YOGA VILLA im Park Gensingen & CANTIENICA -Studio Rhein-Main Nahe

600 qm Yoga-, Umkleide- und Aufenthaltsräume vom Feinsten.

Wir bieten in der YOGAVILLA mittwochs und donnerstags regelmäßige Veranstaltungen an. Alle Veranstaltungen kannst du spätestens eine Woche im Voraus hier finden:

Die Stunden finden in unserer 140 qm GROßEN ÜBUNGSHALLE statt. Sie wurde im Januar 2023 mit Öko-Lehm verputzt — genieße das erdig-natürlich-heimelige Raumklima!

Das Heilbiotop YOGAVILLA Gensingen / CANTIENICA®-Studio Rhein-Main-Nahe ist umgeben von einem 5000 m² großen Park mit 80 großen Bäumen, einem lauschigem Teich und nachhaltigem Bio-Obst- und -Gemüseanbau ("Terra Preta"). Der Park ist für die Gäste der Yogavilla exklusiv zugänglich, viele Sitzgelegenheiten laden zum Verweilen ein.

Unsere Wurzeln: • Yoga Vidya– Deutschlands größte Yoga- & Meditations-Bewegung • CANTIENICA®-Training– Aus tiefen Strukturen zu wahrer Größe erblühen • Rüdiger Dahlke – Psychosomatik, Verbundener Atem, Reinkarnationstherapie • Silke Schäfer – Psychologisch-Spirituelle Astrologie der Neuen Zeit • Dietrich Klinghardt – Angewandte (Psycho-) Neurobiologie

Unsere Themen: • Den Körper entspannen, trainieren, aus- & aufrichten • Den Geist mit Frieden füllen & in die Meditation führen • Machtvolle Mantras tönen & Glückserfahrungen kultivieren • Gesund & gut essen: vollwertig-pflanzlich anbauen & genießen • Einzel-Coachings/Beratungen  mit Dr. Hartmut Bretz: Schatten-/Reinkarnationstherapie | Psychosomatik | Psychologische Astrologie | Angewandte (Psycho-)Neurobiologie | Vollwertig-pflanzliche Ernährung | CANTIENICA® Körper in Evolution

Das Heilbiotop Yogavilla: • 600 m² Yoga- und Aufenthaltsräume • Energetisch-ökologisch sanierte Architekten-Villa • Sanft tragende Teppichböden, wertvolle Putze • 5.000 m² Park mit Teich und altem Baumbestand

Offene Stunden ohne Voranmeldung (wenn nicht anders angegeben). Komme spontan zur Stunde, wenn du Lust und Zeit hast. Unsere Stunden sind für Einsteiger und Geübte gleichermaßen geeignet.

17.30-18.45 | CANTIENICA®-Training: Biomechanik des Lebens | Aus der absoluten Kernmuskulatur heraus gesund erhaltende Gewohnheiten trainieren | Die tiefen Power-Netzwerke aus Knochen, Gelenken, Muskeln und Faszien aktivieren, dehnen und bauplangerecht ausrichten | Prävention und Hilfe bei Krümmungen, Senkungen, Abnützungen, Schmerzen, für Becken, Rücken, Kopf, Arm- und Beinachse | "CATPOWER": Der Körper funktioniert besser, länger, geschmeidiger | Wahre Größe, Schönheit und Glücks-Erfahrungen kultivieren | Mit einer Tiefenentspannung am Ende | Erika

10.00-11.15 | CANTIENICA®-Training: Biomechanik des Lebens | Aus der absoluten Kernmuskulatur heraus gesund erhaltende Gewohnheiten trainieren | Die tiefen Power-Netzwerke aus Knochen, Gelenken, Muskeln und Faszien aktivieren, dehnen und bauplangerecht ausrichten | Prävention und Hilfe bei Krümmungen, Senkungen, Abnützungen, Schmerzen, für Becken, Rücken, Kopf, Arm- und Beinachse | "CATPOWER": Der Körper funktioniert besser, länger, geschmeidiger | Wahre Größe, Schönheit und Glücks-Erfahrungen kultivieren | Mit einer Tiefenentspannung am Ende | Erika

