fitin15minuten.de | EMS-Training Studio in Ostfildern

fitin15minuten.de steht für einen modernen Lifestyle. Wir zeigen auf, wie man in Kürze das bestmögliche Trainingsergebnis erreichen kann, ohne stundenlang Zeit im Fitnessstudio zu verbringen. Selbstverständlich lässt sich diese Philosophie auch im Bereich Ernährung anwenden. Auf Wunsch erfährt man von uns, wie man sich ohne viel Zeitaufwand gesund und vor allem ausgewogen nach den modernsten Ernährungsmethoden ernährt. Denn ein gesunder Lifestyle erfordert den richtigen Einsatz von Trainings- und Ernährungswissen.

In unseren Studios nutzen wir dafür die moderne aber schon alt bewährte Trainingsmethode EMS (Elektro- Muskel-Stimulation), welche bereits seit vielen Jahren in der Astronautik und der Physiotherapie eingesetzt wird. Beim EMS-Training werden fast 99 % der Muskelfasern gleichzeitig kontrahiert. Im Gegensatz zu herkömmlichem Krafttraining werden zudem auch die tiefer liegenden Muskeln angesprochen. Dadurch verbessert sich die intra- und intermuskuläre Koordination und das Training wirkt besonders effizient.

In Deinem 15-minütigen EMS-Training werden fast 99% der Muskulatur gleichzeitig trainiert, das heißt auch die tieferliegende Muskulatur. Außerdem ist die Stoffwechselaktivität nach dem Training wesentlich höher als bei herkömmlichen Sportarten. Das macht EMS so besonders effizient.

Bei uns trainierst du mit ausgebildeten Personal, in einem wunderschönen Ambiente und das zu unschlagbaren Preisen. Qualität muss nicht teuer sein!

*Entspricht dem Beitrag pro Woche bei einem einmaligen Training pro Woche, bei einer Laufzeit von 12 Monaten. Zuzüglich einer jährlichen Betreuungspauschale von 39,95 Euro.

Eigentlich ganz leicht, oder?! Doch scheitern oft die einfachsten Ziele an mangelnder Zeit. Aber mal ehrlich – wo zum Teufel soll man denn zwischen Karriere, Kind und Kochtopf nun auch noch 2×2 Stunden pro Woche für Fitness abknapsen?!

Das schafft nun Superwoman. Oder – wie in unserem Fall eine super und effektive Trainings-Lösung! 1-2 Mal pro Woche 15 Minuten, je nachdem wie ambitioniert die eigenen Ziele sind, kann sich jeder nehmen. Und das reicht auch.

Doch woher soll man sich die ganze Zeit für’s Fitnessstudio nehmen, um dort stundenlang das Eisen in die Luft zu werfen?! Schnell, einfach und effektiv soll es sein. Das liegt Männern mehr.

Jetzt noch eine gewisse Konstanz, mit der sie ihre Trainingseinheit planen können und ein kompetenter Trainier, der ihnen zeigt wie es geht – fertig ist das perfekte Training. 1-2 Mal pro Woche für 15 Minuten zum Training, je nachdem wie ambitioniert die eigenen Ziele sind, kommt da genau richtig.

ADRESSE: Vitalis im Scharnhauser Park BONHOEFFERSTR. 1 | 73760 OSTFILDERN-SCHARNHAUSER PARK MAIL: [email protected] TELEFON: +49 (0) 711 – 348 28 20

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