yoga-studio Sabine Merdian

Seit 2006 biete ich Qualität und Kompetenz: Hatha Yoga, Yoga Coaching, Meditation, Atemübungen, Entspannungsübungen, Beckenbodentraining, Schwangerschaftsyoga, Rückbildungsyoga mit Kind, Hormonyoga, Faszienyoga, YinYoga und Yoga für die zweite Lebenshälfte. Die Gruppen sind überschaubar, damit ich gezielt auf die Bedürfnisse der einzelnen Teilnehmer/innen eingehen kann. Somit sind meine Kurse sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Der Fokus in meinen Kursen ist das bewusste Wahrnehmen des eigenen Körpers, das Hinspüren und die daraus resultierende Bewegung. Ohne "esoterischen Überbau". Die Kurse laufen das ganze Jahr durch, Einstieg nach Rücksprache jederzeit möglich.