Adelt Studios GmbH Personal Training in Hamburg

Fantastische Erfahrung: Nach einem Jahr Personal Training im Adelt Studio fühle ich mich rundum besser, fitter, stabiler und leistungsfähiger. Ich habe wegen beruflicher Beanspruchung 10 Jahre keinen Sport gemacht und genieße es, die Verbesserung täglich zu spüren. Das Personal Training behindert nicht nur den inneren Schweinehund, es berücksichtigt auch die aktuelle Belastbarkeit und krankengymnastische Grundsätze. Nicht zuletzt sorgen freundliche Trainer für eine persönliche und motivierende Atmosphäre, die mich gerne wiederkommen lässt. Dr. med. Friedrich Chaban

Fantastische Erfahrung: Für mich absolut die beste Art zu trainieren. Ich habe keine Rückenschmerzen mehr und bin dazu sehr gut definiert. Man wird bei Adelt Studios Personal Training von einem super sympathischen und professionellen Team betreut. Was ich besonders wertschätze, ist die angenehme Atmosphäre und einen ganzen Trainingsraum für mich allein. Geheimtipp!

Fantastische Erfahrung: Zunächst mal: Ich mag keinen Sport. Aber hier fühle ich mich trotzdem sehr gut aufgehoben. Das Team ist nicht nur sehr kompetent, sondern auch noch hochgradig sympathisch. Im gepflegten Studio persönlich betreut etwas für sich und seinen Körper zu tun, ist hier das Konzept, das aufgeht, insbesondere, weil der gesamte Körper als eine Einheit betrachtet wird. Und das Training zeigt wirklich Wirkung! Kann ich also uneingeschränkt empfehlen. Wenn die Gewichte aber weiter so steigen, überlege ich es mir vielleicht noch einmal... :-)

Fantastische Erfahrung: Genau das was ich gesucht habe! 20 Minuten Intensivtraining. Alle Geräte sind vorher eingestellt und man kann mit dem Personal Trainer sofort loslegen. Die Termine führen dazu, dass man 1) im Gegensatz zum Fitnessstudio auch hin geht und 2) die Zeit komplett nutzt. Dabei kann man keine Fehler machen, denn der Trainer kontrolliert jeden Ablauf. Super sind auch die privaten Badezimmer mit Regendusche. Danach kann man frisch geduscht wieder ins Büro gehen. Und völlig genial ist das Online-Portal, wo man die Termine hin und herschieben kann wie man will. Super Idee, toll umgesetzt! Und dann noch gleich Gegenüber! :-)

Fantastische Erfahrung: Ein super Gesamtkonzept, das schnell Trainingserfolge sichtbar werden lässt. Erstklassige Trainer, die das Konzept von Adelt Studios nicht nur umsetzen, sondern spürbar leben. Die klimatisierten Trainingsräume ohne Zuschauer, das sehr anspruchsvolle Training und die Motivation an und über die eigenen Grenzen zu gehen, lassen schnell Trainingserfolge erkennbar werden. Wenn man neben dem Training den Hinweisen, Tipps und Anmerkungen von Mario & seinem Team folgt, stellen sich noch schneller Erfolge ein. Das einzige, das ich ändern würde: Sofort auf die Trainer hören. Dank der empfohlenen HEPAFAST-Kur begleitet durch das Training und regelmäßiger Überprüfung der Ziele habe ich 4,3kg innerhalb von 2 Wochen abgenommen, davon nachweislich 3kg Fett und der Rest Wasser ohne Muskelmasse zu verlieren. Mario & sein Team wissen einfach wie's geht. Es macht süchtig.

Fantastische Erfahrung: Body Focus macht einfach nur Spaß. In nur 20 min die wirklich anstrengend sind kann man sich auspowern. Die permanente Eins zu Eins Betreuung beim Training ist super. Dadurch wird das Training noch mal effektiver und man führt die Übungen sehr sauber aus. Besonders haben sich Mario und sein Team auf das Thema Rückenleiden spezialisiert. Durch die Kräftigung der Rückenmuskulatur sind meine Rückenschmerzen nach 6 Wochen Training bei mir weg. Absolut zu empfehlen !

Fantastische Erfahrung: Bin schon seit vielen Jahren mit Eifer dabei! :-) Nach ca. 20 Einheiten war ich meine Rücken-und Nacken-Beschwerden los. Durch die speziellen Geräte und das individuelle 1:1 Training kommt die Kraft auch in der Tiefenmuskulatur an - der Körper wird straffer, definierter. Weiterhin ist mein Ruhepuls in den letzten Jahren gesunken, denn auch das Herz profitiert vom Krafttraining. Ich schätze auch besonders die angenehme Raumtemperatur, und natürlich das lockere und freundschaftliche Verhältnis zum Trainerteam!

