Dirk Plogsties Personal Training und Gesundheitscoaching

Informationen über Dirk Plogsties Personal Training und Gesundheitscoaching

Von-Vincke-Weg 55
33098, Paderborn
info@personaltraining-paderborn.de
05251-640522

Öffnungszeit

Nach Vereinbarung!

Das Dirk Plogsties Personal Training und Gesundheitscoaching ist die effektivste Form des Fitness- und Gesundheitstraining. Unser Personal Training und Gesundheitscoaching ist ein ganzheitliches und speziell auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse ausgerichtetes Trainings- und Betreuungskonzept mit einem individuell für Sie ausgearbeiteten Trainingsprogramm. Sie arbeiten eng mit unserem Trainer zusammen, so dass alle Übungen und Maßnahmen ideal auf Sie und Ihr persönliches Ziel abgestimmt sind. Durch regelmäßige Betreuung und intensives Training lassen sich hierbei sehr schnell positive Ergebnisse erzielen. Jede Trainingseinheit mit Ihrem persönlichen Trainer bedeutet für Sie mehr Motivation, mehr Effektivität und überzeugende Trainingsergebnisse.

Unser Personal Training und Gesundheitscoaching ist für alle Menschen und Altersgruppen geeignet. Egal ob absoluter Anfänger, Freizeitsportler oder professioneller Leistungssportler. Das Personal Training ist ebenfalls das richtige für Menschen, die über Rückenprobleme leiden, Stress abbauen möchten, oder Ihre Bewegungs- und Ernährungsgewohnheiten ändern möchten und dafür einen kleinen Anstoß benötigen. Auch im Wiederaufbau nach Krankheiten oder Verletzungen stehen wir Ihnen hilfreich zur Seite. Personen, die eine Gewichtsreduzierung anstreben, sind bei uns ebenfalls in guten Händen. Dazu bieten wir Ihnen eine Ernährungsberatung und ein auf Sie zugeschnittenes Trainingskonzept und motivierende Ratschläge, die es Ihnen leichter machen, Ihre Ziele zu erreichen.

Preise

Abhängig vom Leistungsspektrum, Trainingsumfang, Standort und der Dauer können auch individuelle Preisabsprachen getroffen werden. Testen Sie unser Angebot und machen Sie Gebrauch von einem kostenfreien und unverbindlichenBeratungsgespräch.

Dienste, Maschinen und gerichtete Klassen

Bewertung der Fitness
Boxen
Dehnen
Funktionell
Funktionelles Training
Ganzkörper-Workout
Gesunder Rücken
Gruppentrainings
Gymnastik
Handtuch
Kettlebell
Kickboxen
Körperhaltung
Körperliches Gleichgewicht
Körperliches Training
Krafttrainingsgeräte
Laufen
Leichtathletik
Massagen
Massagen inbegriffen
Nordic Walk
Online-Kurse
Persönliches Training
TRX

Dirk Plogsties Personal Training und Gesundheitscoaching: Stellungnahmen

5/5 (7 Stellungnahmen)
Marion T. 1 year ago

Fantastische Erfahrung: Mein Name ist Marion, schon bei meinem ersten telefonischen Kontakt habe ich eine sympathische und freundliche Person kennengelernt. Anschließend hatte ich bei Dirk ein Anamnesegespräch und einen Eingangs-Check, wo wir meine Ziele und Wünsche erfasst haben. Anhand meiner Ziele hat mir Dirk ein individuelles Training zusammengestellt. Dirk ist sehr kompetent und hat immer ein offenes Ohr für mich. Das Training ist sehr abwechslungsreich, er variiert sehr angenehm und geht auf meine jeweilige Tagesform ein. Meine Körperhaltung hat sich sehr verbessert, ebenso meine sitzbedingten Rückenbeschwerden. Ich arbeite mit Dirk jetzt schon seit einiger Zeit zusammen und kann ihn als Trainer bedingungslos weiterempfehlen!

JP design 3 years ago

Fantastische Erfahrung: From our agency we have booked a preventive measure to prevent back pain at Dirk Plogsties Personal Training and Health Coaching. An analysis of our musculoskeletal system was carried out. Further contents were various exercises to strengthen the back muscles, better posture and compensatory exercises for one-sided loads. Mr. Plogsties used simple means and his professional perspective to point out our problems of unfavorable posture and gave us tips and advice on how to improve it. After only one week we could feel the first successes. We can only recommend Dirk Plogsties as a personal trainer and sports therapist. Thank you for the professional instructions that help us to remain carefree and creative in the future.

Lino Julian Streeck 3 years ago

Fantastische Erfahrung: A great coaching! After a detailed discussion and a complete body analysis, we tackled my problem with targeted exercises, which quickly led to an improvement! Thanks to the uncomplicated contact and great interaction on a human level, I really enjoyed the time. Thank you Dirk!

Andrea Katona 3 years ago

Fantastische Erfahrung: I recently had a comprehensive movement and running analysis with Dirk Plogsties. I received top advice and felt that I was in good hands there, received valuable tips and therapy options. Now I know how to improve and keep healthy in the long term.

Tanja Kettelgerdes 3 years ago

Fantastische Erfahrung: Great!!

Markus Timmermann 4 years ago

Fantastische Erfahrung: So, Dirk Plogsties does a great analysis. A few quick questions, movements and a few steps. Now I know my construction sites and can tackle them together with Dirk. I have never met a better sports therapist. Simply great

ben kettelgerdes 4 years ago

Fantastische Erfahrung: Top can only be recommended

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