Informationen über Kashi Yoga-Zentrum Ulm
Öffnungszeit
- Montag: 06:40–12:00 Uhr, 17:00–22:00 Uhr
- Dienstag: 08:30–12:00 Uhr, 17:00–22:00 Uhr
- Mittwoch: 06:40–07:00 Uhr, 09:30–12:00 Uhr, 15:00–22:00 Uhr
- Donnerstag: 17:00–21:00 Uhr
- Freitag: 17:00–21:00 Uhr
- Samstag: Geschlossen
- Sonntag: Geschlossen
Yoga in Ulm: Das Kashi Yoga-Zentrum macht seit über 30 Jahren Yogakurse in Ulm für Anfänger, Fortgeschrittene, Schwangere, Kinder, Schüler und Senioren.
An 28 Terminen pro Woche bieten wir Yogakurse für Anfänger, Fortgeschrittene, Frühaufsteher, Schwangere, Senioren, Kinder und Schüler an. Hier findet jeder das passende Angebot!
5 qualifizierte und einfühlsame Yogalehrer freuen sich darauf, Deinen Yogaweg begleiten zu dürfen. Unsere Räumlichkeiten in der Ulmer City erstrecken sich über 2 Etagen. Die hellen und klar gestalteten Räume sind eine Oase der Ruhe im hektischen Treiben der Stadt. Doch all das sind nur Worte.
200 v. Chr. schrieb der indische Gelehrte Patanjali das Yogasutra. Obwohl zu dieser Zeit Yoga eine rein geistige und spirituelle Schulung war, gilt der Text bis heute als Leitfaden des Yoga.
Wenn wir heute Yoga sagen, meinen wir aber eigentlich meistens Hatha-Yoga, eine Form des Yoga, die sich stark auf den Körper ausrichtet und diesen als Erfahrungsebene nutzt.
Der traditionelle Hatha-Yoga verfügt über ein großes Wissen über Körper und Geist des Menschen und gibt uns viele Möglichkeiten den häufigsten Störungen wirkungsvoll und nachhaltig zu begegnen. Besonders im hektischen Alltag des modernen Menschen ist Yoga ein wertvoller Quell des geistigen und körperlichen Ausgleichs.
Im Kashi Yoga-Zentrum Ulm unterrichten und vermitteln wir eine moderne und dem westlichen Menschen angepasste Form des Hatha-Yoga. Dabei orientieren wir uns an den Richtlinien des Berufsverbands deutscher Yogalehrer (BDY).
In seiner ursprünglichen Bedeutung diente Hatha-Yoga der Vorbereitung von Körper und Geist auf die Reise zu höherem Bewusstsein. Heute verstehen wir Yoga auch als eine wunderbare Möglichkeit, Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen.
Im Mittelpunkt des Kashi Yogaunterrichts steht immer der Mensch und alle Übungspraxis ist stets seinen Bedürfnissen angepasst. So kann jeder, ob nun Anfänger oder Fortgeschrittener, mit Hilfe ausgesuchter Yogaübungen Körper und Geist neu erfahren und sich selbst neu begegnen.
„Yoga sollte nicht geübt werden, um den Körper zu kontrollieren. Im Gegenteil. Es sollte dem Körper Freiheit geben – alle Freiheit, die er braucht.“ Vanda Scaravelli
Körperübungen (asana) führen im Wechsel aus Bewegung und Innehalten zu einem tiefen Wohlgefühl. Gleichzeitig werden Beweglichkeit und Vitalität gezielt gesteigert. Die Muskulatur und die Koordinationsfähigkeit werden gefordert und es entsteht ein neues Körperbewusstsein. Überdies hinaus reduziert Yoga das Verletzungsrisiko bei anderen Sportarten. Ein Grund, weshalb heute immer mehr Spitzensportler Yoga als Ausgleich praktizieren.
Atemübungen (pranayama) machen uns den Atem wieder bewusster. Sie stärken die Atemkraft und beruhigen den Geist. Sie sind der Quell innerer Ruhe und Kraft.
In den Momenten der Entspannung (z.B. shavasana) zieht sich der Übende von der Welt, die ihn umgibt, zurück und spürt nach innen. Dies schult die Fähigkeit zur Selbstwahrnehmung und Selbstreflexion. Die Sorgen und Anstrengungen des Alltags werden so zurückgelassen und es entsteht wieder Ausgleich, Gelassenheit und innere Ruhe.
„So wie der Grund eines Sees deutlich sichtbar wird, wenn die Wellen an der Oberfläche sich legen, so kann das wahre Selbst wahrgenommen werden, wenn sich die Erscheinungsformen des Geistes legen.“ Swami Sivananda
5 Sterne bei Google: "Das ist 'meine' Yogaschule seit über 15 Jahren, mit all ihren tollen YogalehrerInnen. Ursprünglicher Yoga für Körper, Herz und Geist. What would I do without it?"
