Informationen über Rückgrat Endingen

Elsässer Str. 13
79346, Endingen am Kaiserstuhl
+49 7642 2257

Öffnungszeit

  • Montag: 09:00–22:00 Uhr
  • Dienstag: 09:00–22:00 Uhr
  • Mittwoch: 09:00–22:00 Uhr
  • Donnerstag: 09:00–22:00 Uhr
  • Freitag: 09:00–22:00 Uhr
  • Samstag: 13:00–18:00 Uhr
  • Sonntag: 09:00–18:00 Uhr

Bei Rückgrat Endingen konzentrieren wir uns auf das Wesentliche: Hochwertiges, gutes Training für Ihr Wohlbefinden! Welches sind Ihre Ziele? Sie möchten abnehmen, das Bindegwebe straffen, den Rücken stärken, Muskulatur aufbauen, mehr Fitness für Ihren anspruchsvollen Alltag? Dann sind Sie bei Rückgrat richtig!

Unser qualifiziertes Trainerteam geht individuell auf Ihre Ziele, Wünsche und Möglichkeiten ein. Deshalb geht Ihrem ersten Training eine Eingangsuntersuchung voraus. Hier wird eine Muskelfunktionsanalyse durchgeführt und untersucht, wie es mit der Beweglichkeit aussieht. Anschließend erstellen wir ihren individuellen Trainingsplan. Welche Trainingsform für Sie die jeweils passend ist besprechen Sie mit Ihrem persönlichen Trainer. Individuelle Trainingsbegleitung ist bei Rückgrat selbstverständlich. Leben heißt bewegen. Gemeinsam fangen wir an.

Bei Rückgrat Endingen konzentrieren wir uns auf das Wesentliche: Hochwertiges, gutes Training für Ihr Wohlbefinden! Welches sind Ihre Ziele? Sie möchten abnehmen, das Bindegwebe straffen, den Rücken stärken, Muskulatur aufbauen, mehr Fitness für Ihren anspruchsvollen Alltag? Dann sind Sie bei Rückgrat richtig!

Unser qualifiziertes Trainerteam geht individuell auf Ihre Ziele, Wünsche und Möglichkeiten ein. Deshalb geht Ihrem ersten Training eine Eingangsuntersuchung voraus. Hier wird eine Muskelfunktionsanalyse durchgeführt und untersucht, wie es mit der Beweglichkeit aussieht. Anschließend erstellen wir ihren individuellen Trainingsplan. Welche Trainingsform für Sie die jeweils passend ist besprechen Sie mit Ihrem persönlichen Trainer. Individuelle Trainingsbegleitung ist bei Rückgrat selbstverständlich. Leben heißt bewegen. Gemeinsam fangen wir an.

Ein gezieltes Training von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit gewährleistet körperliche Fitness und mentale Stärke, Gesundheit, Schönheit sowie dauerhaftes Wohlbefinden. Unser Angebot stellt vielfältige Trainingsmöglichkeiten dar, damit Sie Ihre ganz individuellen Ziele sicher erreichen.

Ein gezieltes Training von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit gewährleistet körperliche Fitness und mentale Stärke, Gesundheit, Schönheit sowie dauerhaftes Wohlbefinden. Unser Angebot stellt vielfältige Trainingsmöglichkeiten dar, damit Sie Ihre ganz individuellen Ziele sicher erreichen.

Krafttraining stärkt in erster Linie die Muskulatur, was eine Voraussetzung für eine aufrechtere Körperhaltung darstellt. So kann eine schwache Rumpfmuskulatur zu einer Funktionsbe-einträchtigung der Wirbelsäule führen. Durch ein gezieltes Krafttraining lassen sich Rückenbeschwerden, Haltungsprobleme und muskuläre Dysbalancen beheben und das Muskelkorsett insgesamt stärken.

Ein weiterer, überaus positiver Effekt sind schönere Körperproportionen, eine gesteigerte Fettverbrennung, eine straffe und attraktive Figur und natürlich viel Kraft für Ihren anstrengenden Alltag.

Krafttraining stärkt in erster Linie die Muskulatur, was eine Voraussetzung für eine aufrechtere Körperhaltung darstellt. So kann eine schwache Rumpfmuskulatur zu einer Funktionsbe-einträchtigung der Wirbelsäule führen. Durch ein gezieltes Krafttraining lassen sich Rückenbeschwerden, Haltungsprobleme und muskuläre Dysbalancen beheben und das Muskelkorsett insgesamt stärken.

Ein weiterer, überaus positiver Effekt sind schönere Körperproportionen, eine gesteigerte Fettverbrennung, eine straffe und attraktive Figur und natürlich viel Kraft für Ihren anstrengenden Alltag.

Ein gutes Ausdauertraining sorgt dafür, dass der Mensch ausgeglichen ist und jeglichen Anforderungen mit langem Atem begegnen kann – im wahrsten Sinne des Wortes.

Ein derartiges Training, welches kontinuierlich und individuell angepasst durchgeführt wird, ökonomisiert in hohem Maße Herz-Kreislauf-, Atmungs- und Stoffwechselprozesse. Positive Folgen sind ein geringeres Risiko für Herzkrankheiten, eine effizientere Fettverbrennung, stärkere Knochen, ein besseres Immunsystem sowie ein niedrigeres Krebsrisiko.

Nicht zuletzt werden beim Ausdauertraining Glückshormone ausgeschüttet, so dass das Wohlbefinden deutlich gesteigert wird und gleichzeitig Stress aktiv vorgebeugt werden kann.

