Dirk Plogsties Personal Training und Gesundheitscoaching

Mein Name ist Marion, schon bei meinem ersten telefonischen Kontakt habe ich eine sympathische und freundliche Person kennengelernt. Anschließend hatte ich bei Dirk ein Anamnesegespräch und einen Eingangs-Check, wo wir meine Ziele und Wünsche erfasst haben. Anhand meiner Ziele hat mir Dirk ein individuelles Training zusammengestellt. Dirk ist sehr kompetent und hat immer ein offenes Ohr für mich. Das Training ist sehr abwechslungsreich, er variiert sehr angenehm und geht auf meine jeweilige Tagesform ein. Meine Körperhaltung hat sich sehr verbessert, ebenso meine sitzbedingten Rückenbeschwerden. Ich arbeite mit Dirk jetzt schon seit einiger Zeit zusammen und kann ihn als Trainer bedingungslos weiterempfehlen!

From our agency we have booked a preventive measure to prevent back pain at Dirk Plogsties Personal Training and Health Coaching. An analysis of our musculoskeletal system was carried out. Further contents were various exercises to strengthen the back muscles, better posture and compensatory exercises for one-sided loads. Mr. Plogsties used simple means and his professional perspective to point out our problems of unfavorable posture and gave us tips and advice on how to improve it. After only one week we could feel the first successes. We can only recommend Dirk Plogsties as a personal trainer and sports therapist. Thank you for the professional instructions that help us to remain carefree and creative in the future.

A great coaching! After a detailed discussion and a complete body analysis, we tackled my problem with targeted exercises, which quickly led to an improvement! Thanks to the uncomplicated contact and great interaction on a human level, I really enjoyed the time. Thank you Dirk!

I recently had a comprehensive movement and running analysis with Dirk Plogsties. I received top advice and felt that I was in good hands there, received valuable tips and therapy options. Now I know how to improve and keep healthy in the long term.

Great!!

So, Dirk Plogsties does a great analysis. A few quick questions, movements and a few steps. Now I know my construction sites and can tackle them together with Dirk. I have never met a better sports therapist. Simply great

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