Edizon EMS Training Rheinfelden

EMS Training ist der wahrscheinlich schnellste Weg um seine sportlichen und gesundheitlichen Ziele zu erreichen. Wo sich alle anderen mehrere Stunden im Fitnessstudio abrackern reichen bei Edizon EMS lediglich 20 Minuten. Die Abkürzung EMS steht für Elektromyostimulation und beschreibt eine Trainingsform, die besonders effektiv sein soll. Dabei sollen während des Trainings bei dynamischen Übungen leichte Stromschläge die Muskeln dazu anregen, effektiver zu wachsen. Kann das funktionieren? Schon seit den 1950er Jahren wird Strom von Physiotherapeuten genutzt, um dadurch – zum Beispiel nach Verletzungen oder Unfällen – Muskeln aufzubauen.