrollierte Atemtechnik fördern Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Konzentration und die innere Ruhe. Auch für Einsteiger im Programm.

Meditation Es werden verschiedene Übungen erlernt, mit deren Hilfe Körper und Geist entspannen und die Konzentration auf die Atmung gelenkt wird. Zur Teilnahme an diesem Kurs ist der Besuch des 3-teiligen Einsteigerkurses Voraussetzung.

Preise

Bahama-Sports Osnabrück Lüstringen / Breitensportclub e.V. hat seine Beschreibung noch nicht ausgefüllt.

Bahama-Sports Osnabrück Lüstringen / Breitensportclub e.V.: Stellungnahmen

4.8/5 (52 Stellungnahmen)
Marc Weinhold 1 year ago

Fantastische Erfahrung: Top! Mixed audience - from young to old! Great atmosphere, good staff!

Oliver Hemken to Krax 1 year ago

Fantastische Erfahrung: Super extensive opportunities to do sports, great people with whom you can also change a nice word and recently also Sky on offer, Class store!

Peter Alfred Kettelmann 1 year ago

Fantastische Erfahrung: I've been with Bahama Sport since 2004, there have been good times and bad times. But on the whole I was almost always at peace.

lena obrock 1 year ago

Fantastische Erfahrung: Nice employees, good courses, great equipment, family atmosphere, not just for pumpers. Good mix in relation to the clientele.

Timo Gericke 1 year ago

Fantastische Erfahrung: Upscale sports and health club. Good offers, nice staff, more expensive than McFit and co, but much more is offered.

Patrick Pohl 2 years ago

Fantastische Erfahrung: Very nice staff and best equipment

Lara Vorwärts 2 years ago

Positive Erfahrung: Es gibt viele Pluspunkte in dem Studio, 1. es ist gut erreichbar mit jeglichen Verkehrsmitteln 2. das gesamte Personal ist sehr freundlich und die Trainerinnen gehen super auf die Bedürfnisse ein, sofern man diese klar kommuniziert 3. Alle von mir genutzten Geräte, Räume usw. waren stets in einem einwandfreien, sauberen Zustand. 4. Es gibt viele verschiedene Geräte zum probieren, ein kleines Kursangebot usw 5. Es ist bisher eigentlich nie überfüllt gewesen, sodass man immer recht schnell überall trainieren konnte, wo man wollte Leider sind einige Sachen auch wirklich lästig - man darf seine eigenen Getränke nicht mit auf die Fläche nehmen (es hier um ganz triviales Wasser in einer Plastikflasche) , hierfür müsste man ein Getränkeabo abschließen, was man dann aber nur - sofern man regelmäßig trainiert - 1x zahlen müsste, weil sich durch die Stempelkarte dann regelmäßig ein neues Guthaben erzeugt, wovon der nächste Monat kostenlos wäre. Da ich zum Sport machen komme und nicht um Kaffee zu trinken, muss ich regelmäßig in die Umkleide um dort Wasser zu trinken. - ich finde die Verkaufsstrategie der Zusatzleistungen teilweise schon etwas penetrant. Sofern man im Hansefit ist, wird einem schon fast ein schlechtes Gewissen gemacht. - zumindest in Lüstringen ist das Kursangebot ziemlich schmal - Die Trainingsfläche ist mit dem Zukommen des Zirkels schon recht vollgestellt. Vorher war es angenehmer. Zusätzlich wurden die Desinfektionsmöglichkeiten reduziert, sodass man oft einen Slalom laufen muss, um sein Gerät zu säubern.

Willie Wonka 2 years ago

Fantastische Erfahrung: I have been a member here for almost 15 years and still feel very comfortable and optimally looked after as far as my health is concerned. Thanks for your great work!

Manu Lj 2 years ago

Positive Erfahrung: An für sich echt nice und wir haben nun das Racket Sport Abo. Auf der Webseite stehen nur die Grundpreise ohne weitere Infos. Leider nur vor Ort abzuschließen (online hätte man ja ein Widerrufrecht) und 16 lange kleingedruckte Dinge im Vertrag wo es zig Extradetails gibt, die echt nervig sind. - Extrakosten für eine zweite Einheit (man möchte halt auch 1:30-2 spielen) - Lichtgeld kommt auch noch was man jedes mal aufs Neue zahlt - Aufnahmegebühr 25€ - monatliche Kündigung kostet 10€ monatlich Ich zahle gerne ne gute Summe fürs Abo, aber möchte nicht jedes mal extra zahlen und einen Plan erstellen wann ich wie günstig spiele..

Ansgar Honerkamp 2 years ago

Fantastische Erfahrung: Always nice and friendly

Manuela Ross 2 years ago

Positive Erfahrung: Tolles Studio, nur leider keine Klimaanlage gerade an sehr warmen Tagen echt kaum auszuhalten.

Heinz Hermann Kemper 2 years ago

Fantastische Erfahrung: Once Bahama always Bahama am very satisfied bin

Andreas Kifel (Meck) 2 years ago

Fantastische Erfahrung: Appreciation and service are still alive here.

