YogaLution Institut "V.I.P. yourself"

Erlebe Aerial Yoga in Hildesheim.

Du bist sehr geschützt in Deinem Tuch und Du liegst in dem Tuch wie in einem Kokon. Es geht um einen spielerischen Umgang mit der Schwerkraft. Das Abgeben des eigenen Körpergewichtes an das Tuch hat viel mit Loslassen und Vertrauen zu tun. Zentrale Inhalte dieses Yogas sind das Arbeiten an der Flexibilität und die Stärkung des eigenen Körpers.

Das Tuch ist Dein Partner! Du kannst in dieses Tuch einzelne Körperteile legen, Dich an unterschiedlichen Teilen des Körpers in das Tuch hängen, schaukeln, viele Umkehrstellungen auf eine ganz neue Art erleben oder Dich einfach zum Entspannen in Savasana in das Tuch legen.

Bei diesem Training werden die Muskelgruppen an Armen, Beinen, Rücken, Bauch und Schultern gedehnt und angespannt. Es werden Kraft, Ausdauer, Geschmeidigkeit und Beweglichkeit gefördert. Körperspannung und Balance stellen sich von selbst ein.

Es bietet Dir einen ganz intensiven Kontakt mit Dir selbst! Aerial Yoga ist ein Traum. Eine Offenbarung. Eine Herausforderung. Völlig schwerelos! Wie eine Rückkehr in Mamas Bauch plus Muskelaufbau. Es gibt Übungen, bei denen ein Fuß am Boden ist. Asanas, bei denen das Tuch Dich dreht und Du Dich einfach hingeben musst. Übungen, bei denen die Hände am Boden sind. Anders als beim normalen Yoga, das eher dem Prinzip des Bodyweight Training folgt, gibt das Tuch beim Aerial Yoga auch immer Halt.Es ist besonders effektiv für die Wirbelsäule und die Bandscheiben. Es wird kein Druck ausgeübt, die Wirbelsäule kann sich auseinander ziehen und die Bandscheiben können sich wie kleine Schwämme wieder mit genügend Nährflüssigkeit voll saugen – ideal um Bandscheibenvorfälle vorzubeugen. Außerdem wirken sich Flugstunden positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus und fördert Mut und Vertrauen in sich selbst.

Dieser Workshop gibt Dir die Sicherheit erste sanfte Erfahrungen mit dieser neuen Art von Yoga im Tuch zu erleben. Es macht unendlich viel Spaß diese vielfältigen Möglichkeiten auszuprobieren und hinein zu schnuppern in die Welt des Loslassens und Fliegens. 2,5Std.: 59€ p.P.*

Der  greift das Erlernte aus dem Einsteiger-Workshop auf und wir werden nun mehr ins fließende Yoga übergehen. Innerhalb von 90 Minuten hast du die Sicherheit mit wiederholter Individualanleitung und Unterstützung das Tuch als intensiven Partner des Loslassens zu vertiefen und zu genießen. Max. 10 Teilnehmer

Elastisches Bungee-Training fur jeden. Egal, wie jung oder alt jemand ist, egal wie fit oder wie untrainiert: das Training mit dem Bungee-Trainer gibt jedem das zurück, was er in seinen Trainingsfortschritt investiert. Der Grund sind die elastischen Lambda Bänder: Sie wirken entweder unterstützend im Bewegungsablauf oder multiplizierend in der Intensität des Workouts.

„Spüre die Energie der Sonne“ AERIAL YOGA Flow kombiniert unsere Übungen mit Deinem Atem und Musik. Wir fließen im Fluss der Bewegung mit unterschiedlicher Musik entweder in verschiedenen Sonnengrußvarianten oder auch mal in einer Kombination unterschiedlicher Übungen mit CHILLOUT-BEAT Variationen

„ Fühle Dich gehalten und umarmt!“ AERIAL YOGA Deep ist eine rein entspannende Yogaart. Das Tuch schwebt ca. 20 cm über dem Boden. Du erfährst Schwerelosigkeit in Kombination mit sanften schwingenden Bewegungen. Heilung darf beginnen, indem Nerven und der gesamte Körper im Einklang schwingt. Der Atem fließt im Zusammenspiel mit sanften Bewegungen und strukturiert die Zellen in Harmonie neu. Die Selbstheilungskräfte dürfen wirken und mit Tiefenentspannung stimuliert werden.

Dabei wirst Du als Empfänger umhüllt und gestützt durch das Aerial Tuch. Du kannst Dein Körpergewicht der Schwerkraft übergeben, während Du eine wohltuende Thai Yoga Sequenz erhältst. Du wirst mit achtsamen Berührungen beschenkt und wirst passiv in verschiedene Yogapositionen und Dehnungen gebracht. So darfst Du loslassen ohne Dich aktiv dafür anstrengen zu müssen.

