Bewegungsmuster Simon Baumgarten

Fantastische Erfahrung: Vor Jahren nach einem Kreuzbandriss von Simon wieder auf Vordermann gebracht, ist das Training heute nicht mehr aus meiner Woche wegzudenken. Ob zur Vorbereitung auf die Skisaison (in der „Hermann Maier Gedächtnishocke“) oder in Ergänzung zum Laufsport (mit dem „Eliud Kipchoge 40 kg Medizinball“). Ob im Semi Private Training oder in der Gruppe. Ich kann’s nur weiterempfehlen. Fitter Körper, fit im Job. Und nebenbei kannst du mit dem Trainer als früherer Handballprofi noch alle Sportligen der Welt besprechen. 5 Sterne von mir. It‘s a pleasure.

Fantastische Erfahrung: Ich möchte Simon meine höchste Anerkennung und tiefsten Dank aussprechen. Als Physiotherapeut und Athletiktrainer hat er mich nicht nur durch eine sehr schwere Verletzung begleitet, sondern mich auch auf ein völlig neues Leistungsniveau gebracht. Simons Fachwissen, Engagement und positive Einstellung haben mich nicht nur körperlich wieder aufgebaut, sondern auch mein Bewusstsein für meinen eigenen Körper auf eine Weise geschärft, die ich nie für möglich gehalten hätte. Seine Fähigkeit, individuell auf meine Bedürfnisse einzugehen, kombiniert mit seinem tiefen Verständnis für die menschliche Physiologie, hat dazu geführt, dass ich nicht nur genesen, sondern stärker und leistungsfähiger als je zuvor bin. Doch was Simon wirklich von anderen unterscheidet, ist die Freundschaft, die sich im Laufe der Zeit entwickelt hat. Er ist nicht nur ein hervorragender Therapeut und Trainer, sondern auch ein Mensch, dem man vollkommen vertrauen kann. Ich kann Simon uneingeschränkt empfehlen – egal, ob es um die Rehabilitation nach einer Verletzung oder die Verbesserung der eigenen sportlichen Leistung geht. Danke, Sisi, für alles, was du für mich getan hast!

Fantastische Erfahrung: Das Training mit Simon ist genial. Perfekt abgestimmte Übungen und die wichtige Kontrolle bei Ausführung und Intensität, so dass das Training auch effizient ist und bleibt. Ich kann das Bewegungsmuster nur weiterempfehlen.

Fantastische Erfahrung: Probleme nach Muskelfaserriss im Oberschenkel deutlich verbessert!! Ich hatte in der Rückseite im Oberschenkel eine Einblutung und konnte nur eingeschränkt laufen. Nach der Sitzung bei Bewegungsmuster waren die Beschwerden fast verschwunden. Zu Beginn wurde ein umfassendes Screening von mir gemacht. Schon hier wird das umfangreiche Fachexpertise von Simon deutlich, der durch seinen jahrelangen Leistungssport mit einer Vielzahl an Verletzungsbildern in Berührung kam. Im Anschluss wurden Überprüfungen im neuronalen Wahrnehmung- und Ansteuerungsbereich gemacht. Dann wurde der betroffene Bereich manuell therapiert. Schließlich wurde mein Oberschenkel mit Strom (intramuskulär oder sowas?) behandelt. Freu mich auf die nächste Sitzung! Fazit: Vorher schlecht. Nachher gut.

Fantastische Erfahrung: Großartige Kompetenz und Fachwissen! Simon hat mir geholfen, dass ich meine muskulären Probleme in den Griff bekomme. Durch den ganzheitlichen Ansatz habe ich zudem noch Informationen zu Supplements und Übungen bekommen. Ein Besuch bei Simon lohnt sich auf alle Fälle!

