Dirk Plogsties Personal Training und Gesundheitscoaching

Informationen über Dirk Plogsties Personal Training und Gesundheitscoaching

Von-Vincke-Weg 55
33098, Paderborn
info@personaltraining-paderborn.de
05251-640522

Öffnungszeit

Nach Vereinbarung!

Das Dirk Plogsties Personal Training und Gesundheitscoaching ist die effektivste Form des Fitness- und Gesundheitstraining. Unser Personal Training und Gesundheitscoaching ist ein ganzheitliches und speziell auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse ausgerichtetes Trainings- und Betreuungskonzept mit einem individuell für Sie ausgearbeiteten Trainingsprogramm. Sie arbeiten eng mit unserem Trainer zusammen, so dass alle Übungen und Maßnahmen ideal auf Sie und Ihr persönliches Ziel abgestimmt sind. Durch regelmäßige Betreuung und intensives Training lassen sich hierbei sehr schnell positive Ergebnisse erzielen. Jede Trainingseinheit mit Ihrem persönlichen Trainer bedeutet für Sie mehr Motivation, mehr Effektivität und überzeugende Trainingsergebnisse.

Unser Personal Training und Gesundheitscoaching ist für alle Menschen und Altersgruppen geeignet. Egal ob absoluter Anfänger, Freizeitsportler oder professioneller Leistungssportler. Das Personal Training ist ebenfalls das richtige für Menschen, die über Rückenprobleme leiden, Stress abbauen möchten, oder Ihre Bewegungs- und Ernährungsgewohnheiten ändern möchten und dafür einen kleinen Anstoß benötigen. Auch im Wiederaufbau nach Krankheiten oder Verletzungen stehen wir Ihnen hilfreich zur Seite. Personen, die eine Gewichtsreduzierung anstreben, sind bei uns ebenfalls in guten Händen. Dazu bieten wir Ihnen eine Ernährungsberatung und ein auf Sie zugeschnittenes Trainingskonzept und motivierende Ratschläge, die es Ihnen leichter machen, Ihre Ziele zu erreichen.

Preise

Abhängig vom Leistungsspektrum, Trainingsumfang, Standort und der Dauer können auch individuelle Preisabsprachen getroffen werden. Testen Sie unser Angebot und machen Sie Gebrauch von einem kostenfreien und unverbindlichenBeratungsgespräch.

Dienste, Maschinen und gerichtete Klassen

Bewertung der Fitness
Boxen
Dehnen
Funktionell
Funktionelles Training
Ganzkörper-Workout
Gesunder Rücken
Gruppentrainings
Gymnastik
Handtuch
Kettlebell
Kickboxen
Körperhaltung
Körperliches Gleichgewicht
Körperliches Training
Krafttrainingsgeräte
Laufen
Leichtathletik
Massagen
Massagen inbegriffen
Nordic Walk
Online-Kurse
Persönliches Training
TRX

Dirk Plogsties Personal Training und Gesundheitscoaching: Stellungnahmen

JP design 1 year ago

Von unserer Agentur aus haben wir beim Dirk Plogsties Personal Training und Gesundheitscoaching eine präventive Maßnahme für die Vorbeugung von Rückenschmerzen gebucht. Dabei wurde eine Analyse über unseren Bewegungsapparat durchgeführt. Weitere Inhalte waren verschiedenen Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur, besserer Körperhaltung und Ausgleichsübungen zu einseitigen Belastungen. Herr Plogsties hat uns mit einfachen Mitteln und seinem professionellen Blick gezielt unsere Problematiken der ungünstigen Körperhaltung aufgezeigt und uns Tipps und Ratschläge zur Verbesserung vermittelt. Nach nur einer Woche konnten wir die ersten Erfolge spürbar merken. Wir können Dirk Plogsties als Personaltrainer sowie als Sporttherapeut nur weiterempfehlen. Vielen Dank für die professionellen Anleitungen die uns helfen in Zukunft unbeschwerter und kreativ leistungsfähig zu bleiben.

Lino Julian Streeck 1 year ago

Ein super Coaching! Nach einem ausführlichen Gespräch und einer kompletten Körperanalyse sind wir meine Problematik mit gezielten Übungen angegangen was schnell zu einer Verbesserung geführt hat! Durch den unkomplizierten Kontakt und auf menschlicher Ebene super Umgang habe ich die Zeit sehr genossen. Danke Dirk!

Andrea Katona 1 year ago

Ich hatte vor kurzem eine umfassende Bewegungs- und Laufanalyse bei Dirk Plogsties. Ich habe mich dort top beraten und aufgehoben gefühlt,wertvolle Tips und Therapiemöglichleiten erhalten. Jetzt weiß ich, wie ich mich verbessern und langfristig gesund halten kann.

Markus Timmermann 2 years ago

Also, Dirk Plogsties macht eine super Analyse. Ein paar kurze Fragen, Bewegungen und ein paar Schritte gehen. Jetzt kenne ich meine Baustellen und kann diese auch mit Dirk zusammen angehen. Ich habe bisher keinen besseren Sporttherapeuten kennengelernt. Einfach klasse

ben kettelgerdes 2 years ago

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