EMS-Personaltraining-Augsburg

Sie würden gerne Ihre Gesundheit verbessern oder abnehmen? Überwinden Sie sich! Gemeinsam geht es einfach viele leichter.

Sie würden gerne Ihre Gesundheit verbessern, abnehmen oder grundsätzlich eine straffere Figur bekommen‍ABER: Keine Zeit? Keine Motivation? Sie möchten nicht in ein Fitnessstudio?Sie haben sich Ziele gesetzt, können diese nicht eigenständig umsetzten, weil Sie nicht wissen wie?ALLES KEINE ARGUMENTEÜberwinden Sie sich! Gemeinsam geht es einfach viele leichter und Sie erreichen eine bessere Gesundheit und ein besseres Wohlbefinden.‍Ich möchte Ihnen als Personal Trainer helfen und Sie motivieren. Meine Kunden sind nach einer Stunde Personal Training sehr glücklich und wissen, dies zu schätzen. Sie haben sich überwunden, eine bessere Gesundheit und ein besseres Wohlbefinden erreicht. Mit meinem humorvollen Auftreten motiviere ich meine Kunden zu Höchstleistungen.Trotz effektiven harten Trainings bleiben Spaß und Humor nicht auf der Strecke.

Weniger bewegen und dennoch Muskeln aufbauen. Schmerzen lindern oder Gewicht verlieren. Mit einem gezielten EMS-Training ist das alles möglich. Bei dieser modernen Methode stimulieren elektrische Impulse die Muskulatur des gesamten Körpers. So werden bei jeder Einheit alle Muskelgruppen trainiert, an die Sie über gängige Übungen wie Situps oder Liegestütze nicht herankommen.Profisportler setzen schon lange auf EMS. Auch Freizeitsportler, Untrainierte oder Menschen, die sich verletzt haben, profitieren vom sanften Training unter Strom.

Als kurzes Beispiel:Wenn ein Laie beim Bankdrücken seine Brust trainiert, aktiviert er ca 40 % seiner Muskelfasern im Zielmuskel. Ein geübter Hochleistungssportler wie z.B. Powerlifter aktivieren ca. 60 % aller Muskelfasern des Brustmuskels. Durch die elektronische Muskelstimulation wird eine Muskelfaseraktivierung von ca. 90% erreicht! Tolle Trainingseffekte in kürzester Zeit.Dadurch, dass gleichzeitig auch noch alle Muskelgruppen stimuliert werden, kommt man zu diesem unglaublich effektiven Ergebnis.

Herzkreislauftraining auf Ergobike, oder Laufband, mit EMS-Fettstoffwechseltraining, oder ohne EMS möglich. Mit Grundlagen-, Dauer- Berg- oder Intervall Methode trainieren, reserviere Dir Dein Ausdauergerät.

Ein Präventionskurs ist eine gezielte Maßnahme bzw. Aktivität, um körperliche und seelische Gesundheit zu fördern. Das sagt auch der Gesetzgeber und fördert nach § 20SGB V die Durchführung von Präventionskurse. Krankenkassenbezuschussung bei gesetzlichen Krankenkassen.

Mit einer Körperanalyse werden alle Parameter festgehalten, analysiert und ausgewertet, mit einer Ernährungsoptimierung und Ernährungsplänen optimieren wir dein Ziel. Angemessenes Krafttraining und Fettstoffwechseltraining führen dich zu deinem Erfolg.

Aus Erfahrung weiss ich wie vielen Menschen die Diskretion wichtig ist. Als ausgebildeter Personal Trainer und EMS Trainer setze ich ein hohes Maß an Diskretion und Zuverlässigkeit in meine tägliche Arbeit.Bei einem ungestörten, ablenkungsfreien Training wird lediglich Ihre Leistungssteigerung nach Außen getragen.‍DAS BESTE PROJEKT AN DEM DU JE GEARBEITET HAST -BIST DU SELBST