Fantastische Erfahrung: Das Training mit Simon ist extraklasse, er weiß wovon er spricht und es sind KEINE vorgefertigten Trainingspläne. Es ist wirklich individuell! Ich bin froh meine Schmerzen endlich in den Griff bekommen zu haben. Danke dafür Simon

Fantastische Erfahrung: Ganzheitliche Betrachtungsweise, jahrelange Erfahrungswerte & breitgefächertes Fachwissen! Bereits im Eingangscheck hat mich Simon menschlich wie fachlich komplett abgeholt. Als ehemalige Leistungssportlerin (Fußball) bin ich durch verschiedene Probleme oder Verletzungen unter anderem mit vielen Trainern, Ärzten und Therapeuten und dadurch auch mit zahlreichen Methoden in Kontakt gekommen. Simon zieht sein Wissen aber nicht nur aus einem spezifischen Bereich: Seine Expertise reicht von der Trainingswissenschaft, über die Physiotherapie bis hin zur alternativen Medizin, was ihm eine ganzheitliche Betrachtungsweise auf den Körper ermöglicht. Durch einige Tests konnte er viele meiner Thematiken gleich eruieren und mögliche Kausalitäten zwischen verschieden Verletzungen herstellen. Ich bin mit unfassbar vielen neuen Lösungsansätzen aus diesem Termin gegangen und hab mich super aufgehoben und verstanden gefühlt. Simon hat sich ein unfassbares Wissen über den menschlichen Körper und seine „BEWEGUNGSMUSTER“ angeeignet. Wer sich viele unnötige Wege sparen, sowie Zeit und Energie gezielt einsetzen will, sollte nicht lange überlegen und einen Termin zum Eingangscheck ausmachen. Simon und sein Bewegungsmuster-Konzept sind eine klare Weiterempfehlung!

Fantastische Erfahrung: In diesem Jahr hatte ich wiederholt mit körperlichen Beschwerden und einem stetigen Rückgang meiner Leistungsfähigkeit zu kämpfen. Deshalb entschied ich mich, bei Simon zuerst einen Eingangscheck durchzuführen, um meine Schwachstellen zu finden und Lösungen an die Hand zu bekommen, wie ich diese beheben kann. Denn dank Simons ganzheitlichem Ansatz hat er nicht nur den rein physischen Aspekt im Blick, sondern achtet auch auf mentale Faktoren und Gewohnheiten. Was mir besonders gut gefällt: Er legt sehr großen Wert darauf, das passende Training bzw. die richtigen Übungen für mich zu finden, um sowohl körperlich als auch mental ins Gleichgewicht zu kommen. Wer sich also wieder fit und leistungsfähig fühlen möchte, dem kann ich das Training mit Simon wirklich ans Herz legen.

Fantastische Erfahrung: Großartiges Konzept mit vielfältigen Trainings- und Behandlungsmöglichkeiten. Aufgrund der Kompetenz und Erfahrung von Simon sowohl für Anfänger als auch Profisportler super geeignet. Simon geht mit viel Wissen und Empathie auf die individuellen Schwachstellen ein und findet immer die richtigen Lösungen - auch weit über die klassischen Wege hinaus, aufgrund des ganzheitlichen Konzepts. Wer meint, Sportlegastheniker zu sein - wird sich bei ihm neu kennenlernen und gestärkt aus der Zusammenarbeit und Betreuung hervorgehen; wer sich als Hobby- oder Profisportler verbessern möchte, ebenfalls. Ganz klare "Daumen hoch" Empfehlung!

Fantastische Erfahrung: Ich hatte das Glück, mich von Herrn Baumgarten kurz durchchecken zu lassen und ich bin überwältigt von den Ergebnissen! Mein Hauptanliegen war meine eingeschränkte Beweglichkeit im Nacken und Rücken. Nach nur wenigen Handgriffen und hilfreichen Tipps hat sich mein Zustand, innerhalb von 10Minuten, drastisch verbessert. Herr Baumgarten erwies sich als äußerst kompetent und einfühlsam. Er führte eine gründliche Untersuchung durch und erkannte sogar Einschränkungen, von denen ich zuvor nichts wusste. Er erklärte mir geduldig die Ursachen hinter meinen Problemen und wie er sie lösen konnte. Die Behandlungssitzung war sehr angenehm und entspannend. Herr Baumgarten nahm sich die Zeit, meine Fragen zu beantworten und mir das notwendige Wissen zu vermitteln, um selbstständig an meiner Beweglichkeit zu arbeiten. Seine freundliche Art und sein Fachwissen haben mir das Vertrauen gegeben, mich in guten Händen zu wissen. Die Ergebnisse waren einfach erstaunlich! Nach den Behandlungen konnte ich eine deutliche Verbesserung meiner Beweglichkeit im Nacken und Rücken feststellen. Sogar Einschränkungen, von denen ich zuvor nichts geahnt hatte, wurden erkannt und behoben. Ich fühle mich jetzt viel freier und beweglicher in meinem Körper. Ich kann Herrn Baumgarten wärmstens empfehlen. Wenn Sie nach einem Fachmann suchen, der Ihnen dabei hilft, Ihre Beweglichkeit zu verbessern und verborgene Einschränkungen aufzudecken, dann sind Sie bei ihm in den besten Händen. Nochmals vielen Dank, Herr Baumgarten, für Ihre hervorragende Arbeit!