17.30-19.00 | YOGA für ALLE | Dehnen, Stärken, Entspannen, Körperbewusstheit | Im Jetzt ankommen | Atemachtsamkeit | Tiefenentspannung mit Klangreise | Zur inneren Stärke & Lebensfreude zurückkehren | Ich achte auf eine optimale Ausrichtung der Körperachsen, der Wirbelsäule, Entlastung der Gelenke, Aktivierung der tiefen Faszien- & Muskelstrukturen sowie die Leichtigkeit in der Körperempfindung | Klänge und Entspannungsreisen sind mir eine Herzensangelegenheit | Erika

17.30-18.45 | CANTIENICA®-Training: Biomechanik des Lebens | Aus der absoluten Kernmuskulatur heraus gesund erhaltende Gewohnheiten trainieren | Die tiefen Power-Netzwerke aus Knochen, Gelenken, Muskeln und Faszien aktivieren, dehnen und bauplangerecht ausrichten | Prävention und Hilfe bei Krümmungen, Senkungen, Abnützungen, Schmerzen, für Becken, Rücken, Kopf, Arm- und Beinachse | "CATPOWER": Der Körper funktioniert besser, länger, geschmeidiger | Wahre Größe, Schönheit und Glücks-Erfahrungen kultivieren | Mit einer Tiefenentspannung am Ende | Hartmut

YOGAVILLA FEST: IT'S MAGIC17.30 h: Magische CANTIENICA®-Trainings-Stunde.19.00 h: Astrologische Qualität: Die Magie von 2025 .19.30 h: Magische Entspannungsreise in innere Welten / Herzenssongs: Magische Klangwelten.20.30 h: Magisches Ritual-Feuer.21.00 h: Magical Community / Biovegane Suppe & Tee.Keine Anmeldung – Alle willkommen – Bringt Freunde mit! | KOSTENLOS! | Erika & Hartmut

10.00-11.15 | CANTIENICA®-Training: Biomechanik des Lebens | Aus der absoluten Kernmuskulatur heraus gesund erhaltende Gewohnheiten trainieren | Die tiefen Power-Netzwerke aus Knochen, Gelenken, Muskeln und Faszien aktivieren, dehnen und bauplangerecht ausrichten | Prävention und Hilfe bei Krümmungen, Senkungen, Abnützungen, Schmerzen, für Becken, Rücken, Kopf, Arm- und Beinachse | "CATPOWER": Der Körper funktioniert besser, länger, geschmeidiger | Wahre Größe, Schönheit und Glücks-Erfahrungen kultivieren | Mit einer Tiefenentspannung am Ende | Hartmut

17.30-19.00 | YOGA für ALLE | Dehnen, Stärken, Entspannen, Körperbewusstheit | Im Jetzt ankommen | Atemachtsamkeit | Tiefenentspannung mit Klangreise | Zur inneren Stärke & Lebensfreude zurückkehren | Ich achte auf eine optimale Ausrichtung der Körperachsen, der Wirbelsäule, Entlastung der Gelenke, Aktivierung der tiefen Faszien- & Muskelstrukturen sowie die Leichtigkeit in der Körperempfindung | Klänge und Entspannungsreisen sind mir eine Herzensangelegenheit | Erika

Alle Stunden sind geeignet. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich – komm' einfach vorbei, wenn du Zeit & Lust hast. Wir öffnen 30 Minuten vor Beginn der Stunde. Matten, Kissen & Decken sind vorhanden, selbstverständlich könnt ihr auch eigene mitbringen.

Gruppenstunde einzeln: 18 € | Zehnerkarte: 150 €Events / Workshops: Preise sind jeweils angegeben.Yogavilla-Abo 1 Monat: 69 € | Läuft 1 Monat ab Zahlung, keine automatische Verlängerung, keine Abbuchung. Komme so oft zu unseren Stunden, wie du möchtest. Die meisten Sonderprogramme sind im Yogavilla-Abo enthalten!