Wir lernen hier beide Positionen einzunehmen, die des Gebenden und die des Empfangenden. Deshalb ein idealer Kurs zu zweit. Er findet Freitags lfd. und 1x pro Monat statt.

Bungee-Fitness begeistert immer mehr. Grund sind die schwingenden, hüpfenden Bewegungen, die Spaß und Lust auf mehr machen. Fast wie Bungee – nur ohne Angst. Dabei ist das Bungee-Training ernsthaftes Workout, mit dem jeder – vom wenig Trainierten bis hin zum Sportprofi – schnell Erfolge sieht. Erfunden wurde der Bungee-Trainer übrigens von einem deutschen Sportarzt – Dr. Dr. Homayun Gharavi – der mit seinem innovativen elastischen Schlingentrainer zunächst internationale Top-Athleten auf Wettkämpfe vorbereitete und dies heute noch tut.

Ich bin seit gefühlten 1000 Jahren  ???? als integre Versicherungsmaklerin/ Firmenconsultant bei  der BBS Versicherungskanzlei GmbH erfolgreich tätig. 2004 und 2005 habe ich meinen Sohn und meine Tochter adoptiert. Durch persönliche Veränderungen kam ich über eine Coaching Ausbildung bei Veit Lindau zur Yogalehrer Ausbildung bei WAY Europäische Akademie für Yoga und ganzheitliche Gesundheit.

Nach der AYA (American Yoga Alliance)- Ausbildung bei folgte eine intensive Aerial Yoga Ausbildung, Hormonyoga ,Thaiyoga bei Tobias Frank und Acro Elemental Immersion bei Erica Montes und Thomas Arta. Im März 2017 begann der Bau meiner eigenen sonnendurchfluteten Seminarschule im Wald mit 110 qm bis zur Eröffnung am 24.02.2018. Danach reizte mich die Ausbildung zum 4D-Pro Instructor für den Fitness- und Genesungsfaktor. Seit Mitte 2018 ist YogaLution "VIP yourself"  auch ein Ausbildungsinstitut.

2020 habe ich genutzt, um mich bei Don Miguel Ruiz (Autor der "Four agreements", Chirurg und südamerikanischer Toltec (Schamane) in den Pyramiden von Mexikocity ( Teotihuacán)  mit vielen Ritualen des kraftvollen Loslassens weiterzubilden.

2021/2022  war ich für knapp 4 Monate wieder in Sachen Weiterbildung verschiedenster Meditationstechniken in Mexiko, Florida und Costa Rica unterwegs und bin seit 2020 auf meinem Weg als Advanced student von Dr. Joe Dispenza (Hirnforscher, Wissenschaftler und Autor).

Yoga bedeutet für mich einen Platz und Stille in mir zu haben, zu der ich immer gehen kann, die immer da ist, mich aufbaut jenseits all der Hektik des Alltags, jenseits des TUN müssen, etwas leisten müssen, einfach nur SEIN und atmen. Es bedeutet aber auch körperliche Fitness, Flexibilität, Reflexion und geistige Stärke und immer wieder Focus auf das Wesentliche zu halten.

YogaLution INSTITUT „V.I.P. Yourself“ Eva Barnstorf-Brandes Yogalehrerin AYA 200h ERYT, Aerial Yogalehrerin inkl. Deep und Flow, Hormonyogalehrerin, Life Management Coach, Bungee 4D Pro Instructor

Du planst ein Geschenk, bei dem Du mitmachen kannst? Soll Dein Beschenkter endlich mal den Alltag hinter sich lassen? YogaLution „V.I.P. yourself“ bietet dir mit dem Flug-Gutschein ein außergewöhnliches Geschenk und die Chance, Deinen Beschenkten von einer ganz anderen Seite kennenzulernen.

Dein Weihnachtsgeschenk soll ein spannendes Event werden, auch bei schlechtem Wetter? YogaLution bietet die Lösung: spannende Flugstunde egal, ob im Tuch oder an elastischen Bungees für Dich und Deine Beschenkten.

…und damit alles noch lange im Gedächtnis bleibt gibt es ein exklusives Foto während der Flugstunde dazu! Kennenlernpreis p.P. Einzelevent 40 € für 90 Minuten (Mindestanzahl: 2 Personen) , oder freier Gutscheinbetrag

Ausdruckbarer Gutschein:                                                                                                                                                                                                                                                                                                          

Ihr plant Eure nächste Feier und ausser Essen..(gääääähnnnnnn).......... gehen fällt Euch nicht viel ein?  Dann seid Ihr bei uns genau richtig!                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  Bucht Euren individuellen Termin zum JUMPEN und/oder FLIEGEN mit dem ganzen Team (Teilnehmeranzahl Aerialyoga: max: 18 Personen; Teilnehmeranzahl Bungeefitness: max: 12 Personen)!! Wir freuen uns auf Euch! Bitte übver Mail anschreiben, oder anrufen wegen der Terminabsprache :-).