Informationen über CrossFit Rosenheim
Öffnungszeit
- Montag: 07:30–10:00 Uhr, 16:00–21:00 Uhr
- Dienstag: 06:30–07:30 Uhr, 16:30–20:30 Uhr
- Mittwoch: 06:30–10:00 Uhr, 17:00–21:00 Uhr
- Donnerstag: 06:30–07:30 Uhr, 16:30–21:00 Uhr
- Freitag: 06:30–10:00 Uhr, 16:00–19:00 Uhr
- Samstag: 09:00–11:00 Uhr
- Sonntag: Geschlossen
Du willst endlich einen Klimmzug schaffen oder sogar schwierigere Bewegungen?! Dann bist du in Gymnastics genau richtig. Hier lernst Du von der Pike auf alle CrossFit-spezifischen Bodyweightübungen.
Diese Klasse ist für alle die sich bisher zu unfit - alt - unbegabt etc. für CrossFit gehalten haben. Außerdem ist es eine Klasse für alle, die die "normalen" WOD Stunden für zu "krass" empfinden. Egal warum. Entweder du hattest eine längere Pause und hast deswegen etwas Bammel in eine normale Stunde zu gehen. Oder du hast einfach eine schlechte Phase mit viel Stress, wenig Schlaf, dein Trainingsschwerpunkt liegt auf einer anderen Sportart, Babybauch oder sonstige Gründe. Wir wollen dir helfen trotzdem zu trainieren, dich gesund zu bewegen und was für deinen Körper zu tun.
In dieser Stunde gibt es kein RXd Gewicht. Wiederholungszahlen sind Empfehlungen und der Fokus liegt noch mehr auf der für euch indivuduell passenden Variante. Die Musik ist etwas leiser. Die Movements sind funktionell. Schwierigere Movements wie der Snatch oder Handstand Push Ups - Muscle Ups kommen nicht dran.
Trotzdem kann jeder der will einen starken und efficienten Trainingsreiz setzen. Unser Ziel ist es euch dabei zu helfen hier das richtige Maß zu finden
Reißen und Umsetzen & Stoßen, die zwei wichtigsten Übungen für Schnelligkeit, Explosivität, Rückenkraft und Ganzkörperpower! Hier erlernst alles was du brauchst um das Gewicht fehlerfrei Überkopf zu bekommen.
Beste Adresse für alle die fit werden oder bleiben wollen. Das gibts natürlich nicht ohne Schweiß, aber dafür bekommt man obendrauf noch fantastische Coaches, Bergblick, ein tolles Trainingskonzept, immer wieder kreative und lustige Teamevents, Spaß und eine super Gemeinschaft!
Super box. Tolle coaches and klasse Atmosphere. Da geht man gerne trainieren! Familiäre Atmosphäre und super Ausstattung... Trainieren auf einer Riesen Fläche!
Besuch uns in der Box. Reinschnuppern kostet nichts! Die Basic WOD Stunden sind immer Montag um 18 Uhr und Mittwoch um 20 Uhr. Anmelden kannst du dich am besten unter:
Die Gegenbewegung zu herkömmlichen Fitnessstudios mit Großgeräten und Wellnesstempeln. Das Ziel bei Crossfit lautet nämlich: nicht nur Muskeln aufbauen, sondern auch Koordination, Geschwindigkeit, Schnellkraft, Maximalkraft, Kraftausdauer und Flexibilität verbessern.
Preise
Dienste, Maschinen und gerichtete Klassen
CrossFit Rosenheim: Stellungnahmen
Fantastische Erfahrung: Best CrossFit box in the Rosenheim area
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Fantastische Erfahrung: Large crossfit box with plenty of space for training, large, well-equipped free area inside and outside. Super nice and qualified trainers who help you to go beyond your limits.
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Fantastische Erfahrung: Effective training for every fitness level. There is always a coach on hand who pays attention to the correct execution of the exercises. Great community - not comparable to the blinker mentality of a gym! Tried end of 2016, immediately licked blood and addicted to today!
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Fantastische Erfahrung: My experience with the offer of Crossfit Personal Training was amazing. My wishes were implemented 1 to 1 and I was able to register an extreme increase in performance after just 4 weeks. Michi is a great motivational coach who has always supported me, even if I did my training for myself. I can recommend this type of training to anyone who can only take the first step with support and who is often exposed to job changes without a suitable training area. At this point again God's reward. PS: Kettlebell and jump rope have already been ordered. ; )
Fantastische Erfahrung: It's just so much fun every time. Super nice coaches with a lot of idea and the mood is always good! Best box and best crew <3
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Fantastische Erfahrung: Great and ingenious box with more than enough space for any gimmick! Friendly and competent coaches and that through the bank away all! Keep it up!
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