1 Einzelcoaching-Stunde (incl. 1 Woche Yogavilla-Abo): 95 €5 Einzelcoaching-Stunden (incl. 1 Monat Yogavilla-Abo): 435 €10 Einzelcoaching-Stunden (incl. 2 Monate Yogavilla-Abo): 798 € Ideal: Einzelcoaching-Stunden mit den Programmen der Yogavilla verbinden.

• CANTIENICA®-Training: Die individuellen „Baustellen“ aufspüren und bearbeiten. Strukturen ausrichten, Haltungsmuster verändern, um wieder zur gesunden, aufgerichteten Mitte zu finden. Wir arbeiten an den Körperachsen, den tiefen und knochennahen Strukturen von Muskeln und Faszien. Die Gelenke werden entlastet, Knochen ausgerichtet und der Kopf in seine ideale Position „gehoben“. Beckenboden und Wirbelsäule erblühen zu ihrer vollen Größe und Stärke. Das Üben Zuhause.(Ausbildungen bei Benita Cantieni / Stufe 4 Platin)

Buchung und Terminvereinbarung: Telefonisch / 06727 - 337 64 06 oder persönlich in der Yogavilla.Preise Einzelcoaching:1 Einzelstunde (incl. 1 Woche Yogavilla-Abo): 95 € | 5 Einzelstunden (incl. 1 Monat Yogavilla-Abo): 435 € | 10 Einzelstunden  (incl. 2 Monate Yogavilla-Abo): 798 €Ideal: Einzelstunden mit den Programmen der Yogavilla verbinden (Abo im Preis enthalten!).

·      Nähe Bahnhof Gensingen-Horrweiler: Züge aus Richtung Mainz, Bad Kreuznach, Bingen und Alzey, Busse aus Richtung Bad Kreuznach und Bingen)

Am 8. September 2013 wurde die frisch renovierte Yogavilla in Gensingen / Rhein-Nahe mit über 400 begeisterten Yoga-Interessenten feierlich eröffnet. Das Motto der Yoga-Villa: „… wo Deiner Seele Flügel wachsen!“ Die Leiterin Erika Bretz und ihr Mann Hartmut erklären: „Unser Alltag unterliegt so viel Stress, so vielen Zwängen, dass unser freudiges Selbstbewusstsein, unsere inneres Empfinden nur selten genährt wird. Manchmal haben wir das Gefühl, dass unsere Seele immer mehr verkümmert. Dies ist in der Yoga Villa anders, der ganze Rahmen, die Menschen, das Programm sind darauf aus, dass unsere Gäste vom Herzen her aufblühen können, bildlich gesprochen: unserer Seele dürfen Flügel wachsen!“

Yoga ist eine uralte Tradition, die sich zunächst in Indien über Jahrtausende hinweg entwickelte und bewährte. Seit Mitte des 20. Jahrhunderts wird die Yoga-Praxis bei uns in Europa immer beliebter. Kein Wunder, weisen doch mehr und mehr wissenschaftliche Studien nach, dass die Yoga-Praxis Gesundheit und Wohlbefinden fördert. Wir würden sogar behaupten: Neben der Ernährung ist Yoga-Üben eine der kurz-, mittel- und langfristig wirksamsten Methoden der gesundheitlichen Prävention (Vorsorge) und der nachhaltigen Aktivierung unserer "verschütt' gegangene'" (rheinhessisch) Selbstheilungskräfte und das bei (fast) allen Krankheitsbildern.

Yoga wirkt natürlich auch auf unsere Psyche. Yoga-üben kann uns zu mehr Energie und Ausstrahlung verhelfen, schlafende Fähigkeiten in uns erwecken und zur Erweiterung unseres Bewusstseins beitragen. Aus Erfahrung wissen wir: Yoga macht glücklich!

