Lanena Acrobatics - Handstand & Acro Yoga

Kurse und Workshops im Bereich Handstand und AcroYoga in Dresden.

Hier findet ihr Kurse im Bereich Handstand, Acro Yoga und Akrobatik sowie einige allgemeine Fitnesskurse. In den Kursen zum Handstand erlernt ihr die Grundlagen und fortgeschrittenen Techniken, um stabil und selbstbewusst auf den Händen zu stehen. Inhalt ist dabei nicht nur die richtige Körperhaltung, sondern auch die notwendige Körperspannung und Balance, um euren Handstand zu perfektionieren.

Im Akrobatikkurs wird eine breite Palette von Fähigkeiten erlernt, von Grundlagen bis hin zu fortgeschrittenen Partnerakrobatiktechniken. Hier könnt ihr eure Stärke, Flexibilität und Koordination auf spielerische Weise verbessern. Die Kurse sind so gestaltet, dass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene ihre Fähigkeiten ausbauen können. 

Neben den speziellen Handstand-, Acro Yoga- und Akrobatikkursen gibt es auch allgemeine Fitnesskurse, die die körperliche Gesundheit, Ausdauer und Kraft fördern. Diese Kurse können eine hervorragende Ergänzung zu den spezifischen Technik- und Fähigkeitstrainingseinheiten sein und dazu beitragen, eine umfassende Fitness aufzubauen.

Egal, ob ihr euch für die Herausforderung des Handstands, die Harmonie des Acro Yoga oder die Vielseitigkeit der Akrobatik interessiert, die Kurse bieten eine einladende und unterstützende Umgebung, in der ihr eure Fähigkeiten entwickeln und eure Praxis vertiefen könnt. Ich freue mich darauf, euch auf eurer Reise zu mehr Balance, Stärke und Flexibilität zu begleiten!