Fantastische Erfahrung: Mit Herrn Adelt und seinem Team macht das Krafttraining sogar Spaß! Freundliches und extrem kompetentes Team. Kitzeln die letzten Kraftreserven heraus, ohne zu überfordern. Nach dem Training besteht ein angenehm erschöpftes Körpergefühl und die Zufriedenheit, intensiv und effektiv trainiert zu haben. Sichtbare aber nicht übertriebene Verbesserung der Muskulatur und der Körperhaltung; keine Rückenprobleme mehr. Ich mag auch das Training der Stützmuskulatur, was mir bei anderen Sportarten zu Gute kommt. Die Adelt Studios sind terminflexibel und und wegen der zentralen Lage in der Innenstadt optimal zu erreichen. Uneingeschränkte Empfehlung.

Fantastische Erfahrung: Vom Sportmuffel zum Sportfan Dank Adelt Studios ( Body Focus ). Dank schneller und einfacher Terminvereinbarung , einer netten Atmosphäre und großartigen Trainern , die innerhalb von 20 -40 Minuten (je nach gebuchter Option ) in einem 1 zu 1 - Training alles aus einem herausholen, ist jede Einheit ein voller Erfolg und passt in jeden Terminkalender. Bringt mich immer wieder an meine Grenzen und darüber hinaus und macht einfach wahnsinnig Spaß . Mittlerweile kann ich nicht mehr auf meine Einheiten verzichten und habe mein Training sogar erhöht . Seit mehr als 2 Jahren besuche ich Adelt Studios - Body Focus regelmäßig und freue mich auf jedes Training . Danke dafür an Mario , Sarah , Adrian , Rieke und Balu;)

Fantastische Erfahrung: Einmal angefangen, nie wieder aufgehört... Vom Konzept, über Trainerkompetenz bis hin zum individuellen 1:1 Training, einfach alles top! Das Training ist kurz, super effektiv, wirkt nach und macht sogar Spaß (o.k. nicht alle Geräte )! Ein großes Dankeschön an das tolle Trainer-Team!

Fantastische Erfahrung: Bin bei Body Focus gestartet, nachdem mir mein Orthopäde sagte, dass nur noch eine OP gegen meinen Tennisellenbogen helfen würde. Durch gezieltes und abgestimmtes Training haben wir das gut in den Griff bekommen! Herzliches Team! Nur zu empfehlen

Fantastische Erfahrung: Vor ungefähr 4 Monaten habe ich das erste Mal Body Focus ausprobiert. Ich gestehe, anfangs war ich schon skeptisch - Muskelaufbau mit nur 20 Minuten pro Woche. Doch Mario und seine liebe Kollegin Lisa haben mich eines besseren belehrt. Ja, es geht tatsächlich. Der Trick heißt HIT. Also High Intensity Training. Kurz erklärt (vielleicht auch nicht vollkommen richtig): Es werden Trainingsübungen mit nur 1 Satz pro Muskelgruppe absolviert, allerdings so intensiv und so langsam bis der Muskel quasi versagt. Nach der ersten Einheit, die ich genommen hab, hatte ich ordentlich Pudding in den Beinen, da das Training so intensiv war. Der Körper muss sich ja auch erst an das HIT Training geewöhnen. Aber ab der dritten Einheit war aber dieses Gefühl nicht mehr so ausgeprägt. Mittlerweile habe ich die ersten 10 Einheiten "hinter mir". Der Muskelaufbau ist enorm. Ich kann es fühlen. Besonders gut: Body Focus nutzt MedX Trainingsgeräte die neben den Standardmuskelgruppen auch die gesamte Rückenmuskulatur stärken, perfekt für einen Bürojobber wie mich. Natürlich will ich mit dem Training auch einige Fettpolster loswerden, gerne aber langfristig und ohne Jojo-Effekt. Durch den Aufbau der Muskulatur steigt auch der tägliche Grundumsatz, mit ein bisschen Geduld und gesunder Ernährung werde ich meine Ziele hier auch in Zukunft erreichen. Um mein ambitioniertes Ziel ein wenig zu unterstützung werde ich jetzt mal zusätzlich HIIT (hochintensives Intervalltraining auf einem Ergometer) ausprobieren. Ich bin schon total gespannt und werde hier danach mal berichten.

Fantastische Erfahrung: Tolles Team, super Tips und tolles Training. Bin seit über 5 Jahren dabei und sehr dankbar für die deutlichen Veränderungen. Bodyforming funktioniert, bei nur 1x20 Minuten Training pro Woche. Absolut empfehlenswert!

