CrossFit^® Nordlicht

2014 als erste CrossFit Box in Bremen eröffnet spielen die Langhantel und Eigengewichtsübungen bei CrossFit Nordlicht eine große Rolle, um Deine Kraft und Kraftausdauer zu trainieren. In den Classes haben wir regelmäßig ein Warm up, einen Kraftteil und ein kurzes Workout oder ein Warm up und ein langes Workout. Dabei sind sowohl die Übungen als auch die Gewichte an das Level aller Trainierenden angepasst, damit alle voll auf ihre Kosten und ordentlich ins Schwitzen kommen!