5 Sterne bei Google: "Seit 12 Jahren gehe ich hier wöchentlich einmal hin und möchte dieses Yoga und diesen Ort der Ruhe und Stille nicht mehr vermissen. Auch nach einem anstrengenden Arbeitstag fühle ich mich danach wieder ausgeruht und mehr mit mir verbunden."
5 Sterne bei Google: "Seit November 2005 bin ich hier einmal in der Woche! Das ist einfach die schönste Yogaschule, die ich je gesehen habe. Die Räume sind wahnsinnig liebevoll eingerichtet und die Yogalehrer sind spitze! Hier fühle ich mich sehr wohl. Meine Empfehlung: Anrufen, Anmelden, Yoga üben!"
5 Sterne bei Google: "Seit vielen Jahren besuche ich Yoga Kurse im Kashi Yoga Zentrum. Immer habe ich mich dort wohlgefühlt und in den Yogastunden mich herrlich erholt vom Berufsalltag. Ich fühle mich danach ausgeglichen, entspannt und aufgeladen. Danke an das wunderbare Team der Yogaschule!"
Der ein oder andere stellt sich Yoga vielleicht als komplizierte Angelegenheit vor, bei der artistische Verrenkungen geübt werden. Da stellt sich dann natürlich die Frage, ob überhaupt jeder Yoga machen kann?
In unseren Kursen können alle, ungeachtet ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit und ihren eigenen Möglichkeiten entsprechend, Yoga praktizieren, ihren Körper mobilisieren und sich selbst neu erleben. Dies ist von Anfang an auch mit einfachen Übungen möglich.
Später werden diese Erfahrungen vertieft und anspruchsvollere Übungen praktiziert. Jeder Übende gewinnt durch Yoga mehr Beweglichkeit, innere Ausgeglichenheit und erhöhte Vitalität.
Ganz besonders wichtig ist Yoga natürlich dann, wenn der Körper erste Warnsignale sendet. Das können Rückenbeschwerden, Verspannungen oder chronische Schmerzen genauso sein wie innere Unruhe, Kraftlosigkeit, Konzentrationsmangel oder Prüfungsängste.
Im Hatha-Yoga Basic werden die Grundhaltungen des Yoga vorbereitet und erarbeitet. Mit einfachen Übungen werden Körper und Geist mobilisiert und neu erlebt.
Hatha-Yoga Classic wendet sich den klassischen Übungen des modernen Hatha-Yoga zu. Die Asanas (Yogahaltungen) werden nun anspruchsvoller und sie werden länger gehalten.
Unsere Yogatherapie Kurse sind besonders geeignet, wenn körperliche Einschränkungen oder chronische Beschwerden vorhanden sind. Auch die Rekonvaleszenz nach Verletzungen kann durch Yoga gefördert werden. Die Yogatherapie Kurse werden von einem staatlich geprüften Heilpraktiker begleitet und sind für alle die eine besondere Betreuung benötigen.
Das Yoga für Schwangere (prenatal) bereitet werdende Mütter durch ausgesuchte Übungen auf die Geburt vor. Das Schwangerenyoga tut auch dem ungeborenen Baby gut und kann so die Geburt optimal vorbereiten.
Yoga für Kinder macht Kinder im Alter von 5- 12 Jahren auf spielerische Weise mit den Elementen des Hatha-Yoga vertraut. Sie finden mit, auf sie abgestimmten Übungen, zu mehr Körperbewusstsein und innerer Stärke. Das Kinderyoga hilft ihnen konzentrierter zu lernen und Prüfungsängste zu überwinden.
Yoga für Schüler unterstützt Jugendliche auf ihrem Weg zum Erwachsen werden. Die Übungen des Hatha-Yoga erwecken ein neues Bewusstsein für den eigenen Körper und es entstehen Gleichgewicht und innerer Halt.
Beim Yoga 60+ laden wir ältere Menschen ein, sich (wieder) dem Yoga zuzuwenden und voller Vertrauen in die Selbstheilungskraft des Körpers zu neuem Körpergefühl zu finden. Der Kurs geht mit gezielten Übungen auf die Gegebenheiten des Älterwerdens ein. Ausgesuchte Körperübungen mit sanften Dehnungen helfen, die Mobilität zu erhalten oder wieder zu erlangen.
Liebe Yogafreunde! Endlich ist er da der helle Streifen am Horizont: Ministerpräsident Winfried Kretschmann hat heute (6.5.20) nach der Ministerpräsidentenkonferenz...
