Perfect Fit & Reha

Reha und Fitness-Training nach neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen mit voll vernetzten, professionellen Trainingsgeräte für Ihr Gesundheit, Wohlbefinden und Vitalität. Ein Fitnessstudio ein Gesundheitsstudio, das die individuelle und persönliche Betreuung mit maßgeschneidertem Trainingsplan - max. 35 Minuten pro Training.

Sind Sie Mitarbeiter eines mit Hansefit kooperierenden Unternehmens, so können Sie bei uns gegen Vorlage ihrer Hansefit – Karte unseren Fitnesstrainingsbereich kostenfrei nutzen. Natürlich erhalten Sie hierfür von unseren qualifizierten Trainer einen individuellen Trainingsplan.

Die Belastung lässt sich somit während der Bewegungsausführung verändern. Das Training wird dadurch noch effektiver. Im Gegensatz zum Training mit Gewichten ist es z.B. in allen milon Zirkeln möglich, die Exzentrik – also die Muskelbelastung während der rückführenden Bewegung – zu erhöhen. Zudem besteht die Option, das Tempo, die Trainingsart (adaptiv und isokinetisch) und die Form des Widerstands zu variieren.

Mit dem Milon Zirkeltraining trainieren Sie effektiv, schnell und mit Spaß. Dabei bieten wir drei verschiedene Zirkel an. Ob Kraft, Ausdauer oder eine Kombination aus beiden, das milon Zirkeltraining bietet mit der neusten Technik, der milon CARE sowie dem milonizer die besten Voraussetzungen für effektives Training.

Das milon Zirkeltraining läuft in einem, wie das Wort schon verrät, zeitlich fest getakteten Kreislauf ab. Die verschiedenen Muskelgruppen werden so nacheinander trainiert, während sich die Geräte dank milon CARE und den gespeicherten Daten der Nutzer auf ihre individuellen Bedürfnisse einstellen. So stellt das milon Zirkeltraining eine abwechslungsreiche Trainingsmethode dar.

Mit der Geräteserie milon Q bieten wir das elektronisch gesteuerte Kraftausdauertraining. Eine einfache Bedienung, völlig neue Technologien, intuitive Nutzerführung und spielerische Motivation und die Verschmelzung von innovativer Technik führt zu einem völlig neuen, fantastischen Trainingsgefühl.

Qualifikationen für Ihre Gesundheit: - Langjährige Praxiserfahrung im Bereich Fitness und Reha-Sport - Fitnesstrainer A-Lizenz - Übungsleiter B- Rehabilitationssport - Fitnessberater - Gesundheitscoach - Trainer für Gesundheitssport - Trainer für Sportrehabilitation - MILON - Coach - Functional Fitness

Qualifikationen für Ihre Gesundheit: - Langjährige Praxiserfahrung im Bereich Fitness und Reha-Sport - Fitnesstrainer A-Lizenz - Übungsleiter B- Rehabilitationssport - Fitnessberater - Gesundheitscoach - Trainer für Gesundheitssport - Trainer für Sportrehabilitation - MILON - Coach Außerdem: Aktiv-Fußballer & Fußball AG-Leiter

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