Fantastische Erfahrung: Kreativ, innovativ, professionell! Mit kleinen Tricks bewirkt Simon Großes! Habe mich sehr wohl und bestens betreut gefühlt!

Fantastische Erfahrung: Vielen Dank an das Bewegungsmuster und Simon für seine wirklich gute und sehr empfehlenswerte Arbeit. Zu Beginn war ich etwas skeptisch da ich aus dem Leistungssport (Handball Bundesliga) komme ob ein privates Coaching für mich Sinn macht. Und was soll ich sagen?! Meine Befürchtungen waren ab Termin eins verflogen. Neben etwaiger gängiger Probleme wie Schulter, Knie und Sprunggelenke wurden auch Themen der Nährstoffversorgung und das Thema Schlaf deutlich verbessert. Das spezifisch auf Handball ausgelegte Krafttraining brachte ebenfalls eine deutlich Verbesserung meiner Sprint und Sprungwerte. Selbst als ich mir eine Knieverletzung (Einriss am Meniskus) zuzog wurde mit entsprechenden Behandlungen, Supplementierung und angepasstem Krafttraining innerhalb kürzester Zeit die Spielfähigkeit wieder hergestellt. Vielen vielen Dank hierfür Aktuell trainiere ich mit einem Trainingsplan der auf meinen Spielplan angepasst wird/wurde. Alles in allem kann ich einfach nur Danke sagen. Danke für den Aufwand und deine Expertise und dein Engagement um mich zu einer bessern Sportlerin zu machen.

Fantastische Erfahrung: Nach länger anhaltenden körperlichen Problemen (Schulter, Knie) habe ich mich an Simon und das Bewegungsmuster gewandt. Nach ausgiebiger Anamnese wurde schon beim ersten Termin einige Kleinigkeiten korrigiert, die sofort spürbar waren. Weitere drei Behandlungen später mit einigen Interventionen auf der Trainingsfläche war das Knie schon nahezu schmerzfrei und die Schulter deutlich besser. Durch weitere gezielte Maßnahmen und Hausaufgaben konnte aber auch das Problem beseitigt werden, so dass ich nunmehr wieder schmerzfrei im Leistungssport (Handball) tätig sein kann. Auch die monatlichen Anpassungen in meinem Trainingsplan bringen deutlichen Fortschritt. Vielen Dank Simon Fazit: Absolute Empfehlung

Fantastische Erfahrung: Vielen Dank an Simon und das Bewegungsmuster. Nach meiner hartnäckigen Muskelverletzung und immer wiederkehrender Probleme hat Simon das innerhalb von 3 Behandlungen komplett im Griff gehabt. Auch das angepasste Krafttraining im Anschluss hat mir geholfen das Ganze noch besser im Griff zu haben und Schritt für Schritt stärker zu werden. Eine Absolute Empfehlung nicht nur für Leistungssportler.

Fantastische Erfahrung: Training in Kleingruppen einfach super!!! Mit Hilfe von Simon konnte ich mich auf eine lange Handballsaison vorbereiten und vorallem in den Bereichen Kraft und Schnelligkeit verbessern. Für engagierte Sportler stellt das Bewegungsmuster einen optimalen Ort zum Trainieren dar. Mit verschiedenen und abwechslungsreichen Übungen und dem Fachwissen von Simon ist man perfekt aufgehoben und erzielt sehr schnell positive Ergebnisse. Auch außerhalb der Trainingsstätte ist Simon ein wichtiger Ansprechpartner wenn es um sportliche Belange geht und steht mit gutem Rat jeder Zeit zur Verfügung. Also auf ins Bewegungsmuster

Fantastische Erfahrung: Individuelles Training für meinen Schwerpunkt Handball und Kraftausdauer! Dank Simon konnte ich mich in der Vorbereitung auf eine lange Handballsaison vorallem in den Bereichen Kraft und Kraft-Schnelligkeit verbessern. Das Bewegungsmuster stellt einen optimalen Ort für engagierte Sportler dar, die dank Simon und seiner Expertise sehr schnell bessere Ergebnisse an den Tag legen wollen. Nicht nur die praktischen Tipps vom ehemaligen Profi Sportler sind sehr wertvoll, sondern auch das breite und spezifische theroretische Wissen komplettieren die professionelle Arbeitsweise im Bewegungsmuster. Ab zum Training !