Dietmar Moritz 2 years ago

Fantastische Erfahrung: Well run shop; especially under the Covid requirements. Very clean. Lighting conditions problematic in some places; green older carpet with flat bounce of the tennis balls.

Fabian Desch 2 years ago

Fantastische Erfahrung: Modern, clean and friendly sports studio. Badminton and squash possibilities are perfect. Unfortunately, the membership statutes or the contributions can still be expanded a bit, which concerns family members with children. Maybe something will happen in this regard in the near future!?!

Monika Egbert 2 years ago

Fantastische Erfahrung: Great team .... helps competently .... great sports studio. Thank you

Tomke Schriever 2 years ago

Fantastische Erfahrung: The staff is always friendly and helpful!

Michael Krause 2 years ago

Fantastische Erfahrung: friendly, nice and attentive staff and trainers. Good and sufficient equipment and courses and always up to date. Top

Ingo Lahme 2 years ago

Fantastische Erfahrung: Great offers and something for all sports enthusiasts!

Frank Soostmeyer 2 years ago

Fantastische Erfahrung: Very friendly and competent employees who are always in a good mood and are on hand with help and advice!

Karl-Friedrich Wilhelmy 3 years ago

Fantastische Erfahrung: Top shop, clean and friendly people. Nice that there is still something like that.

Fabian Pape 3 years ago

Fantastische Erfahrung: Great atmosphere and trainer.

Reiner Ahlert 3 years ago

Fantastische Erfahrung: Sport possible with everyone Weather. Everything is there with sauna.

Aljoscha Beuse 3 years ago

Fantastische Erfahrung: Great atmosphere, friendly staff and above all very clean.

HaSe1609 3 years ago

Fantastische Erfahrung: Hi :-) the best gym in the area and what I know, audience is really great. Man and woman can exercise very well and in peace. Everything was very friendly and familiar. Also never overcrowded, and the coffee tastes very good ;-) Great staff, I am very happy there! Always a contact person to train there, very well trained staff / trainer! It's really fun! Best regards, Nermin

Lenny McCracken 3 years ago

Fantastische Erfahrung: I've been there for almost 2 months now and there's never been anything missing so I mean food, drink sports gear and others. There are also courses like tennis. So on the whole very good studio with nice people. 5/5 would recommend

Thomas Oehlschlägel 3 years ago

Fantastische Erfahrung: Very friendly, helpful staff. Forgotten sports shoes were sent immediately peer post!

EpicKlicher 4 years ago

Fantastische Erfahrung: Super Service. Good studio. Unfortunately too little there

Wolfgang Böhs 4 years ago

Fantastische Erfahrung: Wheat prices too high Otherwise top care

Re Becker 4 years ago

Fantastische Erfahrung: Nice staff, great badminton courts

LeoLens 4 years ago

Fantastische Erfahrung: Suitable for school sports!

skirchho 4 years ago

Fantastische Erfahrung: Nice team, pleasant atmosphere. I like to be there.

JENS Wapelhorst 4 years ago

Fantastische Erfahrung: Top

Andreas Olbricht 4 years ago

Fantastische Erfahrung: Long live the sport!

Ralph Bendt 4 years ago

Fantastische Erfahrung: A very good fitness center with enough possibilities to do many sports. Good parking and very nice and open-minded staff.

Christoph Schröder 4 years ago

Fantastische Erfahrung: THE studio of my confidence. First-class coaches, perfectly coordinated training plan,

Rolf Klimek 4 years ago

Fantastische Erfahrung: Great studio

Krzysztof Wołyniak 5 years ago

Fantastische Erfahrung: Excellent

Bernward Drellmann 5 years ago

Fantastische Erfahrung: For me a good serious sports studio. The devices are well maintained. The trainers are competent. I am happy.

BRAWLMASTER 13 5 years ago

Fantastische Erfahrung: I think it's great.

Mario Fr 5 years ago

Fantastische Erfahrung: Very modern and nice service. Best tennis hall in osnabrück

Uwe Müller 5 years ago

Fantastische Erfahrung: Empfehlenswert

moppedmamma 5 years ago

Fantastische Erfahrung: A nice studio with a very relaxed atmosphere. Just the thing for my age group. The concept club meets studio is totally open!

Pascal Ruffing 5 years ago

Fantastische Erfahrung: Nice staff and good facilities

Maro Hape 5 years ago

Fantastische Erfahrung: Good studio. Nice staff and a wide range of options

A S 5 years ago

Fantastische Erfahrung: Top Studio ... always happy

burkhard grosse-lochtmann 5 years ago

Fantastische Erfahrung: Friendly, clean, good place to exercise

Ralf Moor 5 years ago

Fantastische Erfahrung: nice staff, many options

Thomas Dresen 6 years ago

Fantastische Erfahrung: Good care

Daniela Weller 6 years ago

Fantastische Erfahrung: I feel very comfortable there because the staff are always super friendly and the trainers are always there for you. The price-performance ratio is perfectly coordinated. I look forward to many more years with you!

Mario Igelmann 6 years ago

Fantastische Erfahrung: Friendly competent advice and support

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