YogaVital Andreas Lanz

Wenn du dich darauf einlässt, kann Yoga dein Leben verändern! Körperlich und seelisch. Yoga ist ein so wundervolles Lebenswerkzeug, welches für jeden Menschen möglich ist, anzuwenden. Ob jung oder alt, ob Mann oder Frau, ob beweglich oder nicht, unabhängig von Religion oder Glauben. „Jeder Mensch kann Yoga üben, solange er atmen kann“ ist ein berühmter Satz von Sri T. Krishnamacharya (indischer Gelehrter und Yogalehrer). Yoga-Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Meditation, Entspannung, bewußte Ernährung, der Umgang mit der Umwelt und mit sich selbst. All dies ist ein Bestandteil des Yoga und so kann jeder Mensch über einen oder mehrerer dieser Wege diesen alten und doch zeitgemäßen Übungsweg für sich anwenden. Yoga und Meditation bringt uns vom Groben ins Subtile, von der stofflichen Ebene über die energetische zur geistigen Dimension – zum wahren Selbst. 

Bei YogaVital werden unterschiedliche Kurse mit verschiedenen Herangehensweisen angeboten, sowohl für diejenigen, die zum ersten Mal Yoga ausüben möchten, als auch für die, die Yoga bereits kennen. Wir unterrichten in einem undogmatischen, freien und modernen Stil und ehren dabei die Tratition des Yoga. Auch wenn bei uns im Westen die körperlichen Yogaübungen (Asanas) häufig im Vordergrund stehen, so kommen in unserem Yogaunterricht die eigentliche Aspekte des Yoga – die Meditation, die Spiritualität und die Yoga-Phylosophie – als wundervolle und hilfreiche Lebenswerkzeuge zum Tragen, denn es ist nicht eine bestimmte Asana, die einem im Alltag bei Stress und Problemen helfen kann ????

Unsere Kurse finden in entspannter Atmosphäre in unserem YogaVital Studio in Gaggenau statt. Du findest hier auf unserer Seite viele Infos zu Yoga und unseren Kursen.

Hier findest du unsere spirituelle Toolbox mit Yoga- und Meditationsvideos und Audios, Buchvorschläge, Yogaphilosophie-Texte, Spirit-Musik Tipps, Entspannungsübungen, Asanas Erklärungen, Anleitungen für meditatives und kreatives Malen und vieles mehr Rund um Spiritualität und Bewußtseinswerdung. Alles was du benötigst ist die Telegram-App auf deinem Handy, Tablet oder Laptop und einen Telegram-Account. Alles ohne Kosten. Lust darauf, dann klicke hier unten auf auf den kleinen blauen Button und leg los!

Für wen? Ab Montag, den 07. März werden die Kurse, welche im Herbst unterbrochen wurden, für diejenigen fortgesetzt, die im November angemeldet waren. Der damals angefangene Kurs wird also nun einfach fortgesetzt.

Hinweis für neue Interessenten: falls nicht alle Kurse von Stammyogis belegt sein sollten, besteht für Neu- oder Wiedereinsteiger evtl. die Möglichkeit bei einem dieser Kurse mitzumachen. Falls du also gerne bei einem unserer Yogakurse mitmachen möchtest, kontaktiere uns formlos per Email oder telefonisch. Vielleicht finden wir einen Kursplatz für dich. 

Du findest bei uns im Kursprogramm unterschiedliche Yogastile, darunter Kurse für Beginner und für fortgeschrittene Yogis. Wir unterrichten die Yogastile Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Yin Yoga, Faszien Yoga und kombinieren gerne in unseren Stunden verschieden Stilarten miteinander. Mal traditionell und dann mal wieder verspielt. Neben den Asanas (Körperübungen) sind die Pranayamas (Atemübungen) und die Meditation wesentlicher Bestandteil unserer Stunden. Unsere klaren Anleitungen sind nicht in Stein gemeißelt und sind lediglich Einladungen wie man die Übungen machen kann. Wir unterrichten undogmatisch und geben den Teilnehmern beim Üben gerne den Freiraum selbst hinein fühlen zu können, was sich für sie gut und richtig anfühlt. Hier auf unserer Webseite findest du alle Infos die dir helfen zu entscheiden welcher Kurs für dich passt. Mehr Infos hier!