Liebe Yoga-Freunde, soeben erreichte uns die Nachricht, dass die Stadt Ulm per Verordnung die Schließung verschiedener Einrichtungen, darunter auch Sportstätten,...
Yoga tut einfach allen gut und steigert die Lebensqualität jedes Übenden! Und ausserdem macht Yoga einfach Spaß! Unsere geschulten und einfühlsamen Yogalehrer freuen sich darauf Deinen Yogaweg begleiten zu dürfen…
Das Kashi Yoga-Zentrum ist bereits seit über 35 Jahren in Ulm ansässig und bietet Yogakurse für Kinder, Schüler, Erwachsene, Schwangere, Senioren und mehr.
Preise
Dienste, Maschinen und gerichtete Klassen
Kashi Yoga-Zentrum Ulm: Stellungnahmen
Fantastische Erfahrung: The Kashi Yoga Center is an oasis in the middle of the city with beautiful, well-kept rooms. Experienced yoga teachers teach the participants very lovingly and attentively Hatha Yoga. You do not need any previous knowledge and will be warmly received. For 12 years I go here once a week and I do not want to miss this yoga and this place of peace and quiet. Even after a hard day at work, I feel well rested and more connected to it.
Fantastische Erfahrung: Since November 2005 I am here once a week! It's just the most beautiful yoga school I've ever seen. The rooms are very lovingly decorated and the yoga teachers are great! Here I feel very well. My recommendation: Call, sign up, practice yoga!
Fantastische Erfahrung: This is 'my' yoga school for over 15 years, with all their great yoga teachers. Original yoga for body, heart and spirit. What would I do without it?
Fantastische Erfahrung: For many years I have been attending yoga classes at the Kashi Yoga Center. I have always felt comfortable there and in the yoga classes I am wonderfully recovered from everyday working life. I feel balanced, relaxed and charged afterwards. Thanks to the wonderful team of the yoga school!
Fantastische Erfahrung: After every practice session at the Kashi Yoga Center I feel very comfortable, pleasantly relaxed and in a positive mood! The rooms are very clean and the teachers competent and friendly!
Fantastische Erfahrung: I am a total newbie to yoga - my girlfriend (she has been practicing yoga for 20 years) dragged me to Kashi and I was very skeptical. Am I able to? The exercises look very strenuous. What do I have to do? Do the exercises frustrate me? My skepticism quickly dissipated. After just a few hours of basic yoga, I feel very comfortable in the Kashi Yoga Center and I always look forward to the next hour. Great atmosphere to switch off from the hustle and bustle of everyday life - many thanks to the emphatic yoga teachers ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Fantastische Erfahrung: A wonderful place to practice yoga and relax. All yoga teachers are well trained and very sensitive.
Fantastische Erfahrung: The best yoga address in Ulm. Both online and on site, always a great pleasure to be with you.
Fantastische Erfahrung: I have attended the Kashi-Yoga Center throughout my pregnancy instead of a childbirth class and I highly recommend the training! I felt very welcome and comfortable at all times - thanks for the great practice sessions with which I feel well prepared for the birth!
Fantastische Erfahrung: I only discovered Kashi Yoga when I was pregnant and I'm thrilled... the yoga classes for pregnant women are the perfect balance between exertion and relaxation... the courses are incredibly instructive, positions are taught, which are used both in everyday life and during childbirth can be useful. Add to that the friendly and relaxed atmosphere. Really great. After trying almost all yoga studios in Ulm, I am glad that I came across Kashi Yoga, I can hardly wait to try out other yoga styles here after giving birth.
Fantastische Erfahrung: Pure relaxation....wonderful yoga - I've been visiting the kashi yoga center for more than 20 years and I'm completely satisfied, enjoy every single yoga hour - I'll definitely do that for the next 20 years and the one after that!
Fantastische Erfahrung: I have been at the Kashi Yoga Center for several years and I don't want to be without this experience in everyday life. The yoga teachers are very experienced, guide the exercises in a way that is easy to understand and exude a certain calm. Regardless of whether you have already practiced yoga or not, everyone can practice at their own level. What I like best is that you learn to be more aware of your body and to be mindful. Keep it up!
Fantastische Erfahrung: I have been a member for 6 years and I still love it. The yoga teachers are all very professional, experienced and wholehearted yogis and yoginis. If you are looking for a balance to everyday life, this is the right place for you. With or without yoga experience, everyone gets their money's worth here. I also think it's nice that, in addition to face-to-face training, there are also regular online videos for at home.
Fantastische Erfahrung: I joined Kashi yoga for the course " Yoga for pregnant woman". My course guru was Nirmala Devi. I was more than happy to attend the yoga class under her guidance. She paid individual attention to all the expectant mothers in the class. She also switched to English whenever necessary as my German was not very good. I would highly recommend this course to all expectant mothers.
