Yoga-tutgut

Willkommen bei Yoga Tutgut in Böblingen. Finde deinen Ausgleich mit Yoga-Mix, Schwangerschaftsyoga, Meditation und persönlicher Begleitung in achtsamer Atmosphäre.

YOGA ist eine der ältesten Lehren, die sich mit der Gesamtheit des Menschen - Körper, Geist und Psyche  - und seiner Harmonie und Einheit beschäftigt. Die Yogahaltungen,  auch Asanas genannt, die Atemübungen - Pranayama genannt. So ist Yoga zwar eine jahrtausendalte Lehre - jedoch aktueller denn je.

Die Monate in denen du dein Baby in dir trägst sind kostbar und vergehen schnell. Sie sind eine Entdeckungsreise, eine Zeit der Veränderung. Selbst wenn du noch kein Yoga gemacht hast, wirst du feststellen, dass schon die einfachsten Übungen dein Wohlbefinden und das deines Babys steigern. Von der 10. Woche an bis kurz vor deiner Entbindung, ist es möglich mit speziellen Yogaübungen zu arbeiten. Die Asanas (Yogaübungen) stärken Körper und Geist.Nach einer Yogastunde fühlt man sich meistens richtig gut.