Fantastische Erfahrung: Super professionelle Betreuung. Nachdem ich jahrelang an Kniebeschwerden litt und die Schmerzen nur durch Spritzen teilweise los wurde, hat mir Simon mit Frequenztherapie und passenden Übungen sehr schnell helfen können, die Schmerzen dauerhaft zu eliminieren. Mit dem gezielten Krafttraining im Anschluss ist auch Leistungssport kein Problem mehr für die Knie. Vielen Dank

Fantastische Erfahrung: Nice! Die Kurse sind energiegeladen, gute Musik, alles ist sauber und die allgemeine Stimmung lustig und heiter. Simon ist kompetent und ich fühle mich sehr gut aufgehoben. Danke!

Fantastische Erfahrung: Meine Tochter und ich sind durch eine Empfehlung zu Simon gekommen. Da meine Tochter Leistungssportlerin ist, hat Sie schon einige Versuche im Bereich Personaltraining ausprobiert. Doch bei Simon hat Sie die bis jetzt beste Betreuung erhalten, der Sie in ihrem Sport weiter bring. Die Beiden Arbeiten jetzt seit 1,5 Jahren miteinander. Simon hat es geschafft, Sie nicht nur im Bereich Kraft-Ausdauer aufzubauen sondern auch Mental. Ich hingegen habe durch meinen Computerarbeitsplatz immer wieder Einschränkungen im Nackenbereich und muss sagen seit gezielt an diesem Problem gearbeitet wird geht es mir definitiv besser. Also wir können die Arbeit mit Simon jedem empfehlen, es lohnt sich auf jeden Fall.

Fantastische Erfahrung: Das Personal Training bei Simon ist optimal auf meinen sportlichen Schwerpunkt Handball ausgelegt und optimiert. Dank Simon konnte ich mich stetig im Bereich Kraft und Schnelligkeit verbessern. Ich fühle mich als Sportlerin super aufgehoben im Bewegungsmuster. Auch seine Expertise und Erfahrung als Leistungssportler und sein enormes Fachwissen merkt man in jeder Einheit. Mit Simon schaffe ich es jedes Training an meine Grenzen zu gehen und darüber hinaus. Absolut Empfehlenswert!

Fantastische Erfahrung: Kreuzbandriss Juni 2021! OP und sofort im Anschluss habe ich bei Simon die beste auf mich abgestimmte Reha bekommen. Verschiedene Behandlungstechniken und Frequnezspezifischer Mikrostrom haben die Rehabilitationszeit maßgeblich verkürzt. Bereits nach kurzer Zeit war nicht nur die Schwellung weg sondern auch die Beweglichkeit wieder vorhanden. Mit seinem Wissen und Know How hat er mich nicht nur gesundheitlich, sondern auch moralisch gut durch die Zeit supportet. Auch die muskulären Probleme wurden sehr gut aufgearbeitet sodass ich wieder problemlos mit der Rettungshundestaffel durch unwegsames Gelände gehen kann. Vielen Dank dafür

Fantastische Erfahrung: Betreuung wie man sie sich wünscht! Fachlich absolut Kompetent und immer auf dem neusten Stand. Simon ist sehr emphatisch und holt immer wieder die letzten Prozent aus einem raus. Weiter so!!!

Fantastische Erfahrung: Nach jahrelangem Bewegungsmangel durch einen Bandscheibenvorfall hat Simon es mit seiner Professionalität und seiner einzigartigen, sympathischen und zugleich fordernden Art geschafft, mich zum Sport zu motivieren und mir den Glauben an Kraft und Beweglichkeit zurückgegeben. Das Personal Training bei ihm war das Beste, was ich meinem Rücken seit Jahren angetan habe – Danke dafür.

