Aartal Pilates & Outdoor Fitness

Fantastische Erfahrung: Ich habe Tamila einfach angerufen und kurze Zeit später hatten wir schon einen Termin zum Pilatestraining. Zum ersten Mal gemacht und super viel Spaß gehabt. Man arbeitet stetig an den Basics, sodass man mit jeder Woche kleine Fortschritte bemerkt. Tamila strahlt Ruhe und Energie zugleich aus und man konnte für eine Stunde mal den Kopf ausschalten und ganz bei sich sein. Kann sie nur weiterempfehlen

Fantastische Erfahrung: Sie ist sehr kompetent,spricht alle Altersgruppen an, motiviert, man wird in jeder Übung mitgerissen, man konzentriert sich vollends auf seine Pilates Stunde und hat auch sehr viel Spaß dabei.Ich habe so einen super Start in den Sonntag Morgen.Danke Tamila

Fantastische Erfahrung: Nach Pilates am Sonntagmorgen gehe ich mit einem Gefühl nach Hause, für meinen ganzen Körper Gutes getan zu haben. Die Trainerin bietet bei den einzelnen Übungen unterschiedliche Ausführungsmöglichkeiten an, so dass jeder entsprechend seines Alters und seiner Leistungsmöglichkeiten seine Nische findet, das finde ich großartig

Fantastische Erfahrung: Seit Jahren mache ich bei Tamila Pilates und ich liebe es!! Sie ist eine super Trainerin, die genau drauf achtet, dass jede Übung richtig ausgeführt wird. Sie motiviert und gibt zudem gute Ratschläge. Sie hat auch immer eine oder mehrere alternative Übungen parat, wenn das Geforderte zu schwer ist. Bin rundum zufrieden..

Fantastische Erfahrung: Pilates ist ein tolles und effektives Training um die Tiefenmuskulatur und den Rumpf zu stärken. Seit vielen Jahren trainiere ich mit Hilfe von Tamilas genauen und professionellen Anweisungen Power-Pilates. Ihr Training ist sehr abwechslungsreich, vor allem in Ihrem Studio werden verschiedene Trainingsmittel (TRX, Gummibänder, Pilatesrolle u.v.m.) integriert. Ob Einsteiger oder Fortgeschrittener Tamila kann jeden motivieren in seinem Training weiterzukommen und sich nach Abschluss einer Einheit locker und beweglich zu fühlen. Vielen Dank.

Fantastische Erfahrung: Macht immer richtig Laune mit Tamila.

Fantastische Erfahrung: Habe schon viele Pilateskurse gemacht, aber der von Tamila gefällt mir am besten. Tolle, professionelle Anweisungen. Und auch bei den anderen Kursen ist sie einfach eine tolle Trainerin. Ich komme gerne wieder

Fantastische Erfahrung: Ich durfte bei Tamila am Outdoortraining teilnehmen. Kein Training ist gleich und jede Woche bemerke ich, dass andere Muskeln beansprucht wurden. In Tamila´s Kursen kommt man um einen Muskelkater nicht drum rum. Man startet mit einem Aufwärmtraining mit Stretching und Laufen. Das Fullbodytraining beginnt: Tamila legt Ihre Einheiten als Ganzkörpertraining aus, sodass du alle Muskelpartien beanspruchst und in 40 Sekunden-Intervallen zum brennen bringst. Nach der 40 sekündigen Beanspruchung folgen meist 10 oder 20 Sekunden Erholung, in denen man kurz durchatmen oder kurz zur Wasserflasche greifen kann. Wir verwenden verschiedene Optionen das Training noch härter zu machen z.B. Power Tubes, Handtücher (Ja, ein Handtuch und ich kann euch sagen nach der Bauchmuskelübung mit dem Handtuch hatte ich 3 Tage lang das Gefühl ich könne nie wieder lachen oder husten Kettlebells oder andere Gewichte (jeder wie er/sie kann und mag). Ich bin begeistert. Ich komme an meine Grenzen aber auch jeder Anfänger kann in seinem Level an Tamila´s Training teilnehmen. Alle Übungen werden vorher erklärt, während der Durchführung achtet Tamila penibel auf korrekte Ausführung und am meisten gefällt mir, dass sie die Gruppe anfeuert und man ungemein Spaß am Sport hat. Am Ende folgt ein Cooldown (was meist trotzdem anstrengend ist Hut ab!) Ich mag die Auswahl der Musik. Es macht einfach riesen Spaß in der Gruppe zu trainieren und vor allem dann, wenn man unmittelbar nach dem Training bereits merkt, welche Muskelpartien demnächst wieder sichtbar sind. Zusätzlich zu den Kursen bietet Tamila einem die Möglichkeit mit Fitnessvideos auch von zu Hause aus zu trainieren. Liebe Tamila: Mach weiter so! Einfach genial.

Fantastische Erfahrung: Seit mehreren Jahren trainiere ich Pilates bei "Aartal Pilates und Outdoor Trainings". Tamila Schipler ist eine sehr erfahrene Trainerin, die Übungen abwechslungsreich gestaltet, Ausführungen gekonnt erklärt und ggf. korrigiert. Ich fühle mich in ihrem kleinen aber feinen Studio sehr wohl und kann es nur weiterempfehlen.

Fantastische Erfahrung: Das Training bei Tamila ist super! Es ist individuell, abwechslungsreich und einfach top für den Rücken und den ganzen Körper

Fantastische Erfahrung: Tamila ist eine tolle Trainerin, die auf jeden individuell eingeht. Ich habe bereits mehrere Outdoorkurse hinter mir und kann sie jedem weiterempfehlen.

Fantastische Erfahrung: Ich kann die Trainerin nur empfehlen. Sie ist eine Powerfrau, die jeden motiviert und individuelle Förderung bietet. Sie achtet bei jedem Kursteilnehmer gezielt darauf, dass die Übungen richtig ausgeführt werden. Das Programm ist sehr abwechslungsreich, sowohl im Pilates als auch im Outdoor-Kurs. Ein Einsteigen ist jederzeit möglich, da sie aufgrund der kleinen Gruppen die Möglichkeit hat, das Tempo individuell anzupassen. Wer etwas für sich und seinen Körper tun möchte, ist bei Tamila genau richtig. Bianka Reichel

Fantastische Erfahrung: Tamila ist eine Trainerin der Spitzenklasse, sie motiviert mega und holt jeden dort ab, wo er es sportlich braucht, es kann in jedem Level mitgemacht werden. Ich freue mich schon auf die nächsten gemeinsamen Sporteinheiten

Fantastische Erfahrung: Ich habe jetzt schon mehrere Kurse Outdoor-Training bei Tamila gemacht und bin begeistert. Das Training ist immer abwechslungsreich und für alle "Erfahrungsstufen" (Anfänger bis Profi) geeignet. Tamila ist super im Motivieren ;-) und es macht richtig viel Spaß in einer kleinen Runde draußen an der frischen Luft aktiv zu sein. :-)