Manawa CrossFit^®

Bist du auf der Suche nach einer Community, die Fitness, Spaß und Gemeinschaft verbindet? Dann bist du hier genau richtig. CrossFit steht bei Manawa für Kraft, Ausdauer und Zusammenhalt. Komm vorbei und überzeuge dich selbst.

Manawa kommt aus dem Hawaiianischen und steht für "die Kraft im Hier und Jetzt zu handeln". Genau das verkörpern wir hier bei Manawa Crossfit. Wir wollen dir die Möglichkeit geben, mithilfe unserer professionellen Coaches, an deine sportlichen Grenzen zu gehen und über deine persönlichen Fitness-Ziele hinauszuwachsen. Uns verbindet nicht nur das gemeinsame Training, sondern auch die Passion einen Ort zu schaffen an dem Community groß geschrieben wird.

Manawa kommt aus dem Hawaiianischen und steht für "die Kraft im Hier und Jetzt zu handeln". Genau das verkörpern wir hier bei Manawa Crossfit. Wir wollen dir die Möglichkeit geben, mithilfe unserer professionellen Coaches, an deine sportlichen Grenzen zu gehen und über deine persönlichen Fitness-Ziele hinauszuwachsen. Uns verbindet nicht nur das gemeinsame Training, sondern auch die Passion einen Ort zu schaffen an dem Community groß geschrieben wird.

Nach verschiedenen Sportarten bin ich vor etwa 5 Jahren auf CrossFit gestoßen. Besonders das Olympische Gewichtheben hat mich sofort begeistert. Inzwischen liebe ich jeden Teil dieses Sports, von turnerischen Elementen bis zum Conditioning. Letztlich dabei geblieben bin ich aber wegen der Menschen mit denen ich trainieren und die ich coachen darf. Ich freue mich über jeden, dem ich bei seiner/ihrer Reise das Beste zu geben helfen kann!

Seit über drei Jahren betreibe ich begeistert CrossFit, seit zwei Jahren coache ich CrossFit Classes und gebe auch leidenschaftlich gerne individuelle Trainings. Am meisten überzeugt mich im CrossFit der Zusammenhalt und die gegenseitige Unterstützung zwischen den Athleten und Athletinnen.

Seit drei Jahren betreibe ich CrossFit aus Leidenschaft. Vor über einem Jahr fing ich an, selbst als Coach tätig zu werden. CrossFit ist für mich nicht nur ein Sport, CrossFit kann dein gesamtes Leben verändern. Am meisten fasziniert mich die einzigartige Community, die Vielfältigkeit und die ständig wechselnden Herausforderungen.

2019 habe ich CrossFit das erste mal für mich entdeckt. Etwa ein Jahr später hatte ich bereits die Möglichkeit, Erfahrungen als Coach zu sammeln. Ich liebe nicht nur die Gemeinschaft, die dieser Sport mit sich bringt sondern auch die täglichen Herausforderungen und Möglichkeiten über sich selbst hinauszuwachsen. Die Vielfalt im CrossFit gibt einem immer wieder die Chance Neues zu lernen und sich selbst ganz neu zu entdecken. In Neuseeland habe ich damals den Schein zum Personal Trainer gemacht und vor 2 Jahren den CrossFit Level 1 Kurs abgelegt. Spaß darf in meinem eigenen Training wie auch in meinen Classes nie fehlen.

CrossFit ist ein intensives Fitnesstraining, das Elemente aus Gewichtheben, Gymnastik und Ausdauerübungen kombiniert. Es zielt darauf ab, die allgemeine Fitness in verschiedenen physischen Bereichen zu steigern, von Kraft über Beweglichkeit bis hin zu Ausdauer. Die Workouts, oft als „WODs“ (Workout of the Day) bezeichnet, sind kurz und intensiv. Ein Schlüsselmerkmal von CrossFit ist die Skalierbarkeit, wodurch es für Personen aller Fitnesslevel geeignet ist.