Fantastische Erfahrung: Ich werde seit mehr als einem halben Jahr von Simon, mit Trainingsplänen und seinem Fachwissen unterstützt. Seitdem ist mein Training strukturierter, effizienter und ich merke deutliche Verbesserungen. Auch zum Thema Supplements hat er mir viel weiterhelfen können. Ich kann jedem die Zusammenarbeit mit Simon nur empfehlen, egal ob Profisportler oder Alltagsathlet. Simon passt das Training perfekt an die Gegebenheiten an.

Fantastische Erfahrung: Nach 2 Knieoperationen innerhalb von 1,5 Jahren hatte ich den Glauben an schmerzfreies Gehen verloren. Der beste Schritt war, daß ich mich für Personaltraining bei Simon entschieden habe. Er hat es mit gezielten und abwechslungseichen Übungen geschafft, daß ich wieder schmerzfrei gehe und sogar wieder daran glaube,, daß ich wieder Tennis spielen kann. Simon geht gezielt auf die Probleme ein und steigert wohl dosiert die Anstrengung. Außerdem versteht er es auch sehr gut zu motivieren, so daß man nach jedem Training das Gefühl hat Berge versetzen zu können. Er hat immer den ganzen Körper im Blick und achtet gezielt darauf, daß die erforderliche Körperhaltung bei jeder Übung korrekt eingehalten wird, so daß sich keine Fehlhaltung einschleicht. Von daher kann ich das Training bei Simon wärmstens weiterempfehlen.

Fantastische Erfahrung: Tolles Training bei einem motivierenden Trainer. Ich fühle mich als Leistungssportlerin super aufgehoben im Bewegungsmuster und kann mit Simon gezielt arbeiten um meine Leistung stetig zu verbessern. Besonders seine Erfahrungen und sein Fachwissen merkt man in jeder Einheit.

Fantastische Erfahrung: Nur zu empfehlen!! Bringt einen echt weiter!

Fantastische Erfahrung: Top Training mit Anleitung- sehr zu empfehlen

Fantastische Erfahrung: fundiert, spaßig, mit Herz dabei... Danke für diese tollen Inspirationen ich freue mich auf die nächste Runde beim BGM

Fantastische Erfahrung: Das letzte halbe Jahr habe ich mit Simon Baumgarten im Personal Training verbracht. Für mich war das die Beste Entscheidung ever! Simon geht auf alle Wünsche und Ziele individuell ein und hat ein unerschöpfliches Repertoire an Übungen. Vor allem, er holt alles aus einem raus und motiviert zum Durchhalten. Das Ergebnis war phänomenal, sowohl der Gewichtsverlust als auch den Muskelaufbau hat meine Wünsche mehr als übertroffen. Auch mein insgesamtes Wohlbefinden ist besser, durch die Ernährungsbegleitung und die vielen Hilfreichen Tipps. Ich würde jedem ein Personal Training bei Simon empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Beste und schnelle Hilfe für meine Frau!

Fantastische Erfahrung: Das 1zu1 Training mit Simon war sehr informativ, motivierend und umfangreich. Neben zahlreichen Tipps zu meinen Problemzonen Schulter und Rücken war er zudem stets freundlich und kommunikativ. In Summe durch Kompetenz und Know How sehr empfehlenswert!

Fantastische Erfahrung: Das Training im Bewegungsmuster hat mir nach der aktiven Handballkarriere noch mehr gebracht als währenddessen. Während der Saison wurde das Training immer auf individuelle Termine und Probleme angepasst. Kleinere und Größere Blessuren wurden sofort beseitigt. Und jetzt nach der Karriere wo die „Zeit“ immer noch knapper wird ist das Training Gold wert um stark und fit durch den Alltag zu kommen.

Fantastische Erfahrung: Das Bewegungsmuster von Simon Baumgarten ist nur zu empfehlen. Er ist der erste Trainer, der es geschafft hat, mich über Monate für den Sport zu begeistern. Das Training in kleinen Gruppen deckt die individuellen Schwächen auf, um sie dann gezielt zu beseitigen. So habe ich mir das Training immer gewünscht. Danke :-)

Fantastische Erfahrung: Personal Training mit Simon heißt, individuell abgestimmtes Training auf höchstem Niveau. Durch seine Kompetenz und seine unglaubliche Motivationsfähigkeit erziele ich im Training Fortschritte, die mich oft überraschen und begeistern. Durch die gute Stimmung die Simon verbreitet, ist auch das anstrengendste Training immer mit viel Spaß verbunden. Er hat erreicht, dass ich nach 20 Jahren ohne Sport wieder richtig Lust auf Sport habe und mich seit 3 1/2 Jahren auf jedes Training mit ihm freue. Dem Training mit Simon habe ich eine ganz neue Lebensqualität zu verdanken, von der ich im Alltag ständig profitiere.

