Laufschule Saarpfalz -- RunnersGym
Informationen über Laufschule Saarpfalz -- RunnersGym
Öffnungszeit
- Montag: 17:00–20:30 Uhr
- Dienstag: 17:00–20:30 Uhr
- Mittwoch: 17:00–20:30 Uhr
- Donnerstag: 17:00–20:30 Uhr
- Freitag: 17:00–20:30 Uhr
- Samstag: Geschlossen
- Sonntag: Geschlossen
Der Präventionskurs „Stressbewältigung im Alltag“ verfolgt das Ziel, einen angemessenen Umgang mit Stresssituationen zu erlernen, damit sich ungünstige Strategien zur Stressbewältigung möglichst gar nicht erst ausbilden. Stresserleben ist von einer Vielzahl individueller Charakteristika und situationsspezifischer Umweltmerkmale abhängig. Eine erfolgreiche Stressbewältigung setzt die Verfügbarkeit eines breiten Spektrums potenzieller Copingstrategien mit problemlösender und emotionsregulierender Funktion voraus. Die Auswahl wirkungsvollen Bewältigungsverhaltens in akuten Belastungssituationen verlangt darüber hinaus die Fähigkeit zur realistischen Wahrnehmung der relevanten Charakteristika eines Stressors und die Kompetenz, das Ergebnis dieser Wahrnehmung mit funktional angemessenem Copingverhalten zu verknüpfen. Durch ein gezieltes Training können Bewältigungs- und Erholungskompetenzen aufgebaut und damit die Stressverarbeitung positiv verändert werden. Auf diese Weise wird eine Steigerung der individuellen Belastbarkeit ermöglicht.
Preise
Laufschule Saarpfalz -- RunnersGym: Stellungnahmen
Fantastische Erfahrung: The Saarpfalz running school has looked after us very well for years in terms of company sports and fitness and we have taken part in many a company run in Saarland and also in the "cross against cancer" in Homburg. Thank you very much for the weekly training (combined with a large portion of good mood and stretching exercises)! Thumbs up and at least 10 stars ;-)
Fantastische Erfahrung:
Fantastische Erfahrung:
Fantastische Erfahrung: Top address for runners and everyone who wants to improve their fitness
Fantastische Erfahrung: Good and very competent care
Fantastische Erfahrung: Competent trainers. Great training with good results. Participation in courses only with advance booking.
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