Gorilla Athletik

Je älter wir werden umso mehr gewinnt unsere Formel an Bedeutung, da Krafttraining auch einen großen Einfluss auf die Knochendichte und Koordination hat. Insbesondere das Training mit freien Gewichten.

keine andere Kraftsport-Disziplin, arbeitet an so vielen Kraftfähigkeiten und trainiertgleichzeitig die Beweglichkeit und intermuskuläre Koordination. Wichtig ist diesen Sport kann jeder erlernen egal wie alt.

Hafþór Júlíus “Thor“ Björnsson besser bekannt als der Berg aus der TV Serie “Game of Thrones“ hat dieser Kraftsport-Disziplin wieder zu mehr Popularität verholfen. Du willst deine Kraft mit fundamentalen Bewegungen steigern oder suchst eine Möglichkeit dich auszupowern. Dann solltest du dies Art des Trainings ausprobieren.

Du suchst die optimale Unterstützung für dein Krafttraining, dass dich bei deiner Hauptsportart unterstützt und gleichzeitig der Verletzungsprophylaxe dient. Wir analysieren deine Anforderungen und muskulären Dysbalancen und erstellen Aufgrund dieser deinen persönlichen Trainingsplan.Wir betreuen bereits Athleten aus den Bereichen: Motorsport, Ringen, BMX, Fußball, Tennis, Gewichtheben und dem deutschen Verband funktionaler Fitness. Darunter befinden sich auch Kaderathleten.Wir wissen also was wir tun!

Du hast Rücken-, Schulter- oder Knieprobleme oder kannst nur noch unter Schmerzen trainieren. Du warst schon beim Arzt und die folgenden Aussagen kommen dir bekannt vor.