Fantastische Erfahrung: Als Profisportler bin ich schon lange auf der Suche nach einer unterstützenden Rundumbetreuung, um mich auch in der spielfreien Zeit fit zu halten und mich bestens auf die bevorstehende Saison vorzubereiten. Durch das intensive Training mit Simon haben sich schon in kurzer Zeit erhebliche Erfolge eingestellt und ich konnte mich in den Bereichen Kraft und Schnelligkeit signifikant verbessern. Auch während der Saison stehe ich mit Simon im engen Austausch, sodass ich mich stetig weiterentwickeln und verbessern kann. Mit dem Bewegungsmuster habe ich den perfekten Partner an meiner Seite und ich freue mich schon sehr auf die nächsten Entwicklungsschritte!

Fantastische Erfahrung: Sehr ausgewogenes und abwechslungsreiches Training. Simon kümmert sich besonders um Schwachstellen. Spüre auch im Alltag die Fortschritte des Trainings.

Fantastische Erfahrung: Aufgrund der geringen Gruppengröße wird hier gezielt und vor allem effektiv an den körperlichen Defiziten gearbeitet. Dabei wird das Training immer abwechslungsreich gestaltet und der Spaß bleibt nicht auch durch die stattfindenden Grillabende nie auf der Strecke. Absolut zu empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Funktionales Training in motivierten Kleingruppen! Super Atmosphäre und kompetente Trainer! So macht Training Spaß!

Fantastische Erfahrung: Das Training im Bewegungsmuster ist großartig. Trainieren in kleineren Gruppen macht richtig Spaß und motiviert super. Jede Woche gibt es ein neues und kreatives Trainingsprogramm. Simon Baumgarten geht super auf persönliche Defizite und Probleme im Bewegungsapparat ein. Schon nach kurzer Zeit hatte ich ein völlig neues und fittes Körpergefühl.

Fantastische Erfahrung: Ob Mobility ,Basics, Kettlebell, Langhantel oder Ausdauer... - egal welche Kurse oder Seminare - es ist immer der Hammer. Ich bin von dem Konzept des Bewegungsmusters - Training und Physiotherapie - von Grund auf begeistert. Durch die Kleingruppen gelingt es hervorragend auf die individuellen sportlichen Ziele jedes Einzelnen einzugehen. Des Weiteren setzt sich das Bewegungsmuster durch seine Trainer und Trainingsangebote von herkömmlichen Studios ab. Das Fachwissen und die Kompetenz der Trainer, gepaart mit guter Laune macht einfach richtig Spaß.

Fantastische Erfahrung: Alls Kundin immer gerne dort unter dehr fachkundiger Anleitung gezielt trainiert. Als Heilpraktikerin mit dem Schwerpunkt Erkrankungen des Bewegungsapparats empfehle ich meinen Patienten gerne ein langfristiges Training im Bewegungsmuster. Bewegungsabläufe werden akribisch analysiert und Schwachstellen kontinulierlich verbessert durch individuelles Training. Da das Team zur Fachkompetenz dazu noch eine sehr nette Art hat, gehen die Patienten gerne nach Fellbach ins Bewegungsmuster. Es ist eine Ehre, mit Euch zu arbeiten. Danke für alles.

Fantastische Erfahrung: Innovative Trainingsformen und professionelle Trainer die zum gewünschten Erfolg beitragen. Definitiv empfehlenswert !!

Fantastische Erfahrung: Super Fachkompetenz da fühlt man sich gut aufgehoben. Alle 5 Sterne!!!

Fantastische Erfahrung: Einfach top!!! Beim Training in werden auf die Bedürfnisse und leistungsfähig eines jeden einzelnen individuell eingegangen - das ist der große Vorteil der kleinen Gruppen. Das überfordert nicht, macht Spaß und so finde sogar ich das Durchhaltevermögen beim Sport... bereits im dritten Jahr!

Fantastische Erfahrung: absolute Profis!