Fantastische Erfahrung: This yoga school was recommended to me by a colleague who has been with Kashi Yoga for years. I've been there 5 times now and I'm very impressed by the way yoga is taught to you there. Everything takes place in a very pleasant, quiet atmosphere. The yoga exercises in my basic course can be performed well by everyone. Everyone is focused on what they do and afterwards you feel wonderfully relaxed.
Fantastische Erfahrung: I have been in Kashi Yoga school for over one year. My husband also comes with me regularly. We both are very happy with our yoga teacher and the classes. We always highly recommend our friends to practice yoga here. Wishwanath is the best yoga teacher ever, He's really patient, friendly peaceful and professional. And I as a Chinese girl never feel discriminated or be treated badly by any teacher in Kashi Yoga school. Actually the school has international participants from India, China, Bulgaria, Cameroon and so on. I was also in the same class on Tuesday (04.02.2020) and do think it is a misunderstanding. Because Wishwanath explained the reason why one or two girls had to go in German. Unfortunately the two girls don't understand German well. Because I spoke English with one of them. After the class Wishwanath told me he felt very sorry for the two girls and hoped that they will come again. I feel for both sides it's not a easy situation. But please try to understand the situation: If you were the teacher and you want to protect your regular participants. They should feel comfortablely in their yoga classes. I also experienced that one of the regular participants has complained that there were too many people in one class. So the life is not easy for a teacher!!! The best solution is to communicate with the Yoga school and Wishwanath will do his best.
Positive Erfahrung: Good Yoga studio with professional instructors. I attended an interesting rehearsal here last week. The structure of the basic lesson itself was good, the instructor helped me a lot and mentioned a lot of fun about the exercises. It is more about friendship and community building than individual concentration and meditation. The capacity of the place is quite limited, so no one is guaranteed to attend. Although monthly rentals basically include one hour a week, there are times when there are no hours at all. They provide a replacement in the weeks that follow, but of course the space is not guaranteed. The concept is not well thought out, but it is based on experience. I recommend to anyone who has a little interest in Yoga, give it a try for free and decide whether you find this downtown Yogastudio best for you.
Fantastische Erfahrung: I have been at the Kashi Yoga Center since autumn 2017 and I feel very comfortable there, from the nice and competent yoga teachers to the pleasant rooms. For me, the entire atmosphere is an important balance to everyday work. When I moved to Ulm a few years earlier, I looked for a yoga school and tried various things until I went to Kashi yoga center that I found the right one for me.
Fantastische Erfahrung: Unfortunately I was only at a trial lesson 'Yoga for pregnant women' before the studio had to close temporarily due to Corona. I already liked this one hour very much, I booked the course straight away. Now the hours are offered digitally. The teacher Nirmaladevi even guides it online wonderfully, calmly and intelligibly, so that it is super fun and I can hardly wait for the new session. In any case, I will attend one or the other course there (even after pregnancy)!
Fantastische Erfahrung: I am in the course here every week and very satisfied. The yogis are also really nice and open-minded. Top
Fantastische Erfahrung: I came to the yoga studio through Urban Sports Club and fell in love! I particularly like the fact that the basic course teaches you the right execution and the background to every exercise. The atmosphere is very pleasant, the teacher is in my opinion class, keep it up! However, the visit via the app is only suitable for occasional "Jump in Session's" and not for regular visits, since people who have booked through the studio have priority. (Best indicated in the app so that there are no misunderstandings and disappointments)
Fantastische Erfahrung: Very professional and pleasant course management. A good mix of tension and relaxation. In the meantime I have a firmly booked appointment on Thursday evening. Keep it up.
Fantastische Erfahrung: The place is very beautiful and lovingly designed. The teachers are a well-rehearsed team. Everyone has their peculiarities. Hence one has variety and habit. I would recommend it to anyone who likes yoga! Since Corona there has been an online booking system that works extremely well.
Fantastische Erfahrung: Beautiful, light-flooded yoga school with over 30 years of experience and a view of the Ulmer Münster! Great teachers - just call and try a taster course or a free trial lesson!
Fantastische Erfahrung: Nice hatha yoga with good teachers
Fantastische Erfahrung: I've been there for about 15 years and am still learning. Great atmosphere, professional yoga teachers with different emphases - there is something for everyone!
Fantastische Erfahrung: The Hatha Yoga here just does me good, physically and mentally, especially in the middle of everyday life.
Fantastische Erfahrung: The yoga class at the Kashi Yoga Center keeps me alive and moving.
Fantastische Erfahrung: pure Hatha Yoga - without being overly sporty!
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