Fürch - Fitness & Ernährung

Personaltraining und Ernährungsberatung für dich! Gemeinsam erreichen wir dein persönliches Bestziel!

Mein größtes Hobby ist der Fitnesssport. Im Alter von 12 Jahren habe ich mit Fußball angefangen. Das erste Mal im Fitnessstudio war ich mit 17 Jahren und habe das Krafttraining für mich entdeckt.

2015 habe ich den Entschluss gefasst mich im Fitness- und Gesundheitssport weiter zu entwickeln und habe ein Studium bei dem Bildungswerk für therapeutische Berufe "BTB" begonnen, dieses habe ich 2016 mit Erfolg abgeschlossen.

Beim Gruppentraining entsteht eine einzigartige, motivierende Atmosphäre, in der man seine Fitnessziele erreicht, indem man sich auf sein Team verlässt.  Das Gruppentraining lässt sich individuell und abwechslungsreich gestalten. Wiederholungen und Routine gehören der Vergangenheit an, im Vordergrund steht der Spaß beim Training.

Personal Training ist die effektivste Form des Fitness- und Gesundheitstrainings. Ein Personal Trainer ist stets an Ihrer Seite und vermittelt Ihnen Motivation und Spaß an Fitness, Bewegung und Ernährung. Er kontrolliert die Übungen und den Trainingserfolg.

Fitnesstraining gilt als Training mit dem Ziel, die motorische Fitness erhalten oder verbessern zu können. Seit den Gründungen der kommerziellen Sportanbieter im letzten Jahrhundert etablierte sich das Fitnesstraining als Sportart, und findet durch zahlreiche Fitnessbewegungen Einzug in allen Alters und Leistungsbereichen.

Sowohl das Bodybuilding, als auch das Training zum Erhalt der Motorik im Alter zählen zum Fitnesstraining und verdeutlichen somit den umfassenden Begriff des Fitnesstrainings. Schwerpunktmäßig ist Fitness geprägt durch die zahlreichen Fitnesstests, die den Erhalt oder die Verbesserung sportlicher Leistung messbar machen.

    Grundsätzlich bin ich immer zu den angegebenen Zeiten erreichbar.                Ich rufe umgehend zurück, falls ich im Training bin.