Ein gutes Ausdauertraining sorgt dafür, dass der Mensch ausgeglichen ist und jeglichen Anforderungen mit langem Atem begegnen kann – im wahrsten Sinne des Wortes.

Ein derartiges Training, welches kontinuierlich und individuell angepasst durchgeführt wird, ökonomisiert in hohem Maße Herz-Kreislauf-, Atmungs- und Stoffwechselprozesse. Positive Folgen sind ein geringeres Risiko für Herzkrankheiten, eine effizientere Fettverbrennung, stärkere Knochen, ein besseres Immunsystem sowie ein niedrigeres Krebsrisiko.

Nicht zuletzt werden beim Ausdauertraining Glückshormone ausgeschüttet, so dass das Wohlbefinden deutlich gesteigert wird und gleichzeitig Stress aktiv vorgebeugt werden kann.

Preise

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Rückgrat Endingen: Stellungnahmen

4/5 (21 Stellungnahmen)
J T 1 year ago

Positive Erfahrung: Unfortunately the only fitness in Endingen, not exactly cheap, unfortunately little equipment, but a nice sauna area

Jul667 1 year ago

Positive Erfahrung: A nice studio for my taste, but the price / performance ratio doesn't fit in my opinion. It would be nice, for example, to offer more subscription options. For my friends and me, that's just too much money to "just" go to exercise (without courses, sauna, etc.).

karin roser 1 year ago

Positive Erfahrung: Here's an essay! I found it on the web. You can think about that! MeToo taboo in the sauna? Where does it start, where does it end? Where does respectful and dignified behavior towards women begin? Where does the woman draw her own boundaries? How many women involuntarily let their limits be exceeded - according to the motto...oh, what the heck....I don't want any trouble, I don't want to attract attention. Is that the right attitude, one wonders? And this is exactly what should be looked at more closely: In fitness studios, for example, we experience every day that male athletes are more likely to use the equipment than women or girls. It would be wrong to assume that this could be in the nature of things. Although it often seems as if the men consider themselves predestined for the equipment. "Man" gangs up, one braces and sweats and thus keeps the femininity at bay, sorry, at the device. Certainly without any ulterior motive, that's how "man" thinks. However, he should reconsider that. In the sauna world, i.e. after hard training, a woman is really annoyed when “man” has ganged up again in what is probably the only sauna cabin. At this sight, "Woman" would like to turn back and clear the field. But is that okay? No, but "Frau" gives in once again and squeezes a spot for herself. When the “man” has finally sweated it out, he steps into the shower without ifs and buts and then lies down on the lounger without ifs and buts. But if a "woman" walks through the sauna wing naked and lies down naked on the lounger, would that be appropriate? No! Neither does a naked “man”! Most sauna-goers cover themselves in the sauna area. "Man" doesn't really matter, no ifs and buts! Not us!! Me too!

Julia 2 years ago

Positive Erfahrung: Für meinen Geschmack ein schönes Studio aber das Preis-/Leistungsverhältnis passt aus meiner Sicht nicht. Schön wäre es beispielsweise, wenn man mehr Abo-Möglichkeiten anbieten würde. Für meine Bekannten und mich ist das einfach zu viel Geld um (ohne Kurse, Sauna, etc.) "nur" trainieren zu gehen.

SASA 2 years ago

Positive Erfahrung: Good

Martin Schlund 2 years ago

Fantastische Erfahrung: Technically highly competent. Very pleasant studio

Paul Vogel 2 years ago

Fantastische Erfahrung: Competent, friendly trainers and good, partly new equipment.

Tobias Mardorf 3 years ago

Fantastische Erfahrung: Great team. It was fun, anytime again

Andree Morgenthaler 3 years ago

Fantastische Erfahrung: Very pleasant atmosphere. The equipment is in perfect condition and the courses are very good.

Ceyla Roth 4 years ago

Positive Erfahrung: In itself a nice little studio, with very nice staff. Unfortunately, it was closed on Saturday morning, which I personally see as a major minus point. Some devices are very old and could be replaced again. Otherwise great!

Sibylle Bindner 4 years ago

Positive Erfahrung: Small nice studio. The staff is friendly and attentive. Better ventilation would be desirable. Quiet at lunchtime.

Michael Christof 4 years ago

Positive Erfahrung: Lots of modern equipment, competent staff, poor ventilation in the locker room and studio.

Janik Eisele 4 years ago

Positive Erfahrung: Facilities & friendliness is good, the endurance equipment is no longer the youngest and everything is very tight. Compared to other studios very expensive (also with Hansefit, since here 3 € / week extra incurred) and without included drinks. The opening hours are just getting used to on the weekend ... A modernization (such as electronic lockers) would do the studio good.

Markus Fuhrmann 5 years ago

Fantastische Erfahrung: Makes a very neat and clean impression. The staff is very courteous.

Hans-Ernst Zimmermann 5 years ago

Fantastische Erfahrung: Not a clinic but a fitness studio with new equipment, large parking lots - good offers from yoga to aerobic relaxation and lots of fun.

Pofok - Merk Zoltan 5 years ago

Fantastische Erfahrung: The parking lot is quite large and free, it is equipped with everything

Erhard Kelsch 5 years ago

Positive Erfahrung: Competent treatment

Euro Débarras Sarl 6 years ago

Positive Erfahrung: Very nice gym where you suffer but for a good cause .....

Micha gross 6 years ago

Fantastische Erfahrung: We recommend

Kalman Loffler 6 years ago

Fantastische Erfahrung: Sehr sauber

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