Carmen's Fitness-Stüberl

Fantastische Erfahrung: Ich kann den Rückbildungskurs nur wärmstens empfehlen! Die Kombination aus Theorie und Praxis ist einfach perfekt. Die Kursleiterin Carmen vermittelt nicht nur wertvolle Informationen, sondern bringt auch anschauliche Beispiele, die das Verständnis erleichtern. Besonders hilfreich sind die Alltagstipps, die man sofort umsetzen kann, um den eigenen Körper nach der Geburt zu unterstützen. Auch die Ernährungstipps sind super! Sie geben einem viele Anregungen, wie man sich gesund und ausgewogen ernähren kann, um sich schnell wieder fit zu fühlen. Die Fitnessübungen zur Aktivierung des Beckenbodens sind sehr effektiv und werden individuell angepasst, sodass jeder in seinem eigenen Tempo mitmachen kann. Ich fühle mich nach jedem Kurs besser und stärker! Insgesamt eine tolle Erfahrung, die ich jeder frischgebackenen Mama ans Herz legen kann. Vielen Dank für diesen großartigen Kurs!

Fantastische Erfahrung: Ich habe bei Carmen einen Rückbildungskurs absolviert. Ich war/bin wirklich begeistert, weil der komplette Körper mitgenommen wurde. Außerdem gab's ganz viel Hintergrundwissen. Die Übungen bauten aufeinander auf und jede Stunde war anders (interessant). Die acht Stunden sind (leider) immer wie im Flug vergangen. Man merkt wirklich, dass Carmen den Kurs mit Leibe und Seele macht. Ganz dickes Lob dafür!

Fantastische Erfahrung: Ich war bei Carmen im Rückbildungskurs und kann es nur jeder Mama empfehlen. Hintergrundwissen, super Übungen, welche auch im Alltag gut umgesetzt werden können. Vor allem fand ich auch super, dass man alle Infos in Papierform oder per Mail nach jeder Stunde bekommt. Auch die Video-Aufzeichnung ist dabei. So kann man, auch wenn der Kurs vorbei ist, nochmal unter Anleitung üben. Der Kurs ist für jedes Fitness-Niveau geeignet und Carmen schaut auch ganz individuell, dass es passt. Ich war und bin wirklich begeistert.

Fantastische Erfahrung: Carmen ist super-sympathisch! Die diversen Tipps, die sie in die Workouts eingebaut hat, sind sehr hilfreich. Zum Beispiel wie man die Übungen auch im Alltag durchführen kann. Die Übungen selbst finde ich angenehm, aber zugleich spürt man auch, dass sie wirklich was bringen. Ich kann den Kurs nur weiterempfehlen und werde ihn bei Bedarf immer wieder buchen! :) Tiptop!

Fantastische Erfahrung: Trainerin sehr nett und sympathisch, Rückbildungskurs sehr effektiv, besonders positiv schulungsunterlagen für zuhause und Video von Kursstunde