Yoga Vidya, 1992 gegründet und als gemeinnütziger Verein geführt von Sukadev Volker Bretz – ein geborener Gensinger, die Yoga Villa ist sein Elternhaus – ist Deutschlands größte Yogabewegung mit 4 Seminarhäusern und ca. 100 Yoga-Centern. Nicht zuletzt Yoga Vidya ist es zu verdanken, dass heute in Deutschland viele Millionen Menschen regelmäßig Yoga praktizieren.

Erika Bretz leitet die Yogavilla Gensingen, sie absolvierte ihre 2-jährige Yoga-Lehrerausbildung 1996 bei Sukadev in Frankfurt, der Urzelle von Yoga Vidya. Als Sukadev das erste Seminarhaus im Westerwald aufbaute, übernahm sie 1997 seine Nachfolge in Frankfurt. Unterstützt wird sie von ihrem Mann Dr. Hartmut Bretz, der vor 30 Jahren von Swami Vishnu Devananda persönlich in der Tradition von Swami Sivananda als Yogalehrer ausgebildet wurde.

Erika und Hartmut lernten sich bei Yoga Vidya in Frankfurt kennen, gründeten 2001 Yoga Vidya Mainz und bildeten 17 Jahre lang Hunderte Yogalehrer*innen im der Tradition von Yoga Vidya aus. In einem guten Dutzend Aufenthalten im Sivananda Ashram, Rishikesh und bei einer Pilgerreise durch Tibet zum heiligen Berg Kailash vertieften sie ihre Erfahrungen an den spirituellen Quellen des Yoga. Zahlreiche Fortbildungen bei Yoga Vidya bis zum Meditationslehrer (BYV), enthusiastische Kirtan-Konzerte (CD Gopiji: Mantra Mantra, Yoga Vidya Verlag), Musik-Yogastunden "Yoga in Concert".

Zahlreiche Aus- und Weiterbildungen bei AARAVINDHA HIMADRA zum SAMBODHA LEHRER. Machtvolle Meditationen in der Nachfolge der ewigen Sonne: der SURAH PARAMPARA.

Zahlreiche Aus- und Weiterbildungen bei RUEDIGER DAHLKEpersönlich im FELD ANSTECKENDER GESUNDHEIT: Vegane Ernährung (Peace Food), 12 Archetypen/Lebensbühnen/Portale, Schattentherapie, Verbundener Atem.

Zahlreiche Aus- und Weiterbildungen bei DIETRICH KLINGHARDT persönlich in angewandter (PSYCH-)NEUROBIOLOGIE und (PSYCHO-)KINESIOLOGIE. Level ART I-IV, PK I-III, MFT I.

In 1 jähriger Bauzeit wurde die Yoga-Villa umgebaut und grundlegend saniert: Ökologisch-nachhaltige Dämmung, wertvolle Kalk-Putze mit warmem, mediterranem Finish, geölte, fein geriffelte Fichtenpaneele an Fassaden und Decken, ein supersofter, knallorangefarbener Teppichboden und große, helle Fenstersysteme sind der einladende, äußere Rahmen für die Yoga-Fans:

Die Yogavilla ist in einem gut 5.000 qm großen Park mit altem Baumbestand und einem wunderschönen Teich gelegen, alles liebevoll gepflegt und exklusiv für unsere Yoga Gäste zugänglich … wie eine mystisch-paradiesische Oase in deinem Alltag. Seit einigen Jahren betreiben wir hobbymäßig in kleinem Rahmen nachhaltigen Obst- und Gemüseanbau mit traditionsreich-innovativen Techniken wie Terra Preta, Bokashi, Effektiven Mikroorganismen (EM).

Einzugsgebiet: Rheinhessen, Rhein-Nahe, Rheingau. Mainz, Wiesbaden, Ingelheim, Bingen, Bad Kreuznach, Alzey, VG Sprendlingen-Gensingen, Gau-Algesheim, Langenlonsheim, Stromberg, Rheinböllen, Bacharach, Bad Sobernheim und viele mehr.