Hinweis für Schwangeren Yoga und Rückbildungs Yoga: Diese beiden Kurse könne direkt über Fitogram gebucht werden. Klicke hierfür auf Präsenz-Kurse

Reine klare Klänge, die dich hörend und spürend erreichen, können harmonisieren, energetisieren, heilen, lösen, reinigen, fokussieren, entspannen, zentrieren, innerlich öffnen, erkennen lassen, zu Verbundenheit und Klarheit führen und dir zur Meditation verhelfen. Du findest bei uns vier unterschiedliche Klang-Sessions, die auf unterschiedliche Weise gestaltet sind und wirken. Bei der Motherdrum-Reise liegst du unter oder neben der indianischen Trommel und begibst dich auf eine Klang- und Rhythmus-Reise, die auf ganz unterschiedlichen Ebenen wirken kann. Bei der Klang-Mediation tragen dich sanfte Klänge in die innere Stille und zu dir SELBST. Die Klang-Reise wiederum ist pure und tiefe Entspannung, genau das Richtig gegen den Stress. Diese drei Anwendungen sind für Einzelne, aber auch für Kleingruppen möglich. Als Einzel-Anwendung ist die Klangschalenmassage eine Methode, die körperliche und innere Spannungen, Enge und Festigkeit lösen kann. Klangschalen, die auf dir liegen oder knapp über dir gehalten werden, erzeugen eine Mikromassage auf Zellebene und bringen den Geist zur Ruhe.

Du möchtest in Präsenz Yoga oder Meditation praktizieren? Du kannst mit mir im Einzelunterricht oder auch in kleinen Gruppen (ein Haushalt, Familie u.a.) deiner Übungspraxis nachgehen. Ich kann dich auf deinem bisherigen Übungsweg begleiten, dich anleiten, dir individuelle Tipps geben, den Yoga und die Meditation auf dich abstimmen – und das in unserer stimmigen Studio-Atmosphäre. Die Möglichkeiten sind vielseitig: ruhiger Yin Yoga, Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Rücken Yoga und Faszien Yoga. Auch das Erlernen oder vertiefen der Meditation sind hierbei möglich. Ganz nach deinen Bedürfnissen, Ausrichtungen, Vorlieben und Themen die dir wichtig sind für deine eigene Praxis. Für einen Termin und bei evtl. Fragen uns bitte per Email anschreiben oder besser, ruf uns an. Hier unsere Kontaktdaten

Da unser Yogastudio derzeit für Präsenz-Kurse nicht geöffnet ist, bieten wir im Moment ein Yoga-Online-Programm an. Du kannst über die Livestream-App ZOOM in deinem Wohnzimmer mit uns zusammen Yoga praktizieren. Verschiedene jeweils 60-minütige Yoga-Klassen pro Woche geben dir die Möglichkeit deiner bisherigen Yogapraxis weiterhin treu zu bleiben, durch Yoga und Meditation Energie und Kraft zu schöpfen und innerlich in die Mitte zu kommen. Dienstags 20.00 Uhr üben wir per Livestream Vital Yoga (eine Mischung von Yin Yoga, Rücken Yoga und sanften Vinyasa Yoga Flows) und donnerstags 18.00 Uhr Flow & Stretch Yoga (Vinyasa Yoga und Yin Yoga). Diese beiden Online-Klassen werden von Andy unterrichtet. Außerdem unterrichtet Yogalehrerin Nancy für werdende Mamas freitags um 17.00 Uhr Schwangeren Yoga. Du kannst bei unserem Online-Programm wählen zwischen einer Einzelkarte, einer 3er-Karte und einer 5er-Karte, wobei die 3er- und die 5er-Karte dann kreuz und quer verwendet werden kann. Die Einer-Karte gilt nur für die eine Buchung die unmittelbar getätigt wird.

Wir bieten nun neben den laufenden Kursen auch einzelne Yoga Sessions (ohne Kurs-Charakter) sowie Ein- und Mehrtages-Workshops zu unterschiedlichen Themen an.

Yoga und Meditations Sessions sind, wie die einzelnen Kursstunden, als Übungspraxis gedacht, wobei wir hier z.B. eine Yogapraxis üben, die es bei uns nicht als klassischen Kurs gibt bei der wir die Möglichkeit geben tiefer in die Praxis zu gehen. Meist sind die Termine an Sonn- oder Feiertagen. Die Workshops geben dir die Möglichkeit als Yoga-Übender tiefer in bestimmte Themen einzutauchen. Über Theorie und Praxis hast du hier die Möglichkeit dein Wissen zu erweitern, sowie neue Methoden kennen zu lernen und anzuwenden. Für Yogalehrer können Workshops auch zur Weiterbildung dienen.