Fantastische Erfahrung: Super nettes Team und das High Intensity Training HIT bringt es wirklich. Bin schon auf das neue Buch von Mario gespannt und habe bereits bei Amazon vorbestellt. Macht weiter so!

Fantastische Erfahrung: ‍♂️

Fantastische Erfahrung: Sehr gute Trainer/Trainerin; Einzeltraining; Perfektes Krafttraining also einfach super

Fantastische Erfahrung: Tolles Konzept, tolles Team, tolles Ambiente! So macht Fitnessstudio wirklich Spaß!

Fantastische Erfahrung: Sehr gutes Einzeltraining, schnelle und unkomplizierte Terminvereinbarung. Nettes und kompetentes Team

Fantastische Erfahrung: Effektiv und einfach gut! Der Motivationstrainer ist einmalig.

Fantastische Erfahrung: Tolles Angebot mit sehr kompetenten Mitarbeiter. Absolut zu empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Mega effizientes Training und ein super nettes Team! Ich komme wieder!

Fantastische Erfahrung: Perfect for ceo's and others with a füll calander.

Fantastische Erfahrung: Ich bin Kunde der ersten Stunde (seit 12 Jahren) und weiterhin begeistert vom Trainingskonzept, der tollen Atmosphäre im Studio, den professionellen Trainingsgeräten und dem kompetenten Trainerteam. Anfängliche Rückenbeschwerden durch zu viel Sitzen im Büro sind durch das gezielte Krafttraining komplett verschwunden. Die Trainer gehen auf derartige Probleme individuell ein. Auch muskuläre Probleme an der Schulter konnten auf diese Weise auch dank Marios physiotherapeutischer Expertise schnell beseitigt werden. Das Training ist hochintensiv und verlangt einem oft alles ab, ist dafür aber höchst effizient. Obwohl ich nur einmal pro Woche für 30 Minuten trainiere, verspüre ich einen deutlichen Trainingseffekt und fühle mich körperlich und mental sehr wohl!

Fantastische Erfahrung: Adelt Studios ist die perfekte Lösung für alle, die zeitsparsam aber trotzdem effektiv trainieren wollen. Durch die intensive Betreuung und das große Fachwissen der Trainer*innen werden zum einen Verletzungsrisiken minimiert, zum anderen ist man bei jedem Training hochmotiviert, seine Bestleistung zu geben. Das Studio ist äußerst angenehm und modern eingerichtet. Die Einzelumkleiden mit Duschen sind sauber und man wird bestens mit Handtücher, Shakes, etc. versorgt. Der Preis ist zwar gehoben, in Anbetracht der exzellenten Leistung, die man erhält, allerdings durchaus angemessen. Ich freue mich schon, bald im Fitnesscheck zu sehen, welche Fortschritte ich gemacht habe.

Fantastische Erfahrung: Wir - Britta und Patrick - dürfen schon fast seit den ersten Stunden des Adelt Studios mit Mario und seinem seitdem personell gewachsenen Team trainieren und möchten dieses Training nicht mehr missen. Wir fühlen uns fachlich und menschlich sehr wohl und immer gut aufgehoben. Alle unsere Zipperlein und Wehwehchen werden immer in den Trainings berücksichtigt und selbige entsprechend modifiziert. Es hat uns sehr viel Spaß gemacht, Mario, Sarah, Balu und das gesamte Team auf dem bisherigen Weg zu begleiten und wir freuen uns auf die weiteren Trainingseinheiten, Shakes , Sekunden-Kreislaufunpässlichkeiten und Balu‘s motivatorische Unterstützung!

Fantastische Erfahrung: Ich bin über meinen Vater, der schon seit vielen Jahren im Adelt Studio trainiert wird, zu dem Training gekommen. Ich hatte bisher in den letzten paar Monaten immer wieder einen Wechsel der Trainer und es hat mir bei jedem sehr gut gefallen. Sie haben ein gutes Auge dafür, wann man aufhören sollte, aber auch, wenn man noch könnte. Dies hilft immer, um sich selber nochmal zu fordern und es auch zu schaffen. Also die Motivation von den Trainern hilft einem sehr. Ein tolles Team, bei denen man gerne mal gequält wird und den Muskelkater in Kauf nimmt ;) Denn danach fühlt man sich immer super!

Fantastische Erfahrung: Klasse Fitness-Studio mit Personal Training. Ich gehe 2x Woche 20 Minuten und habe Split-Training, um die verschiedenen Muskelgruppen nochmal anzusprechen. Das Team um Mario macht einen super Job!